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雷锋用自己短暂的人生实现了无限的人生价值，他所留下的雷锋精神被一代代人们学习传承。下面是我为大家整理的雷锋日活动走心文案一览2022，喜欢可以 收藏 分享一下哟! 雷锋日活动走心文案 1、雷锋，你虽不是领袖，却永远令人难以忘怀，你虽然不是诗人，但你写一篇篇诗文永留今夕，你虽不在了，但你精神在现在得到广泛运用。 2、雷锋，一个响亮而熟悉名字，一个让人一听到就肃然起敬名字，一个使人倍感亲切名字。他虽然离我们生活年代很远，但他那不平凡 事迹 却流传至今。 3、雷锋一生做过好事无数，但是他在做好事时候从不留名。他有一句话说：“人做一次好事简单，可一直做下去就难了”。也许这句话说普通，但是这句话反映出了人们心，也可以看出雷锋人品。 4、我偶似是雷锋叔叔，这位人民英雄，他生平做过无数件好事，深受人民喜爱，可惜他英年早逝，早早离开了我们，我崇拜他原因是被他一个小 故事 感动了 5、不经风雨，长不成大树;不受百炼，难以成钢。迎着困难前进，这也是我们革命青年成长的必经之路。有理想有出息的青年人必定是乐于吃苦的人。 6、雷锋爱国精神也是我所敬佩。曾经读过一个故事，说是一个非常坚强男孩在责骂惩罚面前从不曾掉下一滴眼泪，可就在朋友问他"你觉不觉得我们不如俄罗斯爱祖国啊?" 7、雷锋特别喜欢乐于助人，经常去帮助有需要人。有一次，他与同学看到一位老人拉着几百斤重板车上坡，走得非常吃力。雷锋二话不说，就与同学一起帮助老人推走，一直把车推到坡顶上。 8、雷锋精神实质是热爱祖国，处处把国家与人民利益放在第一位，为实现共产主义而奋斗献身精神。 9、我最敬佩人是雷锋，他感人故事多数不清，我喜欢他是因为他尊老爱幼。其中，我最令我感动故事是背老大娘回家。 10、“雷锋“在我心中就是做好事人代名词。每一个做好事人，不论是大事还是小事，这些人都有资格被称之为“雷锋”。在我们身边总是会有很多雷锋默默地奉献着。 11、雷锋精神常常就在我们身边。我愿意与每个人做一些微不足道事，来感染别人。我相信只要有雷锋精神，那我们身边将不会有“老人扶不扶”、“小悦悦”等。希望我们身边多一些正能量，这才是身为学生本质工作! 12、“学习雷锋好榜样，忠于革命忠于党，爱憎分明不忘本，立场坚定斗志强，学习雷锋好榜样，艰苦朴素永不忘”是，这是赞美雷锋叔叔歌，雷锋是我们中国人民楷模，是我们小学生好榜样。 13、说到雷，他是谁?他是一名伟大革命战士，他为什么能受到那么多人敬仰?因为他心系于人民，时刻都在为人民服务。我很敬佩他，他精神将会永远传下去，让更多人学习他。学习他钉子精神，无私奉献精神。 14、雷锋从小家境贫寒，万恶旧社会逼得雷锋家破人亡，他不满七岁时就成了一个孤儿。 15、雷锋，一个全心全意为人民服务人。一次他外出坐车时候，发现一群人围看一个背着小孩中年妇女，原来车票与钱丢了。雷锋就用自己钱买了一张去吉林火车票塞到大嫂手里，大嫂感激说：“大兄弟，你叫什么名字，是哪个单位?“雷锋说：“我叫解放军，就住在中国”。 16、我觉得雷锋叔叔这种舍己为人精神非常可贵。如果没有他，乡亲们还在睡梦中，不知灾难已经来临。如果我们都象他一样，乐于助人，这世界就会更加美好。 17、每次想起雷锋，就想起这段话。有多少人在回首往事时候为自己碌碌有为而悔恨，为曾经虚度年华而悲哀。有多少人能似雷锋一样，永远那么富有爱，永远那么真诚善良，永远似一颗小小螺丝钉。 18、雷锋，他是一个爱憎分明人，一个助人为乐人，是我们祖国人民好儿子，也是我们学习好榜样。 19、雷锋是完善人格净化心灵楷模，让我们新一代人学会了助人为乐。也许你是一滴水，但你也能滋润一片土地，也许你只是一粒粮食，但你也能哺育有用生命!让我们学习雷锋，让雷锋精神伴我们成长! 20、雷锋叔叔是一个助人为乐人。虽然他不在了，但是他精神永垂不朽，是我们学习好榜样。我身边也有这样活雷锋。 21、雷锋离我们并不遥远，他并不是一个外在于我们高高在上道德神似，每个人心中都有一个雷锋。 22、有一位战士，他极其普通，可说起他名字，却家喻户晓，他就是——雷锋叔叔!一提起雷锋叔叔，我们都会不由自主翘起大拇指，由衷感慨：“雷锋叔叔是值得我们大家学习好榜样”。 23、提起雷，我想大家都会略知一二，有人可能会想起小时候张口就来“学习雷锋好榜样，忠于革命忠于党……”有人可能会想起雷锋 日记 上名句“如果你是一颗最小螺丝钉，你是否永远坚守着你生活岗位?” 24、雷锋从小家境贫寒，他亲人全被黑暗旧社会给害死了，他从小立志要当兵，但是，他只是个小孩子，先从小干部做起，长大才终于当上了兵。 25、雷锋是中国家喻户晓全心全意为人民服务楷模，在他短暂一生中助人无数，“雷锋出差一千里，号是做了一火车。” 26、“学习雷锋好榜样，忠于革命忠于党”这嘹亮歌声将雷锋精神传播到大江南北，唱进了各族人民心里，融入到每一个人行动中。 27、雷锋出差一千里，好事做了一火车。日复一日，年复一年，雷锋也就成了大家最崇敬名人但雷锋因一次公务而丧失"九泉之下。 28、钉子有两个好处：一个是挤劲，一个是钻劲。我们在学习上要提倡这种“钉子”精神，善于挤和钻。 29、雷锋精神伟大，但并非高不可攀;平凡，但并非琐碎;神圣，但并非不食人间烟火。当国家利益遭到损失时，“雷锋们”挺身而出;当人民群众遇到困难时，“雷锋们”倾力相助。 30、雷锋火炬在前方照耀，道德模范品行在催动着脚步，优秀少年行为在激励着热情。我们已经结成了学习雷锋，争做有道德人浩荡大军。这支大军，夹着时代长风而来，要书写今天辉煌，向着明天更高目标前进! 31、雷锋，一个永驻我们心中名字。我们不光要铭记雷锋，我们更要学习雷锋不怕吃苦、认真、乐于奉献、忠于党、服务社会、奉献社会、帮助他人精神，让雷锋精神永驻我们心中。 32、“学习雷锋好榜样，忠于革命忠于党，爱憎分明不忘本，立场坚定斗志强……这是六七十年代初，唱响祖国神州大地歌曲。是对雷锋精神真实写照，这首歌曲耳熟能详，一直被人们传唱，人们唱着这首歌奋战在一个火红年代。 33、当雷锋听到人们如此议论时，他再也不对人们抱以任何希望，渐渐地“雷锋”走了，所有关于雷锋一切都消失了，我们又仿佛回到了30年前那天晚上，这位大嫂带着她两个孩子在漆黑夜晚坚难地行走。 34、雷锋纪念馆进门处便是一座雷锋叔叔半身塑似，塑似上还挂着一条红领巾。接着我看到了许许多多雷锋叔叔照片，与他用过剃头推子、手电筒、还有雪花膏瓶。 35、雷锋叔叔是个伟大人，他从身边点点滴滴小事做起，时时刻刻想着他人，为了他人，从不计较报酬，走到哪里，就把好事做到哪里。 36、雷锋，那个为别人着想毫无怨言人;雷锋，那个平凡而伟大人;雷锋，那个心中永远英雄。 37、雷锋，就是这一缕阳光、这一滴水、这一粒粮食、这颗最小螺丝钉，虽然他一生短暂，但他精神长存，虽然他一生平凡，但他形象伟岸。 38、雷锋，是我们都熟悉一个名字，在人们印象中，雷锋，是“热心”代言人，提起雷锋，就想起“好人好事”，就想起“雷锋精神”。 39、一九四九年八月，中国路过雷锋家乡。雷锋看见宿营队伍一住下来便向老乡问寒问暖，还帮助老乡挑水，扫地。买柴买菜按价付钱，不拿群众一针一线，就从心底萌生了要参军愿望。 40、大家都知道雷锋吧?他可是我国英雄啊!他做过很多好事，大家都很喜欢他，他有什么好东西，如果别人需要，他就把他东西给那个需要人。 雷锋日活动走心金句 1.春风吹，阳光照，学习雷锋要记牢。时刻甘当镙丝钉，忠于职守责任高。爱党爱民是首要，扶危济困直到老。争当活雷锋，社会和谐幸福绕! 2.把别人的困难当成自己的困难，把同志的愉快看成自己的幸福。 3.雷锋，我们的好榜样，热于助人心高尚。