1.篮球体育运动毕业论文开题报告
2.篮球论文
3.篮球投球技术的论文3000字
4.求助一段篮球论文摘要紧急帮帮忙
5.打篮球作文
6.以《篮球基本技术练习在篮球技术中的重要性》为题写一篇小论文，600左右就好。
我接触篮球的时间，应该是比较晚的了。小学时因为学校的条件有限，我连篮球的样子，都不曾见过几次。篮球都没有见过，就更谈不上懂得规则了。到了初中，课余的活动，仍是以足球为主，但是在操场上已经见到了许多其他的伙伴开始打篮球，自己的篮球生涯，也就自此拉开序幕。虽然是胡乱玩一些，但在那个时间，那个环境里，也算得上是玩的不错的。记得到了初三的时候，就有机会和几个玩伴一伙和体育老师打半场的对抗了。记得那个时候，我们就会自发的组织起来，去比较正规的篮球馆，大一些比较正规的篮球了，虽然只是半场。高中时期，篮球已经很正常的融入到我们的生活中来，一个男孩子，个子又高，不会打一手好的篮球，有时候是一件很丢人的事情，加之在高中，有很正式的篮球比赛，在那样一个比较爱表现将球虚荣的年代里，哪怕是为了那些女生的一句赞叹，也得把球打好啊。篮球，就是这样一步一步，走入我的日常生活，成为我非常热衷的体育运动之一。原来我打篮球，都是自己琢磨，自己体会。有时看看电视上的NBA，从上面学到一些篮球的常识。总的来说，还是随便的按照自己的想法玩玩，为主，不能上升到一个专业的水准。权当做自己的业余爱好，自己锻炼身体增强体质的手段。真正的了解篮球，理解篮球，应当说是在大学。确切的说，是在大学体育课学习了篮球，并学习了篮球理论这门选修课之后。篮球有一个比较悠久的历史，毫无意外的起源于美国。经过这么多年的发展，一步一步走到今天，形成了一个比较规范，有较强观赏性的热门运动。当然，这一切很大程度上归功于美国的主导作用。当然，当今世界在体育方面的竞争也愈演愈烈，也给篮球在世界的发展，提供了良好的机遇。在我看来，我个人篮球走向成熟，一个很大的标志就是打球由原来的半场，走向现在标准的篮球规则:全场5vs5。这是一个很现实的问题，在中国，很多城市，尤其是一些中小型城市，都是运动设施与人口比例极其不协调。在一个篮球场，每个篮框下面，都会有10多个人甚至20十个人在一起打球。因此，半场篮球，在中国有着广大的市场。通常大家会将一起打球的玩伴分成若干个小队每队3或4人，打半场的3vs3、4vs4，输的那个队伍，会被场下等待的另一支队伍所代替。如此循环，就是我们所谓的“打拍”或者“接拨”。我也是这样无数“打拍”中的一员，显然，这样的篮球，和真正的全场5对5是有很大区别的。在这样的半场打球，每个人的活动空间就很小，自然不会有太多的跑动配合。而且通常在这样的小场，个人能力对比赛有着胜负的决定权。若是哪一支队伍有了一位王牌，他的个人能力鹤立鸡群，通常这支队伍也会立于不败之地的。但是，真正接触了正规的篮球比赛，才发现这两种感觉是完全不同的，尽管可能还是有一些相同的地方。全场的篮球，在一个相对大的场地之中，只有五个人。每个人，都有一个相对开阔的空间，这就要求运动员要自己一个人独当一面，将自己的空间牢牢驾驭住。这就需要运动员具有极好的体力，耐力。甚至对于运动员的身体灵活性，力量，速度，都有要求。我以为，最重要的差别，还是体现在位置感上。全场的篮球，很讲究站位。不论进攻，防守都有很精细的站位要求。我们经常的从一些专业人士口中听到技术、战术两个词语。技术通常都值得是个人能力，而战术，就是指正支球队的整体配合，而每一项整体配合，都是通过这赛场上的五个人的位置来完成的。不仅有站位，还有跑位，卡位等等。提到篮球，有些人可能会想到野蛮。的确，篮球有的时候冲撞很激烈。但合理的利用身体，利用自己的身体优势，也是篮球的重要技巧之一。而且，篮球不仅仅又野蛮的一面，还有精致细腻的一面。能将球传的出神入化的魔术师约翰逊，当今的运球大师科比，在他们的身上，你完全可以看到篮球的精妙。你也一定听说过当年的飞人乔丹，他甚至把篮球带入到了艺术的境界。现在的我，已经不单单是为了打球而打球了。在打球的时候，已经懂得了用脑。再看别人打球的时候，也能看出一些门道来，懂得了一些简单的技战术，就如突分，挡拆，联防……其实，不仅篮球，每一项体育运动，都并不简单。在每一项看似简单的体育运动背后，都暗藏着。有些人总以为体育永远是粗人做的事，其实不然，体育中，也蕴藏着的大智慧，只有用心的参悟，深入的研究，才能得出客观的，正确的结论。想起过去，给有些运动员的评价是四肢发达，头脑简单，而当你自己亲身感受了这些体育运动之后，你才会发现，原来，体育运动是离不开智慧的头脑的。没有头脑，你所做的一切，只是白费力气。能将体育做得出色的人，一定不是一个愚笨的人。他的身上，一定有一个方面，光彩照人，只是可能，你还没有注意到。国家重视体育，发展体育，并非没有道理。身体健康是一方面，同时也的确能够锻炼一个人、塑造一个人。一个国家离不开体育，一个民族，也离不开体育。我。
篮球体育运动毕业论文开题报告
