1.NBA规则的历程是怎样的？
2.为什么NBA不许联防，而是用个人盯防
3.以前的NBA究竟是通过什么样的方式不允许联防
4.NBA乔丹那时代有联防没?.
5.nba什么时候开始有联防的原因
6.奥尼尔是曾经的内线霸主，那么联盟为了限制奥尼尔出了哪些规则？
乔丹时代是不允许联防的，不过那时候防守相当的凶悍，你看一下过去的比赛录像（不是剪辑）就知道了，找不到也可以去对比下联盟允许联防之后球员的数据。非法防守的基本规则是球场非联防情况下的防守阵形合理化与否的判断要点。如联防规则所描述的那样，唯有联防中才有可能存在对于非持球球员的包夹行为，而NBA取消联防之前，所有对于非持球球员的包夹行为均可视作非法防守。具体判断基本上是只需要防守方球员任何一名找不到自己的对位球员，就可以视作对于另外一名进攻球员的包夹已经产生，而无论这个包夹是有意或者无意形成，均可以吹罚。伴随着NBA取消限制联防的政策之后，非法防守这个名词已经成为过去，不过，NBA取消该定义的目的是两个：首先，像国际篮联规则靠拢，避免国际大赛中美国年轻球员对于联防的不适应，其次，让每一支队伍的明星效应减弱，而培养整体篮球观点以挽救NBA日益衰退的票房。
NBA规则的历程是怎样的？
乔丹的时代在理论上不能联防,又允许handcheck和手肘进行防守,所以防守者会对乔丹在身体接触上 一直都是非常强悍的,
通常,进攻队员侧面运球，防守队员的手就已经摸着对方的小腰，
进攻队员一突破，防守队员的小手就马上插到对方的肚子前面一挡。
现在,双手放下.否则犯规,老老实实用胸膛去挡－－－－没有傻子
会贴过去让对方突破.
主题一.规则的变化
我们来看看这20年来规则上的变化
NBA规则上的演变
1987年,"反孤立法则"外号乔丹规则出台,孤立球员将会失去球权. (限制乔丹)
1991年, 恶意犯规规则出台.(伴随禅师杰克逊不断向联盟官方投诉活塞队,最终取得成功,在91年公牛横扫活塞到今天,旧活塞队的球迷至今不断抱怨着”联盟修改规则”帮助公牛,”造神运动”)
1994年,"反孤立法则"被取消. (乔丹退役,联盟为培养新生代,取消了该规则,而乔丹在他的第一次付出时同样受益于这个规则)
1995年,开始禁止在防守球员进攻球员正面持球的时候用手顶防.(过去可以)三分线外的犯规由之前的2罚改为三罚.
2001年,联防引进,防守三秒加合理冲撞区. 在后场滞留的时间由原先的10秒缩短到8秒. (防守三秒和合理冲撞区,一个防止内线站桩,清空禁区,并且让大多的联防阵型无法实现;另一个则让过去提前站位造进攻犯规的伎俩大半时间泡汤)
2005年,外线"No handcheck rule"彻底化,在罚球区前,对突破前进者不能进行任何手上的顶和干扰,否则犯规.