雷锋，我们的好榜样、热于助人心向党。中国人民要富又强、美德 文化 要需延长。雷锋日学习雷锋好榜样! 4.三月到来暖阳照，学习雷锋赞歌唱。勤俭节约不浪费，后代子孙要记牢。忠于职守责任强，为国为民放心上。助人为乐不能忘，扶弱救困理应当。雷锋精神代代传，中华屹立世界强! 5.你是冬天里的阳光，给人们带来了温暖;你是黑夜里的明灯，给人们带来了光明;你是沙漠中的绿洲，给人们带来了希望!学习雷锋日，我们向你学习，让世界变得更加和谐美好! 6.骄傲的人，其实是无知的人。他不知道自己能吃几碗干饭，他不懂得自己只是沧海一粟。 7.雷锋精神代代传，雷锋事迹讲不完。雷锋典范不胜数，雷锋叔叔处处显。建设祖国做贡献，克己奉公美德扬。助人为乐扶贫困，争做好事不留名。学习雷锋助人为乐好榜样! 8.你是一滴水，否滋润了一寸土地;你是一线阳光，照亮了一分黑暗;你是一颗粮食，哺育了有用的生命。你是一颗最小的螺丝钉，永远坚守着你生活的岗，雷锋日快乐! 9.学一学“雷锋为人”，扬一扬“雷锋精神”，献一献“真情爱心”，做一做“好人好事”。雷锋日，学雷锋，爱心分享乐不同。雷锋日快乐! 10.绿色的军装里装满温暖，灿烂的笑容里洒满无私，刚强的臂膀上蓄满力量，宽广的胸膛里盈满火热，你总是舍弃自己，成就他人。学习雷锋日到了，要像雷锋一样帮助他人。 11.雷锋应该永远属于中国，雷锋精神应该是我们每个中国人应该有的精神，无论你从事哪个行业，哪种工作。因为只有这样我们才有能力超越自己、超越他人。我们的国家才能进步，我们的生活才能更美好。 12.在生活中，我们需要雷锋精神，只有我们自己发扬助人为乐的精神，与人为善，我们才能得到别人的帮助和尊敬，才能在互动的真诚中感到真正的快乐。一个时刻只看到自己利益的人是很难体会到生活中的快乐的，真正的快乐只有一种，那就是为他人而付出，这样做你将获得生命最高的荣誉。 13.从你这里我体会到了什么叫伟大，从你这里我知道了什么叫光荣，从你这里我明白了什么叫正义，从你这里我学到了很多，学雷锋日，向你学习，将雷锋精神发扬光大，共创和谐社会! 14.你行走在自己的人生路上，却把温暖给了别人;你劳作在自己的工作岗位上，却把青春给了祖国;你耕耘在自己的精神田园，却把奉献给了人民。学习雷锋日到了，你就是我们心中最美的战士! 15.学习雷锋好榜样，雷锋精神放心上。牢记职责不放松，工作尽责人赞扬。分清是非与黑白，头脑清醒不慌张。时刻记住为人民，扶危救困心善良。学雷锋日到了，愿你争把雷锋当! 16.一个时代的发展，总是要和一个时代的精神融合的。在3月5日，一个特殊的日子里，我们不能不谈谈雷锋，谈谈雷锋精神。谁是雷锋?什么是雷锋精神?为什么随着时代的发展，人们却淡忘了雷锋这个名字，很少提到雷锋精神，甚至有人认为雷锋精神过时了，学雷锋是傻子，是这样吗?我们的社会呼唤雷锋，我们的时代需要雷锋精神! 17.亲爱的小雷锋，在今天，你感到雷锋的快乐与难处了吗?愿你永远坚持下去! 18.我愿做高山岩石之松，不做湖岸河旁之柳。我愿在暴风雨中锻炼自己，不愿在平平静静的日子里度过自己的一生。 19.是你教会了我们如何做人，是你指明了我们前进航向，是你给我们做出了表率，是你坚定了我们的信念，是你给了我们无形的力量。学习雷锋勇往直前! 20.你光辉的形象称赞，你英勇的事迹歌颂传唱。你善举的美德人皆宣传，你无私的奉献学习榜样。学习雷锋日到了，愿你克己为人争当模范学雷锋! 21.我觉得一个革命者就应该把革命利益放在第一位，为党的事业贡献出自己的一切，这才是最幸福的。 22.雷锋精神是播种机，撒下美德生根发芽。雷锋事迹是宣传队，唱响典范发扬美德。雷锋楷模是投光灯，照亮前途温暖人心。学习雷锋舍弃自己为他人! 23.雷锋爱憎分明、言行一致、公而忘私、奋不顾身、艰苦奋斗、助人为乐，把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去的崇高精神，集中体现了中华民族的传统美德和共产主义道德品质。 24.遵纪守法办事，一身正气铿锵，两袖清风福至，助人为乐有益，尊老爱幼谨记，诚信立身之本，品德处世之基，学习雷锋日，让文明不息，把幸福传递。 25.雷愿你做暴风雨中的松柏，不愿你做温室中的弱苗。 26.学雷锋，做好事，少先队员要做到。交通规则要记牢小朋友，你别跑，站稳脚步把灯瞧。红灯停，绿灯行，黄灯请你准备好，过路应走斑马线，交通规则要记牢。 27.世界上最光荣的事劳动。世界上最体面的人劳动者。 28.小小螺丝一颗钉，拧在那里都放光。坚守岗位不动摇，牢固守责永不锈。坚定信念工作干，奉献自己谱新章。学习雷锋好榜样，以身作则多贡献。 29.一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量。 30.你的肩膀扛起忠于职守的责任，你的双手捧出温暖他人的太阳，你的心头弥漫助人为乐的花香，你的脚下蔓延甘于奉献的路径。学习雷锋日到了，学习雷锋的精神，助人为乐。 31.但愿每次回忆，对生活都不感到负疚。 32.雷锋选定了最高的价值坐标，选定了奉献他人的人生方向。斯人已逝，遗响犹存。人们仍然可以看到他的背影，触摸到他的肩膀，他在前面领跑，我们追随着他前行。 33.凡是脑子里只有人民、没有自己的人，就一定能得到崇高的荣誉和威信。反之，如果脑子里只有个人、没有人民的人，他们迟早会被人民唾弃。 34.雷锋精神是人类应该有的，应把雷锋精神弘扬到全世界。要学习雷锋对待事业的态度，学习雷锋刻苦学习的钉子精神，学习雷锋关心人、爱护人、支持人、理解人的品质。 35.雷锋离我们并不遥远，他并不是一个外在于我们的高高在上的道德神像，每个人心中都有一个雷锋。 36.雷锋的人格--不朽的精神;雷锋的人格--引领着我们;生的伟大，死得光荣。 37.我们是国家的主人，应该处处为国家着想。 38.你的举止被人赞扬，你的事迹世人传唱，你的名字绽放光芒，你的故事暖人心房，你的精神万古流芳，你就是我们心中永远的英雄。学习雷锋日到了，永远以你为榜样。 39.学习以梨花为代表的青年一代的优秀品质;体会社会主义社会人们相互关怀的崇高的道德风。 40.钉子有两个长处一个是挤劲，一个是钻劲。我们在学习上，也要提倡这种“钉子”精神，善于挤和善于钻。 雷锋日活动走心 句子 1、我觉得人生在世，只有勤劳，发奋图强，用自己的双手创造财富，为人类的解放事业——共产主义贡献自己的一切，这才是最幸福的。 2、青春啊，永远是美好的，可是真正的青春，只属于这些永远力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人。 3、在工作上，要向积极性最高的同志看齐，在生活上，要向水平最低的同志看齐。 4、凡是脑子里只有人民、没有自己的人，就一定能得到崇高的荣誉和威信。反之，如果脑子里只有个人、没有人民的人，他们迟早会被人民唾弃。 5、世界上最光荣的事 ---- 劳动。世界上最体面的人 ---- 劳动者。 6、有些人说工作忙、没有时间学习。我认为问题不在工作忙，而在于你愿不愿意学习，会不会挤时间。要学习的时间是有的，问题是我们善不善于挤，愿不愿意钻。 7、力量从团结来，智慧从劳动来，行动从思想来，荣誉从集体来。 我们每个人的幸福也依赖于祖国的繁荣，如果损害了祖国的利益，我们每个人就得不到幸福。 8、不经风雨，长不成大树;不受百炼，难以成钢。迎着困难前进，这也是我们革命青年成长的必经之路。有理想有出息的青年人必定是乐于吃苦的人。 9、人的生命是有限的,可是,为人民服务是无限的,我要把有限的生命,投入到无限为人民服务之中去. 10、我愿做一颗永不生锈的螺丝钉。 