论文还需要你在处理一下语法，还有一些小错误 篮球战术意识的培养 摘要每个运动员都应具有战术意识，良好的战术意识是比赛成功的保证 本文就篮球战术意识的概述出发，提出了培养篮球 战术意识的对策及相关建议 关键词战术意识技术水平运动水平 篮球战术意 是运动员技术水平的综合表现，是运动员在紧张激 烈的比赛中，迅速选择技术和合理运用技术的瞬时决断能力的表现， 是运动员通过感觉、观察、思维判断支配自己取战术的心理过程的 总和”“。运动员的战术意 的培养，要在认识战术意识对篮球运动员 篮球水平影响的基础上，突破传统思维定式，运用科学的理沦和规 律，i只时务而不失时机，及早瞄准战术发展趋势、 1 篮球战术意识概述 1．1 篮球战术意识的内涵 (1)篮球战术意识是指运动员在篮球比赛中，根据比赛情况， 按照一定的战术原91IJ、目的，正确合理地运用技术和战术的主动、 自觉的心理活动。它是篮球运动员在比赛过程中，身体、心理、技 术与战术素质的综合体现，是队员在比赛中运用的感知、记忆、想 象、思维、判断等心理活动的总和 突出表现为队员在紧张激烈、 瞬息万变的篮球攻守对抗中，怏速正确地选择战术及合理运片j技术 的决断能力 。 (2)战术意泌对运动员的要求”“，包括运用技术的目的性、行 为的预见性、判断的准确性、进攻的主动性、战术的灵活性、动作的 隐蔽性、行动的合理性、配合的集体性 (3)篮球战术意 的主要内容 ．包括进攻战术意 和防守战术 意 进攻战术意识是队员运用各种进攻技术来实现的，如穿插、掩 护、策应、轮流换位等；防守战术意识是队员根据具体的情况合理运 用防守技术，阻挠和破坏对方的进攻意图，并以争夺控球为目的的策 略行动，如怏速 防、协防、补防等 、 1．2 篮球战术意识的现状分析 现代篮球运动．强队之问的技战术、身体条件等方面的差距越来 越小，强烈的对抗是现代篮球运动发展的新趋势 由于运动员身体素 质不断提高，技术手u战术的不断进步和完善，篮球比赛的对抗性日易 增强，这种对抗包括运动员体能、技能、战术、技术、心理，也表现 为教练员的战术理念、战术意识、心理品质的全面对抗” 战术意以的形成，有其独特的规律性，是随着运动员运动技能的 形成而产生的。通过技术、战术和比赛实践而形成的，随昔运动员技 能的形成而产生的 但是，只有通过有、有目的的培养，才能使 战术意识与战术得到有效的结合和发展，要经过较长时 潜移默化的 熏陶和长期运动经验的积累才能JJu怏其形成 ’ 战术意识是抽象的， 只有在技战术的运H{中，才具有实际意义。凶此，在技战术洲练中培 养战术意识。是一个行之有效的途径和方法，运动技术的形成是动力 定型的过程，是感觉基础上建立生动的表象．并经过思维JJu工而形成 的，所以战术意 的形成是强化动力定型的过程，也是理性思维的过 程?6?8。 1．3 培养篮球战术意识的重要性 (1)运动员战术意识的强弱影响着技术水平的发挥，技术的发 挥是战术的保证，战术意识增强反过来对运动员技术的发挥起着促进 稳定的作用，I 此良好的战术意识能使全队营造一个良好的技术发挥 环境。 (2)运动员战术意 的强弱影响全队战术配合的效粜” 战术 意识是战术运用的基础，没有战术意识，战术配合就无从税起，就无 法进行攻防组织 良好的战术意识能使队员行动合理、技术动作到 位、战术配合默契，从而提高全队战术运用效果 (3)运动员战术意 能在复杂多变的比赛中影响和控制场上的 主动权战术意识，能在复杂、多变的比赛中牢牢地控制比赛主动权． 哪怕在处于僵局和接近的情况下，也能很快凋整战术，适应比赛 节奏，打破僵局．控制比赛的主动权 良好的篮球个人意识，可以为 比赛创造许多有效进攻机会，创造和抓住投篮时机，使传球时隐蔽多 变、及时正确，’止对方防不胜防；能狠抓对方的特点及行动的意识， 及时做出判断，合理抢占位置，限制对方的行动，达到防守的目的。 2 篮球战术意识的培养对策 2 1 对篮球运动员进行战术配合的训练 培养运动员的战术意识，首先要对其进行战术配合的洲练。战术 配合通常是指两个或者两个以上的队员，在战术行为上相互协作进行 战术活动的行动方法 。通过在篮球比赛中的战术配合来培养运动员 的个人战术意识，培养运动员良好的个人战术意识 首先是抓好个人 技术洲练的练习，在技术’Jl1练中进行篮球战术意识的熏陶和渗透，潜 移默化地进行意识熏陶的重要性，把学、练和技术应用结合起来，在 洲练中有意识地全面掌握和巩固动作技巧。其次，培养个人良好的战 术意识要培养运动员的观察能力。观察是运动员篮球战术意识的窗 口，也是形成篮球战术意识的重要条件 运动员的心理活动及判断各 种反应动作都源于观察，l 此技术训练时要培养运动员的观察能力和 强化视野|JIl练 例如：运动员在传球时要提前观察防守的情况，在投 篮时提前观察同伴以及对手的情况，以便投篮受阻时顺利将球传给同 伴进攻。如防守持球突破队员，要观察对手的面部表情、悖圭9步移动以 及可能取的动作 2．2 培养与训练运动员的整体战术意识 整体战术意识的i；ll练需要以整体、系统的观点JJu以分析和考虑， 其立足点是个人技术、战术行为和集体配合训练。在教师和教练员对 运动员进行个人和配合iJII练时，全队攻守战术意识的主要形式、方 法、变化就已存在于教师和教练员的 II练中，并贯穿到运动员的 个人技术洲练、战术行为和集体配合洲练之中 2．3 充分发挥教练员的主导作用 篮球战术意 是在有汁划、有步骤的学刊过程中形成的。篮球战 术意识形成的关键，是教练员取各种有效的途径和方法进行培养和 探索，教练员要把篮球运动的基本规律、篮球战术的慨念、篮球战术 的形式等用形象的语言传授给队员，从而不断地提高运动员的篮球战 术意 ；教练员在比赛前的动员工作是提高运动员的分析能力和预测 能力，根据对方的情况有意 朋战术配合的重要时机 “。 2．4 加强篮球运动员心理素质的训练 (1)心理素质．Jll练要遵守自觉性原则，即教练员要像每天传授 和提高运动员的体能及技、战术水平一样，要有意识、有汁划地自觉 的进行；另一方面，心理．JII练的效果很大程度上取决于运动员的自觉 积极性；其次，心理洲练要坚持长期性、系统性原则，以及对不同的 运动员区别对待的原则 。 (2)心理素质lJII练可用结合战术iJII练的心理训练方法，篮球 战术 lI练中包含最重要的心理训练内容就是思维iJII练和团体凝聚力的 培养。 2．j 加强篮球理论的学习 通过篮球理论的学习可以提高篮球运动员的思维水平，突破崮定 的思维模式。要使运动员明确篮球运动战术变化的新趋势，强渊对基 本技术规9jI要领的掌握，善于学习优秀运动员运用技术的经验，明确 一些基本的战术规则，教练员应根据本队的实际情况和特点确立切实 的指导思想。 2．0 培养运动员的观察力和判断力 篮球运动是一个集体性运动，I 此篮球运动中对(同伴以及对手运动行为的观察力和判断力是很重要的，培 养运动员的观察力和判断力是培养正确战术意识的重要条件 。培养 运动员比赛时的机动灵活性 提高运动员对场上复杂变化情况的分析 判断能力，首先要提高运动员对场上情况的分析判断能力。①JJu强他 们观察力的IJlJ练，在观察力训练的过程中要将篮球运动员的视野扩大 作为培养观察力的第一步，JJu强运动员使用余光来观察，JJu强运动员 多 余光观察或不看球的洲练 。②把重点放在场上，观察到对方的 举动而做出正确的判断是体现运动员思维能力的重要标志。 3 结论 正确的战术意 源于篮球运动实践，反过来推动篮球运动技术水 平的提高．．战术意识的培养是一个科学的系统工程，它始终贯穿于一 个运动员的培养过程，战术意 的培养必须与技术、素质、智力等多 方面结合起来才行 篮球战术意识水准与教练员、运动员自身的文 化水平、洲练水平、实践经验以及他们所具有的现代篮球理念等都有 直接的关系。因此，要特别重视提高教练员、运动员的文化层次，使 他们更好地把握、理解篮球运动的规律，以提高运动员的篮球运动水 平
篮球论文
篮球体育运动毕业论文开题报告
一、课题的目的意义：
篮球运动起源于学校，并且在学校中迅速普及，尤其是在滨州学院发展更为迅速。大学校园篮球运动氛围浓厚，有很多大学生都受当今篮球运动形势的影响，喜欢参加篮球运动，为篮球运动在高校的开展提供了深厚的群众基础。滨州学院非体育专业大学生篮球运动也一步步的步入正规。而篮球运动本身就具有很好的教育与锻炼价值，可以起到促进学生身心发展的作用。
滨州学院非体育专业大学生篮球运动中还存在着一系列不和谐的场面。而我国篮球科研领域却极少有针对高校非体育专业大学生篮球运动的深入研究，缺少相关的理论研究和科学指导在一定程度上制约了它的发展。因此，我们非常有必要对高校非体育专业的发展现状，比如学生自身、师资、教学状况、课外篮球活动状况、场地设施等方面进行分析，找到制约滨州学院非体育专业大学生篮球运动发展的症结所在，为有针对性地提出解决对策提供可能。 本文运用专家访谈法、文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法，对滨州学院非体育专业大学生篮球运动兴趣、师资队伍、教学状况、场地设施、课余篮球运动的现状与存在的问题进行调查与分析，并提出相应的发展对策与措施，为今后滨州学院非体育专业大学生篮球运动的发展提供有益的参考依据。
二、文献综述（分析国内外研究现状、提出问题，找到研究课题的切入点，附主要参考文献，约2000字）：
刘博在对我国高校开展篮球运动的研究与探讨中谈到高校的大学生们是祖国未来的栋梁之才,高校体育事关重大,而篮球运动因其易普及和趣味性强的自身特点,深受广大学生的喜爱,是校园中最受欢迎的体育项目。中国大学生篮球联赛自 1998年开展以来,以独特的魅力迅速把学生、家长和学校融为一体,在大中小学校园内乃至整个社会都引起了强烈的反响,使越来越多的人走到篮球场,加入到这一运动中来。篮球运动的进一步普及和开展不仅丰富了校园文化生活促进了学习、提高了学生身体素质和心理素质,更进一步培养了学生们的集体主义精神和团队协作能力。
胡本东在山东省普通高校篮球选项课教师队伍的现状及发展对策指出篮球选项课师资队伍建设是决定篮球选项课教学质量的重要因素,直接制约着高校篮球教学深化改革的步伐。系统研究篮球选项课教师的.现状,找出差距,分析原因,提出建议,旨在建立一支既有高深的篮球专业知识和技能,又有良好职业道德的高质量的篮球教师队伍。
张凌在普通高校篮球选项课现状及发展对策研究中谈到，在篮球选项课的教学中,可适当增加理论课的授课时数,使学生掌握篮球选项课的基本理论知识和篮球规则、裁判法;在篮球选项课理论课中增加健身知识,使学生正确认识篮球选项课的健身价值,对学生进行?健康第一?和?终身体育?的思想教育。
王荣森在高校普通系大学生参加课外体育活动的现状与对策在开展课外体育活动项目上要尽可能地符合学生的兴趣,对那些场地设施要求不太高、学生又喜欢的运动项目要大力开展,在突出重点的前提下,课外活动的组织内容丰富,适应面要广。
陆红在《高校体育场馆建设及管理》中提到，体育场地和设施紧张曾是高校普遍面临的窘况，再加上高校急剧扩招，场馆面积却增长缓慢，设施更新缓慢，而学生们对场馆设施的要求却在不断地提高。在前不久刚刚公布的?第五次全国体育场地普查数据?中，有这样一组数据，在我国现有的 850080 个体育场地中，教育系统有 558044 个，占全国体育场地总数的 65.6%。在教育系统中高等院校有 28741 个，占全国体育场地总数的 3.4%，这个比例在庞大的全国大学生数量面前显得太小。
金胜真在武汉市篮球消费现状与对策研究中指出篮球消费是指人们为了满足自身篮球运动方面的需要而消耗物质资料和劳务的，具有社会性质的经济行为。一定量的经济支出，不仅是人们参与篮球运动的前提条件，也是篮球消费市场得以发展、壮大的社会和经济基础。
