1.2020-09-18关于体育生训练时长和晚餐供应问题
2.我是体育生,大便不规律,求解.
3.体育生自制2米长吸管躺床上喝水，他的肺活量有多大？
4.体育生怎样减腿上的肉
5.我的期体育训练（我是体育生）作文400字以内跪求
我是一名羽毛球特长生，女，现在高三，刚刚结束大学测试。从7岁开始练球，当时的理由很简单就是为了减肥，没有什么特别的目标，每天去训练都是为了燃烧脂肪。后来不经意间在省里也打出了名次，练球也就有一定的目的性了，为了成绩，为了中考的体育加分，更是因为有成绩，让我体验辛苦努力后胜利的感觉，我深深地爱着这项运动。我们省的羽毛球水平在全国是挺弱的，特招上了高中后代表学校参加全国比赛被打得一塌糊涂，但是考大学就必须要和全国范围的人打比赛要取得名次，所以在高三我就不去上学了开始每天全天训练，这是我训练最苦的一段时间。像扛杠铃片啊，跑步啊，戴沙袋跑步伐啊这些都特别累，但是情形所迫必须要练，因为我特别爱羽毛球所以比其他人少些抱怨，多些刻苦。体育是我见过的“努力就有收获中”表现最明显的，之前被打得一塌糊涂年后我取得了一个学校的第一名，刚刚结束的另一个学校可能会有更大的优惠。体育圈子也是一个很乱的圈子。我非常非常爱和我一起训练这么多年的那些女生们，但是因为要考大学牵扯到相互利益，又因为我是我们省里打得最好的，她们就开始扎堆算计我，这让我很伤心，不过体育圈还是有很多很多阳光可爱努力拼搏考自己真实实力取得名次的可爱的人们的。我在学校里，和同学们处的也很好，体育生和普通生其实没什么不同，都是为了梦想而努力拼搏的人，不是吗。
2020-09-18关于体育生训练时长和晚餐供应问题
于2010年4月10日凌晨，广东省河源市河源中学一高二的体育生被五个教官殴打至 重伤！起因是因为一名学生在宿舍玩手机被教官看到，教官想要没收手机，该生不肯， 教官便对那名学生破口大骂，同宿舍的一位体育生看不下去了就顶撞了几句，于 是该教官把那个体育生叫到一楼的教官室，同宿舍的学生都以为教官要对那个体 育生进行思想教育，谁知教官将那名体育生叫进教官室后再叫来五名教官，然后 拿起桌上喝剩下的啤酒瓶往该生头上砸！然后几个教官拿起棍棒就往那个体育生 的腿上用力打！直至体育生被打昏迷，教官竟然拿起热水瓶里的开水就往那名学 生身上泼！泼醒了继续打！之后那名体育生的舍友们觉得情况不对，跑到一楼教官室，结果便看到了那名体 育生晕倒在墙边并且头部裂开血流不止…… 于是被六个同宿舍的同学们迅速扛起逃离教官宿舍，然后河源中学的所有学生出 来向教官讨公道，教官还强词夺理说没错该打！之后所有人用能够使用的武器攻 击宿舍，教官却锁上大门，不懈努力下轰开大门！将所有教官逼向厕所！然后堵 住大门，而且将教官一部摩托车摧毁，并且教官室内所有能摧毁的东西全部摧毁 。期间其中一名教官打电话叫来女生宿舍的一名女教官，让她挡住学生，说他们 不会对女教官怎样…… 不久后不久后校领导、年级主任以及老师们赶来，医院救护车、警车也相继赶到 。学生们赶紧将受重伤的高二体育生抬上担架送去救护车。几百号人在那，警察也不敢冲入阻止，校园所有教师开导劝告却无用！就连我们 的铁面判官邓科长也说：“这种事情，已经没有办法阻止了！” 教官还又走出来 骂：“体育生算什么？跟老子打过！” 听到教官那番话，学生们全部火了，包括 女生宿舍全校四千五百余学生都愤怒地吼叫要讨说法，教官似乎更加来劲了，教 官喊来其他教官，学生们都没有懦弱，包括非体育生一样冲入进攻！来到的二十 多位警察却不能阻止！全部教官保护打人的那五名教官。据现场参与者了解到，该高二的体育生全身抽搐，呕出泡沫而且伴随着血！全身 不同程度的伤害！而该体育生的班主任当看到体育生被打成那样不禁失声痛苦！期间河中学子的呐喊声持续了一个多钟头，直至后来那五名教官被带入公安局进行询问。早晨八点钟学校开了会议，是吴校长讲话，而他只说了十五分钟不到，对凌晨的草草描述，只说是“学生与教官发生争执，不相干学生聚众闹事。”
我是体育生,大便不规律,求解.