为什么NBA不许联防，而是用个人盯防
历程：
NBA从46年开始至今，已经有接近70年的历史了，这么多年，出现了一个个天赋异禀的巨星，而NBA的规则也有了许多改变。现在就让我们来看看这些年来NBA规则的重大转变，顺序是从古到今。此文仅针对球场上的规则变化，球场外的转会或薪酬规则不会提及。如库西建立球员工会，奥斯卡罗伯特森自由转会规则，71年海伍德法案，84年伯德条款、近年的阿里纳斯条款这一类的都不会提及。
NBA出现之前的现代篮球的核心规则的确立：
1、1892年，史密斯十三条基础规则，标志着篮球这项运动的真正出现。
2、18年，篮球的参与人数由原来的18人改变为10人。
3、1896年，确立每次投篮得分为2分。而在此之前，每次投篮是3分的。
4、1915年，允许球员在运球之后投篮。原始的规则是运球后不允许投篮，必须传球，让接球的球员投篮。
5、1936年，篮球成为奥运会项目。决赛上美国队19比8击败加拿大夺得第一枚篮球奥运金牌。
6、1937年，规定了每次得分后把球权交给对方球队。而在此之前，每次得分后都是双方在中圈重新跳球的。
7、1940年左右，三秒区建立，进攻球员不能在三秒区内呆超过三秒。
8、1944年，防守干扰球。防守干扰球规则是NBA成立之前就已经存在。出现这个规则是因为当时一位名叫鲍勃库兰的球员。这位球员身高2.13米，绰号山丘，在大学时期和乔治麦肯当过对手，但却没打过职业联赛。据说空接灌篮也是这位人兄发明的。鲍勃库兰虽然没打过职业联赛，但却曾在1948年与1952年两次带领美国队夺得奥运会篮球金牌。
然后就是NBA的时代了，1946年美国职业篮球联盟成立，确立了两项沿用至今的规则：每场比赛总共48分钟以及六犯离场。
NBA第一任是（当时还叫BAA）莫里斯普多诺夫
接下来我们看看那些NBA规则的重要变化。
一、1947年，禁止区域联防。篮球本来的规则就是可以联防的，但从40年代职业联盟建立时开始，为了减少进攻难度，便确立了禁止联防的规则。
二、1951~52赛季，NBA三秒第一次扩宽，由6英尺扩大到12英尺。这是为了限制NBA第一位巨人乔治麦肯的威力。
注意狭窄的三秒区，乔治麦肯篮下接球然后得分。这是6英尺宽的三秒区。
三、1954~55赛季（规则变迁历史上最重要的一个赛季）。
1、提出了24秒进攻时限规则。NBA以前的比赛由于没有24秒限制，球员为了胜利会不断的传球运球拖延时间来保持进攻优势，场面沉闷，更出现了19比18这样的历史最低得分记录。于是当时锡拉丘兹民族队（76人前身）老板丹尼比亚松提出了24秒进攻时限的规则，以此增加比赛精彩程度，挽救了当时的职业联盟。
至于为什么进攻时限是24秒，则是因为丹尼比亚松本身并不打篮球，但是他非常热爱篮球。研究过许多场比赛的boxscores之後，他发现，每一队平均每场出手投篮次数约为60次。也就是说，两队一场比赛要出手120次左右。每场球48分钟乘以60秒等於2880秒。2880秒除以120，刚好是24秒。
2、每节比赛团队犯规超过5次，对方获得罚球。
3、引入进攻犯规，并计入个人六次犯规里面。
四、张伯伦。把这个名字单列出来，是因为牵涉到这家伙的规则变更是历史最多的。
1、1956年，罚球者不允许篮球遇到篮板篮筐前脚跨过线。这里解释下，其实张伯伦应该并不是罚球时直接起跳扣篮。而是他在罚球出手篮球还没有碰到篮框前，就冲过去空接（当时的规则应该是罚球出手后人就能移动了），说穿了并不神奇。话说这也是属于进攻干扰球的一种。张伯伦在堪萨斯大学时就已经遇到敌人用规则来限制他了。当时的报纸，写着禁止张伯伦罚球时扣篮的规定。
2、进攻干扰球。为了限制张伯伦篮下的二次进攻而制定。
3、1964~65赛季，把三秒区宽度由12英尺扩大到16英尺。
上图是张伯伦早期下快攻时的情况，可以看到那时的三秒区比现在的狭窄一些。
此外，还有如不允许空接，不允许底线发球时高过篮框等限制张两万的规则，由于不太重要就不详细说了。
五、1966~67赛季，防守三秒。重新定义区域防守细则，引入防守三秒规则。早在1966~67赛季，联盟为了限制张伯伦与拉塞尔这类内线变态，便已经实行过近似于现代的防守三秒规则。这条规则直到1981~82赛季取消。