综上所述：
本文对我国篮球科研领域却极少有针对高校非体育专业大学生篮球运动的深入研究，缺少相关的理论研究和科学指导在一定程度上制约了它的发展。因此，我们非常有必要对滨州学院非体育专业大学生篮球的发展现状，比如学生自身、师资、教学状况、课外篮球活动状况、场地设施等方面进行分析，找到制约滨州学院非体育专业大学生篮球运动发展的症结所在，为有针对性地提出解决对策提供可能。
三、课题研究的内容、方法和预期目标：
本文运用专家访谈法、文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法，对滨州学院非体育专业大学生篮球运动兴趣、师资队伍、教学状况、场地设施、课余篮球运动的现状与存在的问题进行调查与分析，并提出相应的发展对策与措施，为今后滨州学院非体育专业大学生篮球运动的发展提供有益的参考依据。
四、所需仪器设备、材料情况：
篮球 笔 调查问卷 计算机 等
;篮球投球技术的论文3000字
论文还需要你在处理一下语法，还有一些小错误
篮球战术意识的培养
摘要每个运动员都应具有战术意识，良好的战术意识是比赛成功的保证 本文就篮球战术意识的概述出发，提出了培养篮球
战术意识的对策及相关建议
关键词战术意识技术水平运动水平
篮球战术意 是运动员技术水平的综合表现，是运动员在紧张激
烈的比赛中，迅速选择技术和合理运用技术的瞬时决断能力的表现，
是运动员通过感觉、观察、思维判断支配自己取战术的心理过程的
总和”“。运动员的战术意 的培养，要在认识战术意识对篮球运动员
篮球水平影响的基础上，突破传统思维定式，运用科学的理沦和规
律，i只时务而不失时机，及早瞄准战术发展趋势、
1 篮球战术意识概述
1．1 篮球战术意识的内涵
(1)篮球战术意识是指运动员在篮球比赛中，根据比赛情况，
按照一定的战术原91IJ、目的，正确合理地运用技术和战术的主动、
自觉的心理活动。它是篮球运动员在比赛过程中，身体、心理、技
术与战术素质的综合体现，是队员在比赛中运用的感知、记忆、想
象、思维、判断等心理活动的总和 突出表现为队员在紧张激烈、
瞬息万变的篮球攻守对抗中，怏速正确地选择战术及合理运片j技术
的决断能力 。
(2)战术意泌对运动员的要求”“，包括运用技术的目的性、行
为的预见性、判断的准确性、进攻的主动性、战术的灵活性、动作的
隐蔽性、行动的合理性、配合的集体性
(3)篮球战术意 的主要内容 ．包括进攻战术意 和防守战术
意 进攻战术意识是队员运用各种进攻技术来实现的，如穿插、掩
护、策应、轮流换位等；防守战术意识是队员根据具体的情况合理运
用防守技术，阻挠和破坏对方的进攻意图，并以争夺控球为目的的策
略行动，如怏速 防、协防、补防等 、
1．2 篮球战术意识的现状分析
现代篮球运动．强队之问的技战术、身体条件等方面的差距越来
越小，强烈的对抗是现代篮球运动发展的新趋势 由于运动员身体素
质不断提高，技术手u战术的不断进步和完善，篮球比赛的对抗性日易
增强，这种对抗包括运动员体能、技能、战术、技术、心理，也表现
为教练员的战术理念、战术意识、心理品质的全面对抗”
战术意以的形成，有其独特的规律性，是随着运动员运动技能的
形成而产生的。通过技术、战术和比赛实践而形成的，随昔运动员技
能的形成而产生的 但是，只有通过有、有目的的培养，才能使
战术意识与战术得到有效的结合和发展，要经过较长时 潜移默化的
熏陶和长期运动经验的积累才能JJu怏其形成 ’ 战术意识是抽象的，
只有在技战术的运H{中，才具有实际意义。凶此，在技战术洲练中培
养战术意识。是一个行之有效的途径和方法，运动技术的形成是动力
定型的过程，是感觉基础上建立生动的表象．并经过思维JJu工而形成
的，所以战术意 的形成是强化动力定型的过程，也是理性思维的过
程?。
1．3 培养篮球战术意识的重要性
(1)运动员战术意识的强弱影响着技术水平的发挥，技术的发
挥是战术的保证，战术意识增强反过来对运动员技术的发挥起着促进
稳定的作用，I 此良好的战术意识能使全队营造一个良好的技术发挥
环境。
(2)运动员战术意 的强弱影响全队战术配合的效粜” 战术
意识是战术运用的基础，没有战术意识，战术配合就无从税起，就无
法进行攻防组织 良好的战术意识能使队员行动合理、技术动作到
位、战术配合默契，从而提高全队战术运用效果
(3)运动员战术意 能在复杂多变的比赛中影响和控制场上的
主动权战术意识，能在复杂、多变的比赛中牢牢地控制比赛主动权．
哪怕在处于僵局和接近的情况下，也能很快凋整战术，适应比赛
节奏，打破僵局．控制比赛的主动权 良好的篮球个人意识，可以为
比赛创造许多有效进攻机会，创造和抓住投篮时机，使传球时隐蔽多
变、及时正确，’止对方防不胜防；能狠抓对方的特点及行动的意识，
及时做出判断，合理抢占位置，限制对方的行动，达到防守的目的。
2 篮球战术意识的培养对策
2 1 对篮球运动员进行战术配合的训练
培养运动员的战术意识，首先要对其进行战术配合的洲练。战术
配合通常是指两个或者两个以上的队员，在战术行为上相互协作进行
战术活动的行动方法 。通过在篮球比赛中的战术配合来培养运动员
的个人战术意识，培养运动员良好的个人战术意识 首先是抓好个人
技术洲练的练习，在技术’Jl1练中进行篮球战术意识的熏陶和渗透，潜
移默化地进行意识熏陶的重要性，把学、练和技术应用结合起来，在
洲练中有意识地全面掌握和巩固动作技巧。其次，培养个人良好的战
术意识要培养运动员的观察能力。观察是运动员篮球战术意识的窗