11、自己活着，就是为了使别人过得更美好。 12、一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量。 13、一朵鲜花打扮不出美丽的春天，一个人先进总是单枪匹马，众人先进才能移山填海。 14、对待同志要像春天般的温暖，对待工作要像夏天一样火热，对待个人主义要像秋风扫落叶一样，对待敌人要像严冬一样残酷无情。 15、人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去。 16、我愿永远做一个螺丝钉。 17、螺丝钉要经常保养和清洗，才不会生锈。人的思想也是这样，要经常检查，才不会出毛病。 18、但愿每次回忆 , 对生活都不感到负疚。 19、谁要是游戏人生，他就一事无成;谁不能主宰自己，永远是一个奴隶。 20、我们是国家的主人 , 应该处处为国家着想。 21、一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量。 22、一朵鲜花打扮不出美丽的春天，一个人先进总是单枪匹马，众人先进才能移山填海。 23、在工作上，要向积极性最高的同志看齐，在生活上，要向水平最低的同志看齐。 24、吃饭是为了活着，但活着不是为了吃饭。 25、人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去。 26、我们要真正的学到一点东西，就要虚心。譬如一个碗，如果已经装得满满的，哪怕再有好吃的的，像海参，鱼翅之类，也装不进去，如果碗里是空的，就能装进很多东西。装知识的碗，就像神话中的“宝碗”一样，永远也装不满。 27、我们是国家的`主人，应该处处为国家着想。 28、是光荣的战士，还是可耻的逃兵，那就要看你在困难面前有没有坚定不移的信念了 29、不经风雨，长不成大树;不受百炼，难以成钢。 30、但愿每次回忆，对生活都不感到负疚。
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中国队的比赛时间是什么时候啊?
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黎双富：如何成为NBA驻美记者
04:05:00 体育世界
04:25:00 今日江门
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11:20:00 直播《证券直击》(插播)
12:30:00 午间新闻网
12:47:00 体育新闻
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15:46:00 周末精选剧场:海棠依旧(16,17,18)
18:06:00 轻松一笑
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18:30:00 动物世界:背井离乡
19:00:00 转播中央台新闻联播
19:30:00 广东卫视新闻
21:05:00 电视剧:婆婆(1,2)
21:45:00 人在他乡
22:10:00 体坛三棱镜
22:40:00 外来媳妇本地郎
23:07:00 外来媳妇本地郎
23:35:00 第一线
00:05:00 英语新闻
00:20:00 广东卫视新闻
01:06:00 体坛内外:劲速天地
01:40:00 粤港澳零距离
02:35:00 看顺德
02:55:00 属于你的东莞
03:15:00 短剧:外来媳妇本地郎——《三年之痒》(上,下)
广西卫视
09:45:00 连续剧：雪花女神龙43--45
17:53:00 少儿新新动画
18:54:00 广西部分市县景区天气预报
18:55:00 广西海洋预报
19:00:00 新闻联播
19:32:00 全国部分城市天气预报
19:35:00 广西新闻
20:00:00 广西天气预报
21:08:00 连续剧：隋唐英雄传36、37
23:25:00 连续剧：英雄本色——英雄血
01:31:00 连续剧：康熙微服私访记（二）15、16
河北台
08:35:00 连续剧：隋唐英雄传27
11:50:00 解读生命25
12:15:00 法制时代
12:50:00 连续剧：情史11、12
18:00:00 快乐起飞——益智园
19:45:00 综艺黄金档
21:20:00 星光
22:00:00 读书
22:40:00 今晚报道
02:00:00 连续剧：飞刀又见飞刀29
河南电视台
08:20:00 综艺看台
11:36:00 动画片：小贝流浪记5
12:08:00 中原焦点
13:00:00 河南与世界
13:30:00 连续剧：雪花女神龙17--19
18:08:00 法制时段
18:30:00 河南与世界
20:10:00 武林风
21:30:00 沟通无限
22:32:00 中原焦点
23:32:00 双喜临门
黑龙江卫视台
06:09:00 近距离
06:30:00 共度晨光
07:20:00 今日话题
07:40:00 新闻夜航
08:18:00 剧场:国家公诉(27－30)
12:42:00 生活天天秀
13:00:00 今日话题
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13:30:00 剧场:国家公诉(31－34)
17:30:00 小天鹅
18:30:00 全省新闻联播
19:00:00 转播中央台新闻联播
19:34:00 生活天天秀
19:45:00 走出蓝水河(17、18)
21:45:00 新闻夜航
22:31:00 剧场:热血忠魂之独行侍卫(12)
23:39:00 新闻夜航
00:15:00 英语新闻
00:32:00 连续剧:悲情红与黑(3、4)
02:08:00 连续剧:火帅(18－21)
湖北电视台
08:00:00 连续剧：云海玉弓缘14--16
12:40:00 直播：健康俱乐部
13:20:00 快乐森林
13:53:00 连续剧：风云争霸14、15
19:36:00 连续剧：有泪尽情流4--6
00:06:00 连续剧：女人汤15、16
湖南卫视
08:00:00 连续剧：天龙八部35--39
11:30:00 连续剧：醉打金枝11
14:30:00 连续剧：宝莲灯1--3
19:35:00 连续剧：敌后武工队21
20:30:00 动感地带快乐大本营
23:00:00 连续剧：重案六组（一）23、24
江西卫视台
09:24:00 连续剧：雪花女神龙31--33
12:20:00 连续剧：再向虎山行3
14:01:00 连续剧：美丽的日子17--19
19:51:00 连续剧：五月槐花香3、4
22:45:00 连续剧：舞动奇迹7、8
辽宁卫视台
14:34:00 连续剧：小兵张嘎10、11
19:53:00 连续剧：马大帅6、7
22:33:00 七星强档：牵手七星
02:10:00 连续剧：金锁记3--5
内蒙古卫视
06:32:00 草原音画
07:05:00 草原音画
07:15:00 蔚蓝的故乡·蓝色之旅(40)
07:45:00 亚洲中心榜
08:00:00 法制专线
08:15:00 周末剧乐部:我爱我家(1—4)
10:30:00 法制专线
11:46:00 蔚蓝的故乡·蓝色之旅(40)
13:02:00 法制专线
14:02:00 周末剧乐部:我爱我家(5—8)
17:35:00 蔚蓝的故乡·蓝色之旅(39)
18:02:00 影音视点(首播)
20:00:00 蔚蓝的故乡·音乐部落(41)(首播)