关于体育生训练时长和晚餐供应问题
? 学校规定训练时间不可以超过6点10分，现阶段所有的训练都尽可能的在6点前结束，整个高一训练过程中从来没有人提出申请晚修延迟到校这个问题，因为我开学第一天就提出过这个问题，由于和其他普通生一样，不占用正常上课时间，体育生仅利用课余时间来进行训练，因此这个群体所有人都是惧不怕苦，能吃苦的战士。洗冷水澡，合理安排时间，是首要任务。只有能坚持到高三开始时期的体育生，才是能被老师接受的，有希望上大学，重点大学的人选，那个时候学校相关政策才会取保护。
一体育生的吃苦耐劳的士兵精神
?体育生应当把自己看成是士兵，体育班是军队。没有吃苦耐劳的品质是无法在体育生这个群体里立足,体育班绝对不是好玩好混的地方，只是利用课余时间完成额外的训练。只有能吃苦、敢吃苦的人才能待的下来，否则请离开这个有骨气的队伍。
二体育生的时间管理能力
? 如果是太多练不完，那样可以修改，精简内容压缩到6点准时结束，但如果6点准时结束还是出现这个问题。那么就一定是学生自己没有对实际情况做好充足的准备。其次关于体育生在教室内吃零食等问题，这也涉及到班级管理的问题，觉对不可能因为体育生的头衔而堂而皇之的去违反纪律。
关于训练后的吃饭和洗澡问题：以前的学生的做法是，先洗澡或者直接在学校厕所洗冷水，然后抓紧时间吃饭，有的甚至不洗澡，等到晚修熄灯后再洗澡。目前高三体育生中有些女生就会在早上训练结束后在学校洗头。习惯汗味是基本要求之一。在教室内用带去的粉盒，补充蛋等，或者是在大堂吃完东西再回去教室上课。只有学会控制时间的人才会取得成绩，
三四综合分组进化升级
? 我们学生在测试的时候，去训练的时候都必须按照老师统一的要求，去完成那个训练，没有必要去学习错误的知识来提高暂时的成绩，那样会影响自己的发展前景。用统一的考试标准来进行排名，所以没有必要去改变平时的训练习惯进行测试。
在高二阶段，所有的考试后的分组排名，均可以按照文化成绩来排，因为此时体育比重过大，如果算综合分，则会出现部分文化成绩未过合格线的人排名靠前，这是不合乎高考录取制度的，体育分再高，文化不过线，没有任何意义。设定文化基础线，凡达标者才能去参加排名。否则按照列入第二档按体育分排名
第三组将列为停训组，即保留体育生的资格，自主在体育课或者课余时间，在不占用学校的情况下，自发安排训练。
我们的排名出来之后，将结合学生上课的成就表现，来验证考试文化排名的真实性。用科任教师一票否决制。同时对文化分和体育分单项末尾的对象，也纳入停训对象之中。
四体育生的训练展望
目前的训练还不算是很累，一旦下学期开始早训，并执行摄像头点名制度，将极大的检验队伍的成色。能起早，能吃苦的人会成为主力。起不来早床的人将会被淘汰。目前的体育生也没有底气去要，文化差，体育差。上课学习态度差，一些人的文化成绩和课堂表现不符合都是作为升降的依据。最快1-2个月，乒乓球室将启用，届时乒乓球和篮球考试成绩都将用考试标准列入总分。届时才会将计算体育文化综合分，进行全方面比较。
五总结
?根据体育生这一群体的特点，班主任和年级领导会充分考虑客观存在的问题，并做出提出对应的解决方法。同时在管理上也会倾向于在基本原则不变的情况下促进和谐发展，这需要相互沟通和理解，因此有问题一定要提出来，切不能憋着忍着，以免积劳成疾。
目前关于学生的诉求，作为回应的是减少训练内容，确保学生在6点前结束。同时要改变学生的思想，使其做好吃苦耐劳的准备。
即使是晚修晚到，也是极少部分品学兼优的人，即使这样也会被人钻空子，所以可以下一阶段会先从女生开始延长晚修到达时间，或者安排晚修练习乒乓球。篮球组，既然定位是陪练，就要以遵守为主，不会有特殊待遇。
体育生群体不像音乐美术，不收取任何费用，体育老师也没有额外的补助和。它的存在是一个形成金字塔的过程。在任何时候都是比排名，都是一个筛选的过程。如果有人带头搞事情，立刻开除出队伍.