口，也是形成篮球战术意识的重要条件 运动员的心理活动及判断各
种反应动作都源于观察，l 此技术训练时要培养运动员的观察能力和
强化视野|JIl练 例如：运动员在传球时要提前观察防守的情况，在投
篮时提前观察同伴以及对手的情况，以便投篮受阻时顺利将球传给同
伴进攻。如防守持球突破队员，要观察对手的面部表情、悖圭9步移动以
及可能取的动作
2．2 培养与训练运动员的整体战术意识
整体战术意识的i；ll练需要以整体、系统的观点JJu以分析和考虑，
其立足点是个人技术、战术行为和集体配合训练。在教师和教练员对
运动员进行个人和配合iJII练时，全队攻守战术意识的主要形式、方
法、变化就已存在于教师和教练员的 II练中，并贯穿到运动员的
个人技术洲练、战术行为和集体配合洲练之中
2．3 充分发挥教练员的主导作用
篮球战术意 是在有汁划、有步骤的学刊过程中形成的。篮球战
术意识形成的关键，是教练员取各种有效的途径和方法进行培养和
探索，教练员要把篮球运动的基本规律、篮球战术的慨念、篮球战术
的形式等用形象的语言传授给队员，从而不断地提高运动员的篮球战
术意 ；教练员在比赛前的动员工作是提高运动员的分析能力和预测
能力，根据对方的情况有意 朋战术配合的重要时机 “。
2．4 加强篮球运动员心理素质的训练
(1)心理素质．Jll练要遵守自觉性原则，即教练员要像每天传授
和提高运动员的体能及技、战术水平一样，要有意识、有汁划地自觉
的进行；另一方面，心理．JII练的效果很大程度上取决于运动员的自觉
积极性；其次，心理洲练要坚持长期性、系统性原则，以及对不同的
运动员区别对待的原则 。
(2)心理素质lJII练可用结合战术iJII练的心理训练方法，篮球
战术 lI练中包含最重要的心理训练内容就是思维iJII练和团体凝聚力的
培养。
2．j 加强篮球理论的学习
通过篮球理论的学习可以提高篮球运动员的思维水平，突破崮定
的思维模式。要使运动员明确篮球运动战术变化的新趋势，强渊对基
本技术规9jI要领的掌握，善于学习优秀运动员运用技术的经验，明确
一些基本的战术规则，教练员应根据本队的实际情况和特点确立切实
的指导思想。
2．0 培养运动员的观察力和判断力
篮球运动是一个集体性运动，I 此篮球运动中对(同伴以及对手运动行为的观察力和判断力是很重要的，培
养运动员的观察力和判断力是培养正确战术意识的重要条件 。培养
运动员比赛时的机动灵活性 提高运动员对场上复杂变化情况的分析
判断能力，首先要提高运动员对场上情况的分析判断能力。①JJu强他
们观察力的IJlJ练，在观察力训练的过程中要将篮球运动员的视野扩大
作为培养观察力的第一步，JJu强运动员使用余光来观察，JJu强运动员
多 余光观察或不看球的洲练 。②把重点放在场上，观察到对方的
举动而做出正确的判断是体现运动员思维能力的重要标志。
3 结论
正确的战术意 源于篮球运动实践，反过来推动篮球运动技术水
平的提高．．战术意识的培养是一个科学的系统工程，它始终贯穿于一
个运动员的培养过程，战术意 的培养必须与技术、素质、智力等多
方面结合起来才行 篮球战术意识水准与教练员、运动员自身的文
化水平、洲练水平、实践经验以及他们所具有的现代篮球理念等都有
直接的关系。因此，要特别重视提高教练员、运动员的文化层次，使
他们更好地把握、理解篮球运动的规律，以提高运动员的篮球运动水
平
参考文献
1 J 黄峰，宋娟篮球战术意识的培养U．内蒙古体育科技，2006．
46-48
2J 彭敏．篮球战术意识及其培养UJ．体育科技学报．2oo2，(2)：
41-43
31 张艳秋论如何在篮球教学中培养大学生的战术意识UI．哈尔滨
体育学院学报，2(IlIf1，(0)：32-35
4J逢湛江高校体育教学应重视篮球战术意识的培养U1．辽宁体育
科技，2flf13，(2)：35-37
5J 樊西宁．关于篮球意识的几点思考Ⅱ．体育与科学．2O01，
(4)：1—7
求助一段篮球论文摘要紧急帮帮忙
投篮技术分析
投篮的方式多种多样，要提高投篮命中率就必须了解投篮的技术结构，正确掌握投篮技术。在学习投篮技术时，必须注意掌握以下技术要素。
（一）技术动作
投篮技术动作包括两个方面，其一是投篮时的身体姿势，其二是持球手法。
原地投篮时，要两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。这样，既便于投篮集中用力，也利于变换其他动作。移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时，跨步接球与起跳动作既要连贯衔接，又要迅速制动，使身体重心尽快移到支撑面的中心点上，以保证垂直起跳。身体姿势正确就能保证身体重心移动与投篮出手的方向一致，就能保持身体平衡。控制身体平衡是保证出球方向准确的基本条件。
投篮时，无论是单手还是双手，持球时五指都应自然张开，掌心空出，用指根及指根以上部位触球，增大对球的接触面积，以保持球的稳定性，控制球的出手方向原地投篮
原地投篮是最基本的投篮方法，是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡，便于全身协调用力，比较容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。
1．双手胸前投篮：这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮。