20:26:00 酷车先锋
20:48:00 内蒙古风——福彩
21:00:00 今夜合家欢剧场:铁齿铜牙纪晓岚(续)(41—43)；东北一家人(续)
00:02:00 大剧汇剧场:；少年包青天(4、5)；铁齿铜牙纪晓岚(续)(41—43)；刘老根(1)
山东电视台
06:03:00 评书联播：曹家将(39)
06:57:00 早间新闻
09:33:00 志在必得
10:45:00 周末新生活:阳光车界、房产家居
11:17:00 乡村季风---海外版
12:00:00 正午时光
12:27:00 电视剧：玲珑女(23、24)
14:11:00 健康
15:31:00 大家一起来
16:38:00 纪录片:
17:13:00 红黄绿的呼唤
17:25:00 动画片：丁丁战猴王、星际恐龙(15)超级污染物
18:30:00 山东新闻联播
19:00:00 转播中央台：新闻联播
19:32:00 天气预报
19:41:00 阳光快车道
20:55:00 天气预报
21:05:00 天下父母
21:52:00 电视剧：五月槐花香(14)
22:40:00 彩运亨通
22:55:00 情义天下特别节目:数风流人物
23:24:00 电视剧：倚天屠龙记(5)
00:19:00 收藏天下
00:46:00 电视剧：倚天屠龙记(6、7、8)
03:24:00 京剧：芦花荡探阴山
03:43:00 吕剧：风流才子(上、下1、下2)
山西电视台
06:00:00 现代礼仪
06:50:00 经视新闻
07:30:00 今日晨讯
07:45:00 记者调查
08:25:00 中国纪录片
09:30:00 快乐剧场:说老公坏话(5.6)
11:40:00 一方水土
12:02:00 空间
12:30:00 追踪报道
13:25:00 周末点播剧场:大马帮(28-30)
17:00:00 洋话连篇
17:45:00 动画世界:神龙斗士
18:05:00 诺曼底
18:25:00 电视连环画故事:千千万万个为什么
18:40:00 追踪报道
19:00:00 新闻联播
19:35:00 山西新闻联播
20:13:00 黄金剧场:燃烧的岁月<Ⅱ>(3)
21:10:00 魅力人生
22:10:00 精品剧场:马大帅(5.6)
00:05:00 体育新闻
01:00:00 剧场
02:30:00 好片回放
陕西电视台
08:31:00 连续剧：南少林4、5
13:46:00 连续剧：神医喜来乐5、6
20:03:00 连续剧：重返上海滩14、15
01:05:00 连续剧；别了，温哥华15、16
四川电视台
06:15:00 天府播报
06:35:00 专题节目
07:00:00 早间时空
07:30:00 早间气象
07:38:00 英语新闻
07:53:00 魅力天府(1.2.3)
08:29:00 天天胜券
09:00:00 早间剧场:名捕震关东(7.8.9)
12:00:00 午间新闻
12:10:00 午间气象
12:20:00 四川房地产
12:40:00 新闻现场
13:00:00 西部大开发(1481)
13:20:00 导游东西
14:00:00 天府播报
14:15:00 午间剧场:风流少年唐伯虎(19.20)
16:10:00 川剧苑
16:50:00 音乐漫步
17:25:00 天府娃娃舰队
17:50:00 卡通剧场:弹珠警察(27)
18:20:00 直播
18:40:00 体育新闻
18:55:00 四川省城市天气预报
19:35:00 四川要闻
19:55:00 电视连续剧:马大帅(21)
20:50:00 新闻现场
21:10:00 电视连续剧:马大帅(22)
22:20:00 星随我动
23:00:00 天府播报
23:10:00 四川省风景名胜区天气预报
23:20:00 天府食舫
23:35:00 信息?大市场
23:50:00 英语新闻
00:05:00 晚间剧场:曹操与蔡文姬(21.22)
02:02:00 四川要闻
02:22:00 导游东西
03:03:00 新闻现场
03:23:00 深夜剧场:爱情滋味(3.4.5)
天津卫视
07:26:00 连续剧：大宅门37--40；大宅门（续）1--5
17:57:00 案与法
19:30:00 连续剧：有泪尽情流9、10
01:00:00 连续剧：征服5、6
浙江电视台
08:00:00 连续剧：西游记30--32；西游记（续）1--5
17:00:00 浙江少儿电视
17:50:00 今日证券
19:38:00 连续剧：五月槐花香3、4
22:30:00 连续剧：宰相刘罗锅2、3
01:51:00 连续剧：关中往事14--18
节目如有变动，请以各台当天播出为准。（来源：央视国际 北京电视台）
02月06日 星期日
中央电视台
CCTV-1
04:01:00 同一首歌（精华版）2005—5
04:45:00 科技博览：2005—31
04:55:00 探索·发现：2005—33极地跨越精编版（35）
05:25:00 见证：2005—33中国第一颗风云录（1）
06:00:00 走近科学：2005—35
06:30:00 媒体广场
06:52:00 天气·资讯
06:57:00 宣传片
07:00:00 整点新闻(15分钟)
07:15:00 媒体广场
07:52:00 天气·资讯
07:57:00 宣传片
08:00:00 新闻早8点
08:35:00 焦点访谈
08:50:00 夕阳红
09:25:00 4集电视剧：彝家孩子(1)
10:17:00 4集电视剧：彝家孩子(2)
11:10:00 LG移动电话金苹果：2005—5
12:00:00 新闻30分
12:38:00 今日说法：2005—37
13:03:00 8集电视剧：急鼓(7)
13:59:00 8集电视剧：急鼓(8)
14:50:00 周日：爱似甜点1
15:35:00 周日：爱似甜点：2
16:27:00 正大综艺：2005—4
17:27:00 大风车：2005—37
18:14:00 东方时空
19:00:00 新闻联播
19:38:00 焦点访谈
19:55:00 18集电视剧：我心飞翔(17)
20:48:00 18集电视剧：我心飞翔(18)
21:42:00 开心辞典：2005—5
22:30:00 晚间新闻
23:02:00 海外编辑部特别节目：“2005魅力广州”中央电视台元旦双语晚会
00:47:00 见证：2005—34中国第一颗风云录（2）
01:22:00 讲述：2005—7
01:44:00 探索·发现：2005—34极地跨越精编版（36）
02:14:00 21集电视剧：飓风(19)
03:01:00 21集电视剧：飓风(20)
03:50:00 科技博览：2005—31
CCTV-2
06:00:00 经济与法：2005—28
06:30:00 欢乐家庭：2005—11
07:00:00 开心辞典：2005—5
08:00:00 非常6+1：2005—5
09:20:00 二套导视上午版
09:25:00 生活：2005—18
10:00:00 52：2005—6
12:00:00 全球资讯榜
12:35:00 经济半小时
13:10:00 劳动·就业：2005—34
14:10:00 二套导视上午版
14:20:00 非常6+1：2005—5
15:40:00 对话：2005—5
16:40:00 全球资讯榜
17:21:00 二套导视下午版
17:30:00 欢乐家庭：2005—12