体育生自制2米长吸管躺床上喝水，他的肺活量有多大？
您好：
很高兴为您解答
便秘的治疗关键在于建立科学合理的排便、饮食和生活习惯。
1）要养成每天定时蹲厕所的习惯，有便意时不要忍，马上去大便，这样有利于形成正常排便的条件反射。
2）饮食应该增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果，适量食用粗糙多渣的杂粮，如标准粉、糙米、山芋、绿豆、凉粉、薯类、玉米、燕麦片。
3）多食各种新鲜瓜果和蔬菜，尤其是西瓜、香蕉、梨、苹果、苦瓜、黄瓜、荸荠、、芹菜、丝瓜、黄花菜等；适当吃一些富含油脂类的干果，如松子、芝麻、核桃仁、花生等
4）凉开水、蜂蜜等也有助于排便
5）少吃肉类和动物内脏等高蛋白、高胆固醇食物，少吃辛辣刺激性食物
6）生活上劳逸结合，保持心情舒畅，经常参加体育运动
6）腹部也有助于排便，方法是由右下腹到左下腹作顺钟向，早晚各一次，每次50－100次
7）要避免服用可导致便秘的药物，不可滥用刺激性泻药。
8）顽固的便秘，可服用轻泻剂，如酚肽双醋酚丁等，或用盐水、甘油、肥皂水洗肠。但长期使用泻药，可产生依赖性，有的泻药还有副作用，因此除非十分必要，解一时之急，最好是少用或不用泻药。通便药，可以选用膨松剂(如麦麸、欧车前等)和渗透性通便剂(如聚乙二醇4000、乳果糖)，对慢传输型便秘，必要时可加用肠道促动力剂（莫沙比利等）。
9）可以去看中医调理一下。
希望我的回答对您有所帮助，有什么问题可以再次咨询我，祝您身体健康。
体育生怎样减腿上的肉
可能很多人并不知道，在我们生活中出现的很多的生活用品都是一些比较懒惰的人想到并且发明出来的。他们因为不想自己动手做事，所以就开动自己的脑洞发明了很多既方便又快捷的产品出来。不得不说他们这些因为懒惰而想出来的很多产品，确实对我们的生活有很大的帮助。当然在这些产品中，也有一些毕竟奇葩的生活用品。
在江西南昌一所大学里有一个学生就做出了一个比较奇葩的用品。这个学生是一个大二的体育生，他做了一根2米多长的吸管用来喝水。因为比较奇葩，所以他的这个事情就被他的舍友拍摄了一段放到了网上。从里可以看到，吸管从床铺下的桌子上的水瓶里歪歪斜斜的一路往上铺走，在上铺床栏杆处用胶带粘住固定好。而对于他为什么会做这么长的一根吸管，他的舍友在里说，第一个是因为冬天了天比较冷，不想下床喝水，就想出了这个方法。而且因为吸管比较长，如果肺活量不好的话，他也是喝不到水的。所以他用这个吸管还可以顺便锻炼一下肺活量。当然如果他的肺活量不好的话，那他的这条吸管就白做了。
对于这个同学的发明网友们都觉得他真的是太懒了，这种已经算是极致了。而另一些人就说他的肺活量肯定是非常好的，肺活量肯定有几万了。但是也有网友说不想下床是不可能的，水喝多了还是要上厕所的。其实这个同学的想法是真的不错，既方便了自己，顺便还可以锻炼一波肺活量。而且他的这个发明也不会影响到同宿舍的其他人，说不定还会让其他人跟着一起做。而且这个发出来后，估计很多看到的网友也会想要做这么长的一根吸管吧。毕竟这个世界上的懒人还是多。当然也可以借助这条吸管测试一下自己的肺活量，无形中还给自己做了一个体检呢。
我的期体育训练（我是体育生）作文400字以内跪求
1.立正，两脚分开与肩同宽，左手扶着东西，甩右腿，前后摆动，尤其是向后摆动幅度要大；然后换另一只手，甩另一腿。一次每腿做50次，既瘦大腿又瘦臀部。
2.屈膝蹲马步，微蹲就可以，上身挺直，双手向前伸直，保持平衡。很管用的
3。躺着，把脚抬起，双脚做蹬自行车状，杂志上说做十几下就行，我每天都做100下!做完以后把两腿分开大约80度的样子，一共分80下，这个方法对大腿根部的肉很有效
这是我自己用过的方法，你试试。
一.