动作方法；双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。
投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，食指、中指拨球，使球从拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。
动作关键：投篮时，蹬伸踝、膝、髋，双手用力均匀，手腕外翻，手指拨球。
2．双手头上投篮：这种投篮出球点高，不易封盖，便于与头上传球相结合。但是重心高，不便与运球和突破相结合。
动作方法：双手持球于头上，肘关节自然弯曲，两脚前后开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。投篮时，两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指、食指稍用力下压，用指端拨球，使球通过拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。
动作关键：手腕外翻，双手用力
（二）练习方法示例
1．原地投篮练习。
（1）徒手做原地投篮动作的横仿练习，体会动作方法。
（2）不对球篮的投篮练习。
要求：体会投篮手法和用力过程，注意弧度和旋转。
（3）正面定点投篮练习。
要求：投篮手法正确，中弧线，球向后旋。
（4）不同角度的投篮练习。
要求：投篮手法正确，体会投篮
投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。
投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。进攻队运用各种技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分；防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分。随着篮球运动的发展，运动员身高、身体素质及技术水平的提高，促使投篮技术不断发展：出手部位由低到高，出手速度由慢到快，投篮方式越来越多，命中率不断提高。
按照持球方法，投篮出手前置于身体的部位，投篮时移动的形式及投球入篮的方式。
1．单手持球方法：以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始，然后将球引至右肩前上方，右臂屈肘，肘关节稍内收，上臂与肩关节约成水平，前臂与上臂大约成90°。右手五指自然张开，手腕后屈，掌心空出，用手掌外缘和指根以上部位托住球的后下方，左手扶球的左侧。
2．双手持球方法：以原地双手胸前投篮为例。双手五指自然张开，用指根以上部位握住球的后侧部，两拇指相对成“八”字形，掌心空出。两肘自然下垂，肩关节放松，将球置于胸颚之间。
（二）瞄准点
瞄准点是指投篮时眼睛注视的目标，是提高投篮命中率的重要环节。由于投篮有直接命中和碰板命中两种，所以瞄准点也有两种：
1．直接命中的瞄准点：通常瞄准篮圈距自己最近的一点。这种方法瞄准的是实体目标，在场上任何位置投空心篮都适用。也有主张以篮圈中心为瞄准目标，这个目标与球的落点一致，利于用力。
2．碰板投篮的瞄准点：是指投篮时将球投向篮板上使球反弹入篮的一点。投篮队员位于与篮板成15°-45°角的区域内，用碰板投篮效果较好，尤以接近30°角左右的地区最适宜。碰板投篮的瞄准点，应根据投篮的角度、距离和弧度合理选择。一般规律是角度越小，距离越远，弧度越高，碰板点离篮圈越远、越高；反之，则越近越低。
（三）出手动作
投篮时球最后出手的动作，是投篮能否准确命中的关键。它直接影响着投篮的方向、力量、弧度和旋转。
出手动作包括正确的投篮手法和全身的协调用力。投篮时全身协调用力要有一定的顺序，整个动作要协调连贯，轻松柔和，掌握好节奏。如原地单手肩上投篮时，随着下肢蹬伸和腰腹伸展，投篮臂向前上方抬肘伸臂，最后力量集中到手腕和手指上，由手腕前屈和手指拨球的动作，使球通过食指、中指的指端柔和地飞出。出手后，全身随球跟送，手臂自然伸直。通常距离越近，身体其他部分用力越小，多以手腕和手指用力为主；投篮距离越远，身体协调用力越大，对手腕、手指调节力量的能力也要求越高。
跳投是由起跳和出手两个动作有机地组成的，在空中需要以腰腹力量控制身体平衡，其出手动作较原地投篮难度更大，对全身协调用力及动作的节奏要求更高。
（四）抛物线
抛物线是指投篮出手后，球在空中飞行的弧形轨迹。以中距离投篮为例，可归纳为低、中、高三种弧线。
1．低弧线；球的飞行路线较短，力量容易控制，但由于飞行路线低平，篮圈暴露在球下面的面积很小，不易投中。
2．中弧线：球飞行弧线的最高点大致与篮板的上沿在一条水平线上，球篮的大部分暴露在球的下面，是一种比较适宜的抛物线。
3．高弧线：球接近于垂直下落，篮圈的面积几乎全部暴露在球的下面，球容易入篮。但球的飞行路线太长，不易控制，实际上会降低命中率。
上述投篮的抛物线，只是原地投篮的一般规律。抛物线的高低还与投篮出手角度和出手力量有关。在实际运用中，应根据不同的距离、队员的身高、跳投跳起的高度、不同的投篮方式及防守干扰情况等用不同的抛物线投篮。
（五）球的旋转
球的旋转是影响投篮准确性的因素之一。投篮出手时手腕，手指的动作和力量，决定球的旋转方向和速度。正确的投篮手法会使球适宜的旋转。一般投篮时，都是使球沿着横轴向后旋转。这种不但有利于保持球飞行的稳定性，也有助于对飞行弧度的控制。在碰到篮圈时，球反弹的方向是向下的，比不旋转的球更容易落入球篮内。在球篮的侧面反手或钩手碰板投篮时，应使球向侧旋转；做行进间单手和双手低手投篮时，则应使球向前旋转。