18:00:00 绝对挑战：2005—6
19:00:00 前沿
19:40:00 非常6+1：2005—6
21:00:00 经济信息联播
21:30:00 经济半小时
22:05:00 对话：2005—6
23:10:00 前沿
00:00:00 经济信息联播
00:30:00 经济半小时
CCTV-3
06:00:00 中国音乐电视：2005—36
06:40:00 快乐驿站：2005—36
06:50:00 综艺快报：2005—36
07:20:00 幕后：2005—15
07:45:00 舞蹈世界：2005—5
08:20:00 中国音乐电视：2005—36
09:05:00 艺苑风景线：2005—6
09:35:00 与您相约：2005—5
10:15:00 舞蹈世界：2005—5
10:50:00 星光大道：2005—6
11:55:00 电视诗歌散文：2005—6
12:30:00 快乐驿站：2005—36
12:45:00 艺术人生：2005—5
13:35:00 快乐驿站：2005—36
13:50:00 文化访谈录：2005—6
14:20:00 想挑战吗：2005—5
15:25:00 神州大舞台：2005—5
16:30:00 快乐驿站：2005—36
16:45:00 同一首歌：2005—5
18:30:00 综艺快报：2005—37
19:20:00 每日一歌
19:30:00 欢乐中国行：2005—6
20:35:00 想挑战吗：2005—6
21:40:00 真情无限：2005—5
22:15:00 快乐驿站：2005—37
22:30:00 剧场：红盾之光文艺晚会
00:05:00 中国音乐电视：2005—37
01:10:00 综艺快报：2005—37
02:00:00 每日一歌
CCTV-4
04:00:00 中国新闻（直播）
05:05:00 同乐五洲：2005—3
06:00:00 简明新闻（直播）
06:10:00 互动星期天：2005—6
07:00:00 简明新闻（直播）
07:10:00 中华医药：2005—5
08:00:00 新闻60分（直播）
09:00:00 实话实说
09:50:00 科技博览：2004—180世界地质公园—黄山一
09:55:00 华夏文明：2005—37
10:00:00 简明新闻（直播）
10:15:00 艺术人生(海外)：2005—6
11:00:00 简明新闻（直播）
11:10:00 走遍中国：2005—36
11:40:00 海峡两岸：2005—36
12:00:00 中国新闻（直播）
13:05:00 同乐五洲：2005—3
14:00:00 简明新闻（直播）
14:10:00 互动星期天：2005—6
15:00:00 简明新闻（直播）
15:15:00 周日剧场：第二届中国大学生街舞挑战赛总决赛暨颁奖晚会
16:40:00 华夏文明：2005—37
16:45:00 东方时尚：2005—11
17:00:00 简明新闻（直播）
17:15:00 中华医药：2005—5
18:00:00 环球时讯(直播)
18:30:00 变化中的中国(中)：2005—6
18:45:00 东方时尚：2005—12
19:00:00 简明新闻（直播）
19:10:00 同乐五洲：2005—3
20:00:00 简明新闻（直播）
20:10:00 走遍中国：2005—37
20:40:00 海峡两岸：2005—37
21:00:00 中国新闻（直播）
21:30:00 今日关注(直播)
22:00:00 互动星期天：2005—6
22:50:00 台湾百科：2005—31
22:55:00 华夏文明：2005—37
23:00:00 中华医药：2005—6
23:45:00 国宝档案：2005—14
00:00:00 简明新闻（直播）
00:10:00 艺术人生(海外)：2005—6
01:00:00 简明新闻（直播）
01:15:00 实话实说
02:00:00 新闻联播
02:30:00 变化中的中国(中)：2005—6
02:45:00 东方时尚：2005—12
03:05:00 走遍中国：2005—37
03:35:00 海峡两岸：2005—37
CCTV-5
06:00:00 健身房：闻鸡起舞：2005—5
07:00:00 体育英语：2005—8
07:30:00 早安中国：2005—37
09:00:00 2005年世界职业拳王争霸赛
12:00:00 NBA赛场：纽约尼克斯队-凤凰城太阳队
14:10:00 录像：2004/2005意大利足球甲级联赛第22轮集锦
15:50:00 2004/2005步步高家庭杯全国男子排球联赛
18:00:00 体育新闻
18:55:00 巅峰时刻（2005-20）
19:30:00 2004/2005中国男篮甲A联赛（新疆队-吉林队）
21:30:00 体育世界
21:50:00 2004/2005意大利足球甲级联赛第23轮
00:00:00 (1)2004/2005德国足球甲级联赛第20轮(3)(4)(2)2004/2005西班牙足球甲级联赛第22轮
CCTV-6
06:01:00 导视：光影1
06:09:00 导视：周导1
06:20:00 故事片：边关无狼烟
08:04:00 导视：周导(2)
08:20:00 故事片：少林好小子
09:52:00 导视：周导(3)
09:58:00 导视：光影2
10:04:00 **人物：荒漠留痕--记**导演天然
10:30:00 导视：周导(4)
10:36:00 专题片：佳片有约(327)(1)
10:41:00 天士力佳片有约：佩拉斯卡
12:51:00 专题片：佳片有约(327)(2)
13:01:00 导视：周导(5)
13:07:00 导视：光影3
13:13:00 今日(2005--6)
13:43:00 世界**之旅之资讯快车(129)
13:53:00 光影周刊(2005--6)
14:13:00 导视：周导(6)
14:19:00 故事片：再见童年
14:42:00 故事片：人来人往
16:16:00 导视：周导(7)
16:22:00 导视：光影4
16:29:00 美术片：三只熊(18--21)
18:27:00 导视：周导(8)
18:33:00 专题片：生活更美好
18:38:00 导视：光影5
18:44:00 光影周刊(2005--6)
18:59:00 专题片：动感英语(40)
19:18:00 美术片：小魔女蒙娜(51)(上)
19:29:00 专题片：**音乐--《我的失忆男友》插曲
19:33:00 导视：周导(9)
19:39:00 导视：光影6
19:43:00 周日点播：美人草
21:35:00 中国**报道(2005周末版)(6)
22:02:00 译制片：天外倾情(原声)
23:54:00 导视：周导(10)
00:08:00 专题片：探索影厅:美国影片《浪漫爱人》
00:11:00 探索影厅：浪漫爱人
01:58:00 中国**报道(2005周末版)(5)
02:18:00 专题片：**音乐--《停不了的爱》插曲
CCTV-7
06:00:00 每日农经
06:30:00 生活567：2005—25
07:00:00 国防时空
07:30:00 第二起跑线：2005—5
08:20:00 芝麻开门：2005—23
08:35:00 周末七巧板：2005—5
09:05:00 中国动画：2005—20
09:20:00 智慧树：2005—23