初三的第一次期中考试刚刚过去,默然（蓦然）回首才发现多少个日日夜夜已不可再追回.还没来得及数清身后那串歪扭而凌乱（零乱）的脚印,一年的尾声又将来到,新的一年又再（在）向我招手——十一月的钟声以（已）敲响!哎!!!"光阴似箭,日月如梭"步入初三已经两个月了!
还记得刚进入初三的时候,老师语重心长的对我们说:"今年宁可多掉几斤肉,也不能在明年的六月后悔!"校长也对我们班拖（寄）以重望.家长更是比我们还紧张.在一层层的压力下,原本不紧张的我们也……
初三,对于这个词我们有几分激动几分欣喜,还有几许迷茫几许恐惑.初三,没有了鲜花和小鸟;初三没有了歌声和笑语;初三没有了玩耍和游戏,初三只是在家与学校的两点一线内单调的活动!若要用颜色来形容初三与儿时的差别,那么儿时是五光十色的,而初三则是黑白的!
初三到了,一切"干扰"是不是应该静静的走开?我是不是应该淹没在习题与考试汇成的大海?
在初三,我们成熟了许多,懂事了许多."初三"你既让我感到自豪又让我感到沉重,你让我猛然清醒——懂得了学习的重要.我对你的感情十分复杂:是感谢还是抱怨!我毅然选择"感谢"。
"初三"你的到来仿佛在告诉我命运之舟已经出现,六月的战鼓已经打响,吹起了最后冲刺的集结号!
加油!现在就行动起来,去争取那属于你的美好明天!
评语：面对初三各种无形的压力，作者没有抱怨，而是选择“吹起最后冲刺的集结号”!作者有这样的心态对待学习最为可贵，压力也是动力，相信你能一定取得好成绩。
二.
初三是什么？
妈妈说：“初三是奋斗三年的体现。”老师说：“初三是中学时代的关键。”同学说：“初三是锁闭的宝塔。”我说：“初三是多彩的颜色。”初三是——
黑色
初三的生活是单调乏味的。每天三点一线的生活，越来越胖的书包压得我喘不过气来。每天早上起来看到的就是那堆积如山的书本和练习册。那杂乱如麻的X,Y,Z，那枯燥无味的正反比例函数，每天晚上梦见的是那复杂的物理竞赛题，嘴里还念念有词。初三是上天给予我们的黑色幽默。
红色
初三的测验比我们上厕所的数次还多。两天一小测，三天一大考。每次发卷前内心的忐忑不安，发卷后的失望。试卷上那鲜红的交叉，那无情的分数，回到家后手臂上那淤红的伤痕，这一道道的红色线条，构成了初三生活中一道无可奈何的亮丽风景线。
金色
每次取得成功后，站在高高的领奖台上，金灿灿的奖牌，明晃晃的奖状，那笼罩在我周围的金色光环，让我的生活充满了金色的阳光，充满了希望，同时也充满了内心的欢喜。
透明色
初三的生活中，有许许多多的机会，但机会是摸不着，也看不见的。而且机会也不会主动来找你，而是你主动去寻找机会。有人曾说过：“机会是给做好准备的人的。”你稍不留神，机会就会无声无息地从你身边溜走。当你失去了机会，不要怪别人，只怪自己没有留心，没有用心地去发掘这透明的机会。生活中不是没有机会，而是缺少了发现机会的眼睛罢了。
初三的多姿多彩带给我们丰富的生活，珍惜彩色缤纷的初三生活，把握生活中无处不在的机会，就会成为生活的胜利者。
三.感悟初三
初三,乏味的初三.它把我带入了一个无助的世界.没有期,没有空闲,没有快乐,没有自由.激烈的战争,没有硝烟的战争.如果自身不付出努力,不奋斗,不争取,那么,你就会成为战败的一方.
黑板上那醒目的字迹:“中考倒计时XX天“促使我更加紧张.想想重点高中的录取线,我......有时甚至不感想象,我会考出怎样的成绩,然后家人都在我的脑海里徘徊.我......我的将来......唉......好像我的眼前只是一片空白.