六、16~77赛季，中线发球规则。在比赛最后两分钟，拥有球权的球队叫暂停，能选择在中线罚球。这个规则丰富了比赛最后时刻的战术安排，出现了不少经典绝杀。
七、18~79赛季，hand-checking。允许防守方只要不阻止对方前进，是可以保持用手接触身体的。
八、19~1980赛季，引入三分线。三分线的出现，让那些射手有了更大的价值。
九、1981~82赛季，规则变迁史上重要的一个赛季。
1、取消防守三秒规则。现在的内线能够像1966年以前那样呆在禁区不动了。像马努特波尔、马克伊顿等运动能力差但身高臂长的内线防守者直接受益。
2、非法防守规则修改细化。简单来说就是禁止包夹无球球员，防守者必须紧跟自己防守的人（注意，并不是说禁止包夹持球球员，说没有联防时代没有包夹的是球盲）。
这两条规则特别是第一条无疑是有利于内线的，或许当年联盟是为了三分线出现而补偿内线。但在此之后，确实是出现了以四大中锋为首的内线盛世。
上面是不允许联防与允许联防时防守者的站位的区别，如果按照有非法防守时代的规则，红框球员已经违例。不允许联防不等于不能包夹，但由于规定了防守者要跟紧自己的防守人，所以只能在换防时进行包夹。
规则并不是绝对的，总有球队能绕过游走在规则边缘，如活塞对付乔丹便是例子。
十、1988~89赛季，乔丹规则（并不是活塞坏孩子军团执行的那个乔丹法则）。也就是反孤立单打规则，如果进攻队在圈顶外或无球一侧放置3名或3名以上的队员，应宣判违例。由于当时乔丹的突破得分根本无法阻挡，所以公牛队的战术就是其他三个人拉开到一侧，由乔丹在另一侧单干，让能力超强的帮主强吃防守者。而许多专家指责NBA表演性质大于竞技，违背了篮球团队合作的精神。为了缓解这些指责声音，于是联盟出台了这个限制公牛队乔丹单调打法的规则，
十一、1990~91赛季。
1、恶意犯规规则。恶意犯规将被判两罚一掷。而且，通过主裁判的判断，没有明显对球犯规的意向，或者违反常规有可能导致伤病的犯规动作将导致犯规球员被驱逐出场。
如果说88~89赛季的反孤立单打规则是不利于公牛，那现在这条规则则是有利于公牛了。恶意犯规规则的出现，直接废了活塞坏孩子军团一半武功。让活塞那些脏手段不能再肆无忌惮的实施，也就是这个赛季，乔丹终于跨过了活塞。
2、特伦特塔克规则。由于1990年尼克斯VS公牛，比赛还剩0.1秒，塔克接队友马克-杰克逊发出的界外球转身投中三分，最终帮助尼克斯取胜，但赛后公牛队提出抗辩。
于是，NBA确立了如下规则：发球后球立即出界至少需要0.3秒；投篮时间至少需要0.3秒；球员在罚球中取得球权并叫暂停至少需要0.3秒；补篮至少需要0.1秒。
十二、19~98赛季，建立合理冲撞区。规则规定在NBA的球场中，篮下以篮筐的中心为圆心，以4英尺（1.2米）为半径的半圆，此区域被称作合理冲撞区。站在圆弧线以内，只要防守队员与进攻队员有身体接触，都可能会判防守犯规。在合理冲撞区内，在对方进攻时，防守球员如果垂直跳起来不会被吹罚犯规，不跳或移动身体后起跳造成身体接触就会被吹罚防守犯规。
篮框下面那个弧线，乔丹时代没有那弧线的。这个弧线之内就是合理冲撞区。
这个规则出现，让内线站在篮下造进攻球员进攻犯规变得十分困难，有利于外线突破上篮。同时，个人觉得这个规则是有利于奥尼尔的。90年代，在篮下造奥尼尔进攻犯规是防守这头不可一世的大鲨鱼的办法之一。而出现了合理冲撞区之后，造奥尼尔进攻犯规变得困难了。当然，外线摇摆人也可以冲进去造奥尼尔防守犯规，但毕竟够胆子冲撞奥尼尔的外线还是少数……这也是后来几年奥尼尔在禁区变得更加无法防守的原因之一。
十三、背身五秒规则。1999~2000赛季，源于马克杰克逊无休止的背打，联盟禁止背打超过5秒。
十四、限制以及禁止hand-checking。
1、1994~95赛季，联盟规定只能球员背筐时只能用前臂顶防，而不能用手。
2、1999~2000赛季，规定进攻球员和防守球员均不可侵犯对方已占据的位置，防守者不得以前臂，肩膀，屁股或者手改变或阻止进攻球员的进攻路径。以抓，拍击，搂抱等方式减缓或干扰进攻球员同样视为非法。