09:50:00 七巧板：2005—22
10:00:00 军事报道
10:35:00 军营文化：2005—6
11:30:00 电视你我他：2005—5
12:00:00 选择：2005—5
12:50:00 七巧板：2005—22
13:00:00 科技苑：2005—30
13:30:00 乡约：2005—6
14:20:00 每日农经
14:50:00 芝麻开门：2005—23
15:00:00 大风车：2005—35
15:40:00 同一片蓝天：2005—5
16:25:00 音乐快递：2005—31
16:30:00 周末音乐快递：2005—6
17:05:00 军营文化：2005—6
17:55:00 天气预报
18:05:00 基层了望：2005—6
18:30:00 科技苑：2005—31
19:00:00 农广天地：2005—56
19:30:00 军事报道
20:00:00 中国动画：2005—20
20:15:00 东方儿童：2005—36
20:45:00 见证·发现之旅：2005—8
21:22:00 法制编辑部：2005—6
22:42:00 国防时空
23:20:00 乡村大世界：2005—6
CCTV-8
06:04:00 佳艺剧场：世纪攻略14
06:53:00 电视剧：水落石出：2
07:44:00 同期声：2005—31
08:04:00 金曲：2005—5
08:23:00 电视剧：康熙微服私访记（第二部）28
09:15:00 电视剧：康熙微服私访记（第二部）29
10:11:00 电视剧：康熙微服私访记（第二部）30
11:04:00 电视剧：康熙微服私访记（第三部）1
12:00:00 快乐剧场：影楼麻辣烫63
12:31:00 快乐剧场：影楼麻辣烫64
13:09:00 环球：查理·卓别林—大（下）
13:54:00 走进电视剧：2005—6
14:49:00 世界博览：2005—36
15:13:00 电视剧：活着乐着20
16:04:00 电视剧：活着乐着21
17:02:00 电视剧：活着乐着22
17:56:00 电视剧：案发现场30
18:50:00 俱乐部：2005—6
19:25:00 世界各地：2005—7
19:48:00 电视剧：汗血宝马4
20:43:00 电视剧：汗血宝马5
21:43:00 世界博览：2005—37
22:04:00 佳艺：明星妈妈（下）1/2
22:52:00 佳艺：明星妈妈（下）2/2
23:46:00 走进电视剧：2005—6
00:48:00 周日：爱似甜点1/2
01:33:00 周日：爱似甜点：2/2
CCTV-9
04:00:00 综合新闻（直播）
04:28:00 荧屏导视(直播)
04:30:00 纪录片(英)：2005—37
05:00:00 综合新闻（直播）
05:15:00 体育报道(英)(直播)
05:30:00 中华艺苑(英)：2005—12
06:00:00 财经报道（录播）
06:30:00 一周回顾：2005—6
07:00:00 今日亚洲（直播）
07:30:00 今日话题：2005—37
08:00:00 环球了望（直播）
08:28:00 荧屏导视(直播)
08:30:00 文化报道（录播）
09:00:00 综合新闻（直播）
09:15:00 人物聚焦：2005—6
10:00:00 体育新闻周末版（直播）：2005—6
10:30:00 纪录片(英)：2005—37
11:00:00 财经报道(直播)
11:30:00 中华艺苑(英)：2005—12
12:00:00 综合新闻（直播）
12:28:00 荧屏导视(直播)
12:30:00 一周回顾：2005—6
13:00:00 综合新闻（直播）
13:28:00 荧屏导视(直播)
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14:00:00 财经报道(直播)
14:30:00 文化报道（录播）
15:00:00 综合新闻（直播）
15:15:00 人物聚焦：2005—6
16:00:00 体育新闻周末版（直播）：2005—6
16:30:00 纪录片(英)：2005—37
17:00:00 综合新闻（直播）
17:28:00 荧屏导视(直播)
17:30:00 中华艺苑(英)：2005—12
18:00:00 财经报道(直播)
18:30:00 一周回顾：2005—6
19:00:00 环球了望（直播）
19:28:00 荧屏导视(直播)
19:30:00 今日话题：2005—37
20:00:00 今日亚洲（直播）
20:30:00 文化报道（录播）
21:00:00 综合新闻（直播）
21:15:00 人物聚焦：2005—6
22:00:00 财经报道(直播)
22:30:00 纪录片(英)：2005—37
23:00:00 体育新闻周末版（直播）：2005—6
23:30:00 中华艺苑(英)：2005—12
00:00:00 综合新闻（直播）
00:28:00 荧屏导视(直播)
00:30:00 一周回顾：2005—6
01:00:00 财经报道（录播）
01:30:00 今日话题：2005—37
02:00:00 今日亚洲（录播）
02:30:00 文化报道（录播）
03:00:00 综合新闻（直播）
03:15:00 人物聚焦：2005—6
CCTV-10
06:00:00 子午书简：2005—36
06:10:00 绿色空间(周末版)：2005—5
06:40:00 科教片之窗：2005—5
06:55:00 科技之光：2005—36
07:40:00 教科文90’：2005—12
09:05:00 走近科学：2005—35
09:35:00 10视之窗：2005—6
10:05:00 纪录片之窗：“老熟人，新故事”之高玉宝：我是一个兵
10:20:00 新影特别节目：情系红树林：范航清
10:30:00 周末讲述：2005—5
11:10:00 交流：2005—5
11:50:00 子午书简：2005—37
12:00:00 道德观察：2005—6
12:30:00 大家2005—6
13:15:00 人物(周末版)：2005—6
14:00:00 公益行动：2005—6
14:30:00 科技博览：2005—31
14:40:00 第10放映室：2005—6
16:10:00 科学世界：2005—12
16:40:00 选择：2005—5
17:30:00 科技专题部特别节目：探索南极第62期
17:47:00 新影特别节目：攻石之人：董申保
18:00:00 交流：2005—6
18:40:00 今日气象
19:00:00 10视之窗：2005—6
19:30:00 绿色空间(周末版)：2005—6
20:00:00 社教中心特别节目：如画江山之锦绣苏杭
20:45:00 走近科学：2005—36
21:15:00 科技专题部特别节目：探索南极第63期
21:30:00 周末讲述：2005—6
22:10:00 科技之光：2005—37
22:55:00 公益行动：2005—6
23:25:00 子午书简：2005—37
23:35:00 今日气象
23:55:00 大家：2005—6
00:38:00 科学世界：2005—12
01:06:00 科技之光：2005—37
CCTV-11
06:00:00 跟我学：2005—20
06:35:00 名段欣赏：2005—36
07:10:00 戏曲风：2005—15