爸妈的叮咛时刻伴随着我.好不容易抽出点时间看看电视,不过半个小时就被赶回了屋.带着一脸的不愿意,又坐回了那个再熟悉不过的椅子上.又开始了乏味的工作.直到控制不住,打开了电脑.带上耳机,听自己喜欢的音乐.然后又随手登上腾讯QQ.嘀嘀声接连不断.一咬牙,抽出键盘.敲击声把妈妈引来.随即而来的是妈妈的训斥声.我突然觉得自己好无助,好委屈.于是,眼泪夺眶而出.
后来,静下心来.对自己的行为进行反思.是啊,妈妈是为了我好呀.初三的苦也是应该的.想想奶奶对我说的那句“没有苦,哪来的甜啊!“我的心似乎平衡了许多.因为不经历风雨,怎能见彩虹.看着窗台上几盆盛开的花朵,又想起了小学的班主任刘老师曾经对我说过的一句话:“花有重开日,人无再少年.“想想自己虚度过的这十六个春秋,后悔莫及.于是,自己下定决心要珍惜时间,充分利用时间.将自己以后的生活度过的富有意义.既要效率,又要质量.两者一起抓.
四.补课完毕，展望初三新学期
取完这个题目，我就觉得后半句像是开学初的黑板报名字。
不知初三是否还有时间给我们几个苦命人出黑板报。以前都是星期五下午留下来出版报的。现在可好，数学老师已经先下手为强，抢夺掉了整个星期五下午长达四个小时的宝贵时间。以后肯定得周末跑来学校了，我已经考虑着是不是应该写封辞职信交给咱宣传委员，让她以后别老阴魂不散的盯着我。学校也是，都初三了还出什么黑板报？！记得我初二时查初三黑板报，那群人没有一个是准时出完的。不是可怜兮兮的请求拖后几天，就是趾高气扬地说咱就是不出怎么着了，无论是哪种态度，背后都有一句潜台词充当背景：我作业还有那么多没做呢，出啥黑板报呀~~~
我上面那届的学姐曾在去年开学第一天和我抱怨，说他们连那个化学老师一面都没有见过，化学老师就已经把开学第一天的课抢好了。我安慰她这不是已经初三了吗，老师抢课也情有可原。幸好老师还有仅存的一点良心：体育课不抢。这也是有原因的。语数外物化的老师倒是想向体育课下手来着，但我们学校一个体育老师本着大无谓的牺牲精神把那些老师告到了校长室，再加上中考算体育分后，就没见到那个老师的贼手敢触摸体育课那块纯洁无暇的圣地了。体育课也成了我们初三唯一的安慰——唯一可以明目张胆在外活动的机会。
说到外出出游，就想到了春游秋游。据说初三是没有这些活动的，但去年校长室学会了资本主义欺压农民工的那一套，居然想出了外出散散心，回来后可以更好压榨我们的狠招。其原理基本与草鸡散养相同。就算我们知道出去玩了之后，会有一堆类似于日记游记之类的作业等着我们。我们也义无反顾的向往这那一片蓝蓝的天空。只要能让我们出去玩玩，回来后让跳火坑也跳了。更有意思的是，上届初三的同学因为要区统考无法进行春游，于是就发动全体绑了N个雨天娃娃，诅咒老天下雨春游取消，全校都玩不成。用心何其歹毒！！这事儿被初二初一的后辈们不齿了很久。不过如果要我初三碰到这事儿，肯定也会这么做的。那个时候的人格就是这样一点一点被扭曲滴~~~~~
初三的生活可以编成鬼故事吓人了。我在外面补课时，就有一老师没事儿老阴森森的盯着我们，然后缓缓开口道：“你们是不知道，每年的初三学生自杀率都是很高的……就是上头压着不让披露出来……回头下一个自杀的指不定就是你啊……”我记得当时全班的气氛只有另一个老师开课放《飞天》讲《画皮》才可与之比拟。有不少人被吓得几乎面无人色。我心里冷哼了一声，胆小鬼。
初三的生活被妖魔化了，
我是这么坚定的认为的。
多少届学长学姐们不就这么挺过来了吗？除了做卷子会累一点，上课会困一点，老师会凶一点，临别会伤感一点。也没什么大不了的吧。
反正到时候会有一场又一场的战役要打响。我们还需要养精蓄锐，与老师和家长奋斗到底。我们会用小强一般顽强的生命力，寻找对方防守的每一个漏洞，抓住每个可以玩耍的时间。不放过任何一个可以大笑的机会。直到黑色六月的来临。
到了那个时候，惟别而已。