3、2004~05赛季，完全禁止hand-checking。
完全禁止hand-checking后，联盟下赛季的平均得分、平均命中率、抢断从上赛季的93.4分，43.9%命中，7.9次抢断变成了.2分，44.7%命中，7.5次抢断。
有handchecking与没有的区别。
十五、联防与防守三秒。
2001~2002赛季，联盟允许联防，取消非法防守规则。并重新开始引入防守三秒规则。重型内线不能像以前那样整天呆在禁区了。
其实联防和不允许防守三秒是相互制衡的。联防是为了加强防守外线突破，但由于有防守三秒的规则，禁区被放空，让球员突入被重型内线封盖的几率降低。但是，因为与其同时又禁止hand-checking，应该认为现在的规则对于突破能力强的外线的限制是比以前的时代变小的。也是因为如此，大量运动能力强的小个子球员出现，也就是现在的控卫盛世了。而对于内线，联防下的包夹让他们在内线狭小空间显得更加挣扎，也是内线攻击力弱化的重要原因。
十六、2006~07赛季，零容忍规则。NBA球员现时在场上要当一个乖宝宝了，因为若他们向裁判抱怨，则会被判技术犯规
十七、2009~10赛季，走两步规则。允许球员在接球后走两步。很多人用这个规则来黑詹姆斯，其实是有失偏颇的。詹姆斯早期的确是走步比较多，但基本上都是持球突破时发生的。接球后允许走两步对詹姆斯或其他球员的有利程度是差不多的。
总结，其实在NBA发展过程中，规则的变化起到了一个很重要的作用。像是防守三秒对内线的影响。第一次实行防守三秒规则，让大个子不能随意伫立在禁区，是1967年。带来的后果是除了摩西马龙这个异数外，70年代早期~80年代早期内线巨星的整体质量比60年代成长的张伯伦、拉塞尔、瑟蒙德、威利斯里德、天钩这一批要差一个档次。直到81年取消防守三秒，接着80年代到90年代出现以四大中锋为首的优质大个子喷涌。然后2001年再度实施防守三秒等有利于小个子突破的规则，便是现在的大个子内线凋零，控卫盛世。规则的威力可见一斑……
以前的NBA究竟是通过什么样的方式不允许联防
联防必须全队每个人集中注意力，不能有疏忽一疏忽就容易出现空档。这是很浪费体力的一像活。不像单防，其他人对位好自己的人就行，联防不仅要满场飞奔，没有好的体力的队伍很少用，但紧急时刻是可以用来的。
NBA乔丹那时代有联防没?.
联防，顾名思义，乃联合防守之意。它分站位联防和对位联防，如果与盯人结合，还可以变化成混防（混合防守），联防与盯人的最大不同，就是盯人以防人为最终目的，而联防则以防球为最终目的。对位联防则以固定人员固定防守一定区域的方式进行防守，不容易读解而且变化多端，可随时变成盯人和站位联防，但因为对球队默契和个人能力要求太高，而且攻击性稍弱，对于打快节奏的比赛不利，而较少被强调个人能力和快节奏的NBA教练使用，即使在美国以外的地区，也很少有人长时间地使用对位联防。 NBA里关于联防的规则有：防守三秒违例，法则规定，如果内线球员没有自己的固定防守对象，在三秒区内停留不能超过三秒；另外规定，“非固定防守对象”的定义为，与防守球员离开超过一臂距离的内线球员，则为“非固定防守对象”。 这一规定大大限制了联防的威力。
nba什么时候开始有联防的原因
乔丹时代是不允许联防的，
不过那时候防守相当的凶悍，过去的比赛录像（不是剪辑）中，找不到也可以去对比下联盟允许联防之后球员的数据。
非法防守的基本规则是球场非联防情况下的防守阵形合理化与否的判断要点。
如联防规则所描述的那样，唯有联防中才有可能存在对于非持球球员的包夹行为，而NBA取消联防之前，所有对于非持球球员的包夹行为均可视作非法防守。具体判断基本上是只需要防守方球员任何一名找不到自己的对位球员，就可以视作对于另外一名进攻球员的包夹已经产生，而无论这个包夹是有意或者无意形成，均可以吹罚。
伴随着NBA取消限制联防的政策之后，非法防守这个名词已经成为过去，不过，NBA取消该定义的目的是两个：首先，像国际篮联规则靠拢，避免国际大赛中美国年轻球员对于联防的不适应，其次，让每一支队伍的明星效应减弱，而培养整体篮球观点以挽救NBA日益衰退的票房。