07:45:00 大戏台（地方剧版）
07:46:00 大戏台：评剧《拜月记》1/2
09:12:00 大戏台：评剧《拜月记》2/2
10:33:00 大戏台：川剧折子戏《别洞观景》
11:10:00 大戏台（剧版）
11:11:00 剧场：瘦马御史3/4
12:00:00 跟我学：2005—20
12:35:00 名段欣赏：2005—36
13:10:00 戏曲风：2005—15
13:45:00 CCTV空中剧院：2004—52川剧：中国公主杜兰朵1/3
13:59:00 CCTV空中剧院：2004—52川剧：中国公主杜兰朵2/3
15:21:00 CCTV空中剧院：2004—52川剧：中国公主杜兰朵3/3
16:15:00 CCTV空中剧院：2003—18京剧《蜈蚣岭》
17:10:00 大戏台（剧版）
17:11:00 剧场：江姐(吉剧)1/2
18:05:00 跟我学：2005—21
18:40:00 名段欣赏：2005—37
19:15:00 戏曲风：2005—15
19:45:00 戏苑百家：2005—6
20:35:00 大戏台：戏曲电视剧：京剧《杨门女将》1/2
21:55:00 大戏台：戏曲电视剧：京剧《杨门女将》2/2
23:10:00 大戏台（剧版）
23:11:00 剧场：大年三十（新）：2/2
CCTV-12
05:55:00 导视(12套)(1)
06:00:00 天地剧场：2005—36《三挺机枪的故事》第一集
06:50:00 导视(12套)(2)
06:52:00 天地剧场：2005—36《三挺机枪的故事》第二集
07:40:00 中国法治报道：2005—36
08:10:00 大家看法：2005—36
08:30:00 导视(12套)(3)
08:35:00 道德观察(日播版)：2005—36
08:55:00 第一线：2005—36
09:15:00 今日说法：2005—36
09:35:00 导视(12套)(4)
09:40:00 法律讲堂：2005—3同法9
10:10:00 导视(12套)(5)
10:15:00 法治视界：2005—36
10:35:00 导视(12套)(6)
10:40:00 庭审现场：2005—5
11:20:00 导视(12套)(7)
11:25:00 心理访谈：2005—36
11:45:00 导视(12套)(8)
11:50:00 中国法治报道：2005—36
12:20:00 大家看法：2005—36
12:40:00 导视(12套)(9)
12:45:00 道德观察(日播版)：2005—36
13:05:00 导视(12套)(10)
13:10:00 第一线：2005—36
13:30:00 导视(12套)(11)
13:35:00 法治在线
14:00:00 导视(12套)(12)
14:05:00 法律讲堂：2005—3同法9
14:35:00 导视(12套)(13)
14:40:00 庭审现场：2005—5
15:20:00 导视(12套)(14)
15:25:00 心理访谈：2005—36
15:45:00 导视(12套)(15)
15:50:00 方圆剧场：2005—37《武装特警》第十四集
16:40:00 导视(12套)(16)
16:42:00 方圆剧场：2005—37《武装特警》第十五集
17:30:00 法律讲堂：2005—37合同法10
18:00:00 导视(12套)(17)
18:05:00 法治视界：2005—37
18:25:00 导视(12套)(18)
18:30:00 道德观察(日播版)：2005—37
18:50:00 导视(12套)(19)
18:55:00 经济与法回放：2005—37
19:25:00 导视(12套)(20)
19:30:00 中国法治报道：2005—37
20:00:00 导视(12套)(21)
20:05:00 大家看法：2005—37
20:25:00 导视(12套)(22)
20:30:00 第一线：2005—37
20:50:00 导视(12套)(23)
20:55:00 忏悔录：2005—6
21:35:00 导视(12套)(24)
21:40:00 天地剧场：2005—37《济公》第一
“如何成为一个像你一样的NBA驻美记者？”
这是我过去四年驻美访期间在微博上被问频率最高的话题，也是我个人思考最多、回答次数最多的问题。我认为，成为一名称职的NBA驻美记者，大概主要有这么四个方面的基本要求。
首先，要热爱篮球热爱NBA。这句话听起来跟爱国爱家一样虚，可能绝大部分球迷听到后的第一反应，是不以为然地回答一句：“我不热爱怎么会来关注NBA比赛啊？”这话没错，但我这里说的热爱，还有更深的要求。
NBA曾经有过一句广受推崇的口号：“I Love ThisGame！”中文翻译过来其实就是“我爱NBA”。这句口号背后所传递的热爱是多方面的：对球员来说，是赛季中间每天10个小时以上的枯燥训练和比赛，是受伤倒下之后连续几周甚至几个月的漫长康复期，是别人看完球就可以回家进入梦乡而他们却还要连夜赶飞机前往下一个客场准备比赛的艰辛；对教练来说，是可能常年无休、日夜无眠的训练和比赛准备，是场上绞尽脑汁思索改进之道、破敌之法的高压测试，是带队成绩不好担心随时可能下课的提心吊胆；对球迷来说，热爱或许是不计输赢一如既往地支持自己的球队。
那么对于记者，这份热爱具体来说又是什么呢？是按时去报道每一次训练、每一场比赛的态度，是精心准备每一次访、认真写好每一篇稿件的责任心，这是一种对篮球记者本职工作的热爱，也是媒体人最基本的职责和操守。做一天、一周或是一个月合格的NBA驻美记者可能不难，难的是一个赛季连续八、九个月一如当初地坚持下来。在远离家人朋友的异国他乡，驻美记者靠什么信念支撑自己？只有靠对篮球的真正持续热爱。
有了这份热爱，你才会常年如一日，认真负责地完成训练和比赛的报道，你才会时刻保持热情，主动去探索和学习你还不了解的业内动态，才会对那些未知的领域充满好奇，从而让驻美的工作和生活充实起来。千万别把这句“因为热爱”当空话说，热爱不是口头说出来的，热爱是行动表现出来的。
其次，学好英语，尤其是练好口语。这实际上是阻碍很多球迷成为NBA记者和编辑的拦路虎。
我曾在大学做过一年的英语老师，教过本科生，也教过研究生，无论年龄，中国学生的英语学习似乎一直都是学业中的老大难问题。即便是英语成绩好一点的学生，大多也是强在读写上面，听说跟不上，从而非常影响口语的表达。我本人对此实际上也是感同身受，高中三年级之前，我学的也是应试英语，即所谓的“哑巴英语”，考试成绩不错，但基本说不出来。纠其原因，自卑心理和练习不够是根本原因。
值得庆幸的是，我在高三琢磨出了一套适合自己的英语学习方法，其核心就是晨读。高考冲刺那一年，我每天的早自习都拿出一个小时的时间来读英语课文，即使放回家也没有中断，我还有过吵醒邻居的经历。坚持不下去怎么办？每当心生厌倦的时候，我会拿出平时阅读时收集的自己感兴趣的材料来读，如有关乔丹的英文故事，让自己重拾晨读的乐趣。我一直很支持现在的学生球迷追球星，我希望他们可以把偶像那种永不服输的毅力转嫁到自己的学习和生活中，激励自己克服困难，勇往直前。
晨读坚持了两三个月后，效果就显现出来，我找到了开口说英语的自信，内心会暗示和激励自己在课堂上多用英语发言，积极和老师互动。慢慢地，这些互动效果成为催化剂，帮助我更好地坚持晨读，有了这个良性循环，坚持每天晨读不再那么困难，它变成了一个习惯。高考时，我英语得了130分，更让我开心的是，英语口试满分。