打篮球作文
起源：现代篮球运动自1891年起源与美国。是美国东部马萨诸塞州斯普林菲尔德市（春田市）当时的青年基督教学校体育教师詹姆士`奈史密斯。当时称为"奈史密斯球"后又称"筐球"最后根据活动的内容是向篮球筐中投球，边形象的命为篮球。
一，初创时期（19世纪90年代至20世纪20年代）
二，完善、推广时期（20世纪30至40年代）
三，普及、发展时期（20世纪50至60年代）
四，全面提高时期（20世纪70年代至80年代）
五，创新攀高时期（20世纪90年代－）
今后发展的新趋势将继续向着"高" 、"快" 、"全" 、"准"、"全"和"女篮男化" 技术、战术运用技艺化的方向发展。
当代篮球运动的发展趋势：
80年代中期以来，随着世界篮球职业队伍参加奥运会，推动世界篮球运动跨入了一个崭新的创新发展，达到技艺化的新阶段。以1992年巴塞罗那第25届奥运会篮球赛中美国"梦之队"的绝妙表现，显示着篮球运动整体内容结构和优秀运动队伍综合智能、技能、能力结构发生了质的变化。今后的发展新趋势在继续向着"高"、"快"、"全"、"准"、"变"、的含义将更富有新意，相互间将融为一体。从而使人感受篮球竞赛的球场越来越小；竞赛的时间越来越短，篮架越来越低；篮圈越觉越大；球场变化越来越快；攻守队员身体接触越来越近；越来越高；女子与男子的对抗形式越来越难分的新趋势。
一、"高"的新意
篮球运动的"高"，时代已赋予其新意，"高"的内涵和外延均发生了新变化。第一，世界强队普遍重视队伍的整体身体平均高度的增长。美国等世界优秀队伍中的高大队员在第25届奥运会上均能将惊人的弹跳力、敏捷的奔跑移动以及无以伦比的技术和技巧融于一身，展现绝妙的表演，已成为当代世界篮球运动中高大队员的典范。第二，随着高大运动员大量涌现，高空争夺更为突出，能否占制空有优势，已成为衡量队伍水平的重要标志，于是创新的各种立体型的战术配合方法，为世界篮球运动增添了许多新内容。
二、"快"的延伸
篮球竞赛规则进攻有时间限制，一次进攻必须在30s内结束。世界篮球运动强化了"快"的意识，掀起了全面"快"的浪潮。今后的趋势有可能还要将进攻时间限的更短些，这便给篮球运动提出了更快的速度要求，进一步形成各种快的技、战术方法。
第一， 继续加快进攻速度，主动争取时间，增加攻击次数；第二，继续强调提高攻守转换速度；第三，继续提高运用技术和战术间衔接的速率，加快转换战术变化的节奏，都将给现代篮球运动向更高层次延伸。
三、"准"的发展
现在篮球竞赛积分的高的特点是：第一，以3分球为重点的投篮准确性继续提高；第二，掌握攻守技术、运用攻守技术与变化准确性提高。第三，战术配合的时间与空间、地面的接和的准确性提高。
四、"全的演进
现代篮球运动对"全"的要求是：
第一，运动员素质全面。
第二， 重视全面综合素质水平，陶冶自己成为既全面又有特长的队员。
第三，对教练员来说，必须高度重视并善于科学地使运动员具有以上诸多因素的开发与全面利用的才能，同时反映出教练员的全面才华和综合水平。
可见，未来要想成为世界性强队必须具有以下几个条件：
第一，全面整体成员中高大队员的数量和质量。
第二，特殊高大中锋队员的数量和质量，能给对方构成威胁力和实战攻击力。
第三，具有全面型明星队员以核心的组织才能、掌握绝招。
第四，全队个人和整体做战的速度，和节奏。应运用战术的简练性，应变意识、才智与能力的综和水平。
第五，具有独特的个人与全队整体防守的意识作风和看家本领。
第六，教练员智能结构的高层次和科学化训练，管理相结合的高水平.
以《篮球基本技术练习在篮球技术中的重要性》为题写一篇小论文，600左右就好。
无论是身处学校还是步入社会，大家都接触过作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。如何写一篇有思想、有文的作文呢？下面是我帮大家整理的打篮球作文，仅供参考，欢迎大家阅读。
打篮球作文1昨天下午，爸爸说去打篮球。我看见过别人打篮球，自己还没打过，我连忙拿起篮球，跟着去了篮球场。
到了篮球场，我就跑到篮筐下，看爸爸怎么打。只见爸爸将球放在自己的胸前，再向篮筐上一投，球进了！我学着爸爸的样子，也投了一下，结果，不仅没进，球还撞到了筐边，弹了回来，砸到了我的脸。我气得直跳，“你这球，不进就算了，竟然还砸到我的脸！”说着把球一扔，跑开了。
我看爸爸打得开心，还个个都进，我便不服气：“凭什么你投篮个个都进，而我却一个也进不去！”“我这都是练出来的，一个投不进就再投。而你，半途而废一点耐心都没有，如果我像你这样，就练不到现在这个地步了。”爸爸回答道。
我想：爸爸说的对，我是半途而废了才投不进的。只要有恒心一定也可以办到！我拿起球，集中注意力，试了一次又一次。终于，我奋力一投，球从我的手中飞了出去，飞向篮筐，只听“刷”的一声，球掉进篮筐，落到了地上。
我大声喊道：“我进球了！我终于办到了！”
打篮球作文2今天是个晴天，太阳公公微笑着看着我，我又充满信心地去打篮球了。走在路上，脑海中忍不住浮现出第一次打篮球的画面。
那天中午，我和爸爸一起去羽毛球馆接哥哥，被一群打篮球的学生那优雅的拍球和潇洒的上篮给吸引住了。我越看越想学，就缠着爸爸给我报了名。