奥尼尔是曾经的内线霸主，那么联盟为了限制奥尼尔出了哪些规则？
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我们说一下联防的定义：联防就是联合防守的意思，防守队员每个人都有对应的防守区域，只要持球人进入防守的区域，那么相应的球员就去进行防守。但当时联防的出现是由某些球队出现超级巨星，主要是由于某个巨星速度太快，单人已经无法盯住，就出现了某个时间球队使和联防防守对方的球员。
我们知道从1947年到2001年这段时间内NBA联盟是禁止使用联防的，直到2001年才开始使用联防。那么， NBA为何不喜欢使用联防呢？
首先，。NBA是一个崇尚英雄主义的时代,, 联防说得直白些, 就是2个或者多人防守一人, 实质是以多打少。即使防守下来.也是胜之不武. NBA单打独斗, 喜欢科比似的突破, 欣赏麦迪的"旱地拔葱", 更推崇库里的远投3分。
其次，禁止联防推行人盯人防守无疑对比赛的精彩程度有很大的提升。人盯人、人盯球，犹如古代战场上的将军，一招一式，既有进攻又有防守，煞是好看。球迷在欣赏比赛时，会主动模仿进攻球员突破或上篮的脚步，投球的姿势。而球迷在看比赛时，也会观察防守队员的动作，学得一些动作要领。而联防学习起来就会困难一些，如何布置联防，这其实是教练组方面的事情。
再次，联防并不是无懈可击的，联防很容易造成空位，大部分球员都有一手稳定的投射能力且传导球迅速，所以当今很多球队不愿意使用联防。我很不喜欢用联防。”阿德尔曼说，“我从来就没喜欢过它。我觉得隔一段时间做一下改变或者把某人逼出他所擅长的区域是很不错的尝试。但我总是发现，特别是在NBA，联防似乎让球员的防守责任心有所下降。”阿德尔曼这番话道出了球队不愿使用联防的原因。
在我看来，“二三联防”也好“三二联防”也好，他们最大的弊病就是疯狂漏三分。当球队取二三联防是两翼三分是弱点，取三二联防时底角三分是弱点。当今NBA小球战术风行，每支球队攻守转换能力和三分球投射能力高出世界其他联赛太多了。
那么，现在的NBA为何又是这样的防守体系呢？
前文给大家说过1947-2001年这段时间是禁止使用联防的， 直到2001年-2002年才正式开始使用联防。迫使NBA联盟做出这一改变的是原因是在悉尼奥运会上，“梦四队”夺冠道路非常崎岖不平，欧洲篮球法国、西班牙、塞尔维亚、克罗地亚打的都是整体篮球。这些国家的篮球虽然也有球星，但更强调整体配合。换句话说联防在欧洲篮球体系占了绝大部分。虽然联防会使篮球的观赏性降低，但是在奥运会上赢球才是根本。得分低又算得了什么？
首先进行修改的就是区域联防。在最早的nba比赛中，球员是不允许使用区域联防的，因为联防的诞生会极大破坏比赛的观赏性，球员单挑的场面也会变得很少，超级巨星的发挥空间会受到很大限制。但是因为奥尼尔的诞生，联盟不得不重新允许区域联防，让其他球队能够更好的防守大鲨鱼，保持比赛的平衡性。
其次是在比赛的最后两分钟内，如果对于无球球员犯规，那么攻防球员将获得一罚一掷，也就是一次罚球和一次球权。因为奥尼尔唯一的缺点就是没有投射能力，所以很多球队为了限制大鲨鱼，特地寄出了砍杀战术，也就是通过故意犯规来送奥尼尔上罚球线，来换取下回合的进攻球权。这一招确实在初期非常有效，但是联盟同样为了，比赛的平衡和整体观赏性，再次修改了规则。
最后就是禁区三秒违例。最早的时候联盟也同样是有禁区三秒违例的，但只是针对进攻方的三秒违例，也就是进攻球员在内线三秒区如果持球超过三秒，那么裁判就会吹罚犯规。但因为巅峰奥尼尔的防守实在太强，联盟只能特地的增加了防守三秒违例，也就是三秒区内无论是进攻球员还是防守球员都不能在此区域逗留三秒。
上述这些规则的修改表面是为了限制奥尼尔，其实更多的是为了比赛的平衡性和观赏性。在修改这些规则后，奥尼尔的统治力并没有减弱太多，他依然还是那个时代的内线霸主。不过因为这些规则的修改，其他那些球员的发挥空间也受到了很大限制，这也为后来的魔球理论奠定有了基础。
最后各位认为如果没有出台这些规则，奥尼尔能达到什么高度？欢迎评论区留言互动。