我大学专业学的是英语，本科是英语专业，研究生本专业保研后的方向是跨文化交际，晨读一直跟随我七年，几无间断。我还记得，就因为大一开学那会儿到教室很早，坚持每天晨读，大一第一学期初的班干部选举，被同学们推选为学习委员，这也算是晨读给我的一项意外“”。
在学习英语的过程中，篮球英语是一个重点，也是一个好切入口，因为兴趣是最好的老师。现在网络发达，球迷都可以通过NBA、ESPN和Yahoo等网站，直接找到原滋原味的英文报道。可以先从Recap(战报综述)入门，了解篮球英语的特点，对书面表达有个基本的了解之后，开始接触原版的NBA新闻，两相对着学习，遇到不懂的，及时和身边懂的朋友和老师请教，这些都是提升英语能力的办法。
啰嗦这么多，其实就是想说明一点，英语学习没捷径可走。想要突破这个难关，就必须下苦功，尽快找到适合自己的学习办法，这个方法可以是晨读，可以是报培训班，还可以是看美剧听英文歌。找到方法后，更关键的是持之以恒，攻克难关。功夫不负苦心人，如科比所言，就看你心够不够绝。
第三，中文文笔流畅。想做记者，当然得能写，但是记者不是作家，写文章不一定非得华丽的词藻和让人拍案叫绝的构思，新闻报道更需要的是快速准确把事实呈现出来的能力。具体到NBA驻美记者，就是得有流畅的文笔，能在第一时间将赛后动态和训练访，以某种角度呈现到球迷面前。文笔流畅并不是一个多大的门槛，新闻的常规写法就那么几种，即使是门外汉也不难掌握，我有几小点经验是，写作时尽量少些长句，多用短句，要主动句，少被动句，常规报道少使用形容词，能使文章读起来更客观。
有一个讨巧的办法，如果篮球媒体这行有你喜欢的记者、专家，那么不妨从学习模仿他们的写作风格开始做起，只要常练笔，流畅文笔是可以练出来的。值得提醒的是，写文章不是闭门造车，平时练笔应该主动拿出来和周围的朋友交流，现在的长微博、微信朋友圈、篮球论坛都是不错的平台。好酒不怕巷子深，如果文章足够犀利和新颖，迟早会有人注意到你，说不定就成为你入行的敲门砖。
这条里面还涉及到一个很常见的问题就是大学选什么专业。很多高中生曾在微博上问我，想做驻美记者大学应该读什么专业好？在自己有得选的情况下，体育新闻、中文、英语这些是相对对口的专业，他们能直接提升你干这一行的某几项能力。不过，专业真的不是最重要的因素，我曾经粗略统计过我们这一行的大学专业背景，超过一半的人都不是上述专业出身，他们来自珠宝、化工、电子商务等。如今的大学本科，其实已经变成了综合能力的培养地，专业之外，完全可以充分发展一门或者几门自己的兴趣爱好。
就我个人而言，我本科学的英语，但一进大学，我就找到了学校的新闻社团，在校园媒体里做记者编辑，同时选修新闻学的相关课程，阅读相关书籍，等于靠自学掌握了新闻访的基本常识。
第四条，喜欢跟人打交道。媒体圈有句话说，新闻七分三分写，这个考验的就是记者的人际沟通技巧。作为驻美记者，上文提到的英语口语流利就是访的基本条件，而NBA的访，需要记者天天和教练、球员去磨嘴皮子，不喜欢跟人打交道显然行不通。
举最简单一个例子，同样一个球员，给你同样长的时间，你如何让访更出彩？没有别的办法，就是你事先花更多的时间去了解球员的背景和特点，去掌握那些可能连他自己都忽视了的细节和故事，这样才能去打动他，让他敞开心扉跟你聊天。2009年夏天，火箭后卫阿隆·布鲁克斯(AaronBrooks)到北京参加篮球训练营，我在《篮球先锋报》的一个同事去访他，他一听到访要求就直接拒绝了，当时总编辑苏群老师就让我第二天再去试试，我一开始心里也没底儿，小布就是这种性格，他要不想说话即使最终跟你坐下来，可能也聊不出东西来。访准备中，我发现他带着哥哥一起来的，而小布从小视哥哥为偶像，不过哥哥最后选择了不一样的人生道路。第二天的访，我先跟小布哥哥接上头，了解了小布的一些趣事，等再和小布访时，他哥哥把我热情地介绍给了弟弟，访就从哥俩的兄弟情开始，在各种欢乐中聊出了故事。
记者必须真心喜欢跟人沟通，这种性格不仅将帮助我们更好地完成访，还能在日常交流中得到人脉，为将来的访蓄力，这些人可以是球员、教练，也可以是球队的工作人员，甚至球场安保。2010-11赛季，麦蒂代表活塞来迈阿密打客场，我想做个专访，NBA球星都很聪明，赛前如果想避开访，就在更衣室向媒体开放前溜到理疗室躲着，我知道要逮着麦蒂，必须想办法提前进到更衣室，哪怕就一小会儿，因为之前跟热火客队更衣室外的安保迈克尔打好了关系，我从他那拿到了这个人情，进到更衣室时，麦蒂刚换好衣服准备离开，看到我走进不好拒绝，做成了访。
除开这四大基本条件，还有一些锦上添花的加分项。比如会开车，美国幅员辽阔，地广人稀，很多城市并无中国一样发达的公共交通，需要开车往返球馆、训练馆；还比如能做饭，常年在美国驻站，一旦适应不了西餐，就只能自己动手。
说了这么多条条框框，还有一条不得不提。NBA驻美记者，在待遇方面并不是什么高大上的行业，即使是在美国本土，一般NBA记者也不是很光鲜的行业，做得好也就算个中薪阶层，由此可见刚入门的人待遇好不到哪儿去。所有选择这一行的同行，十有八九都是因为当初对篮球的那份热爱。总结一句就是，如果要是冲着赚钱来进这一行，那么我建议趁早换道。
再具体一点，透露一下我是如何成为NBA驻美记者的。从小就喜欢打篮球，有多爱？记得读小学时，在泥地球场，在尘土飞扬中也玩得不亦乐乎。当年为了解决放学回家之后无球可打的局面，我们众多小伙伴一起商量，跑到深山老林中砍来树木，抬到到锯木厂切割，制成简易篮板，再找个铁环固定在篮板上，完全自己动手做了一个篮架，立在了邻居家的院子里。立篮球架时，为了能扣篮，我还动了私心，选择了正好我可以扣到，而其他小朋友还摸不到筐的高度。现在回忆起来，那些打球时光无疑是天堂般的快乐。
大概是读中学的时候，身高没怎么长，但对篮球的热爱却有增无减，课余一有时间就扑到了球场上，然后开始接触到《体坛周报》和《篮球》杂志，成为一名NBA记者的梦想开始生根发芽，目标逐渐清晰起来。
高考时，因几分之差无缘去北京外国语大学学新闻，最终进入中国地质大学(北京)外语系，但这丝毫没让我放弃篮球梦想，参加学校新闻社团，自己创办英语杂志，组织篮球联赛，更重要的是，我一直对NBA抱有极大的热情，不仅看比赛，更喜欢研究比赛。我通过阅读外电报道、观看比赛录像和赛后访，积累了篮球英语和NBA历史的知识。
临近大学毕业时，我给《篮球先锋报》总编辑苏了一封精心准备的自荐信，很快收到答复，他在报社当时已经确定实习生名额的情况下破例面试我，考题很简单，让我背对电脑，听译一段当天NBA网站上的赛后访，我至今都记得阿米尔·约翰逊(AmirJohnson)那含糊不清的黑人语调，好在对我来说，之前有积累，接触多了就不算太难。苏老师完全没看我的英语专业八级证书，也没追究我的专业出身，就考察了实打实的能力，最终他给了我实习和入行的机会。苏老师是我中学时的偶像，也是我入行的引路人和导师，对他我一直心存感激。
2010年夏天，新浪成为NBA官方合作伙伴，他们找到我希望派我去做驻美记者。我当时进《篮球先锋报》就是冲着做记者去的，不过等了两年，一直没有等到合适的机会，当新浪的机会出现时，我没有犹豫就答应了。纵使对《篮球先锋报》有很多不舍，但我知道，实现梦想的机会来了，我必须抓在自己手中。
到如今驻美四年，我的大部分时间都在迈阿密度过，是唯一一位全程见证热火三巨头从组建、磨合到夺冠再到卫冕的中国记者。我在2012-13赛季曾驻站洛杉矶半年报道湖人和快船两队，不过当年季后赛，湖人首轮遭马刺横扫淘汰，我回到迈阿密继续跟热火。
有志者，事竟成。如果你不是口头说说，确实对这行是发自内心的热爱，那就去针对性地提升自己的能力，机会总是留给有准备的人。梦想还是要有的，万一哪天实现了呢。