教练让我站到了最后，看前面人的动作，自己学着做。轮到我了，我鼓起勇气，拍着球往对面走。可是，我还没走没步，球就滚到了一旁。我赶紧手忙脚乱地去捡球，谁知没拍几下，球又掉了。大家都走到了对面等着我。我听到人群中有人说：“这个人真笨，连球都拿不住！”瞬间，我的脸涨得通红，手开始发抖，心怦怦直跳，不争气的眼泪顺着脸颊流了下来。我只好抱着球跌跌撞撞地跑到了对面。
看到这一切，教练把我拉到一旁，语重心长地说：“李秉汉，你要是不想被人嘲笑，就要拍得好，让别人知道你行！”爸爸也走过来对我说：“一个人只要选择了一件事，就一定要把这件事做好，而不是逃避。你要是怕苦怕累的话，就不符合你名字中的男子汉的‘汉’了。”听了他俩的话，我又抱起球，硬着头皮拍到了对面。
现在，我已经是高级班的成员，站到了中间的位置。可我永远都忘不了第一次打篮球的情景。
打篮球作文3今天，我、贡烨和周老师在一起打篮球，我和贡烨一队，周老师只能单枪匹马上阵了。
周老师胸有成竹，明显是个高手。他灵活地绕开了我，直奔篮筐而去。贡烨一路狂奔，成功阻击了周老师，夺得了篮球。接下来的场面很精彩，但见球动不见人动，球像接力棒一样投进了篮筐，我们得一分！旗开得胜！周老师也不甘落后，趁我们传球时纵身一跃，抢走了球。只见他一边拍球一边急转弯，绕过了我们形成的“人墙”。投球，中了！再投，又中了！场上发生了逆转，周老师反败为胜！我们决定用人海战术，围住周老师，再不停地转圈，让周老师不能移动。然后我一蹿，抢到了球，再快速传给贡烨。他灵活地闪来闪去，躲避周老师的追击，来了一个完美的投篮。漂亮！二比二平！我们再接再厉，接二连三地向篮筐投球，可都被周老师挡住了。到底该怎么办呢？时间在一分一秒地流逝，我抓住机会，在最后三十秒时，奋力一跳，投中了一个二分球，打败了周老师。
这次比赛，我很开心，快叫上你的伙伴和我们一起战斗吧！
打篮球作文4前几天，我爸爸给我买了一个篮球，我高兴得一蹦三尺高。迫不及待的约好明天早上去二区灯光球场打篮球。
第二天，我早早地起了床，把爸爸从睡梦中叫醒，吃完早点，穿好运动服，一溜烟地跑到球场，路上我一边跑一边想，不就是投篮嘛，有什么大不了的，肯定是小菜一碟！
等我到了篮球场，我已累得气喘吁吁，再一看，“天哪！篮球筐怎样那么高！”这可跟我想的不一样，我拿起球，使出全身的力气往空中扔，结果连筐都没有碰到，我有点不服气，不停地将球投向篮球筐，功夫不负有心有，我最终投进一个，我兴奋极了。这时爸爸走过来对我说：“篮球不能这样投，要站在圈外，拍几下，然后双手托起球，靠手腕的力量加上前臂的运动将球以抛物线投上去。”听了爸爸的话，我照爸爸的要求开始练习起来，我一边小跑步，一边拍球向前，感觉能够了便纵身向上一跳，球“唆”地从我手中抛了出去，啊！球进了，我双练了几次，连续投进了好几个，在爸爸的指导下，我还学会了“三步上篮”呢！
经过这次打篮球让我长了不少见识，今后无论做任何事情，都要不怕苦、不怕累，刻苦努力，持之以恒。
打篮球作文5每个人的课余生活都是多姿多彩的，我的忠爱是打篮球。每次做完早操，各班都要开展一些丰富多彩的活动，而我们班却爱打篮球。
我以前是很讨厌打篮球的，认为这些东西只有男生才玩，就算我却去投篮，100次也有99次不中。不仅丢了面子还会将自己的把柄落入同学手中。可师命难为啊!我被逼迫无奈，只好举着篮球向上一抛，“啪!”篮球稳稳地落地了，差点砸到我的脚，连试了几次都是这样，看着别人快要进筐的篮球，我既羡慕又失望。突然，我定睛一看，终于被我知道了，原来打篮球还有秘诀!女生们应该用“倒马桶”的方式，虽然名字不好听，但用起来是挺不错的!我有点按捺不住了，“啪!”一声，耶!我进筐了，也许这是老天对我的恩赐，也许这是我的真凭实力，但我更愿意相信第二种。从此以后，我一到大课间活动就迫不及待地去拿篮球，时而久之，我便爱上了打篮球……
打篮球看上去只是一种爱好，但只要你花心思去琢磨它，就会有意想不到的收获。
打篮球作文6今天，我们第一次打比赛。每个人都兴奋地像打了鸡血似的。
在这次比赛中，我的老天呀！我们打得非常好。教练教的各种招式层出不群：动作、变向、胯下传球、背后传球、空中传球……可以这么说，都把自己当成了球星，都想玩花样！
这次比赛我们队一共进了七个球。光我自己就进了四个球。而且我还有一个球进得特别酷！我先是断了对方的球，然后运球跑，从后场跑到前场，一个标准的三步上篮，篮球打了板，球进了！我一边得意自己的进球，一边纳闷：怎么我跑得这么快，对方怎么没有人能追上我呢？回头一看，嚯——我的队友把对方队员一个个死死地抱住了！
啊！团队的力量呀！
比赛结束了。但是，我的心却久久不能平静，一直沉浸在胜利的'喜悦中。
打篮球作文7我的课余生活很丰富，有书法、画画、打篮球……我最喜欢的是打篮球。
因为我常常听大人们说打篮球会长得很高，我还听哥哥们说篮球场很好玩又非常引人注目。我还听说路过的人都要去看一看。
我第一次来到了篮球场：“哇真的真的很霸气啊！”我忍不住惊讶了。我立刻穿上了我的篮球服我是篮球队里的2号。我非常喜欢我的号码，因为它会伴随我的篮球生涯。我非常着迷于篮球，有一次我和我的同学约在一个地方打篮球。我和同学早上打了许多场比赛都是我羸了，中午的时候我和同学还是迟迟不肯回家。我们又打超了“定点投篮”。我和同学一起投篮哎呀，不好了我和同学的篮球都卡在上面了，怎么办呢？我和同学想啊想，叮咚我的脑袋里想出了一个主意。我们找来了一根长竹竿，一顶两个篮球正好砸在了我和同学的头上面。
结果我们互相看着一起哈哈大笑了起来。
我觉得篮球既可以让我们身体健康又可以带来很多的快乐，我喜欢打篮球！
打篮球作文8篮球！是美国的发源地，在全世界都有着喜欢打篮球的人，它是一种运动，可以锻炼身体，深受着不少青少年的挚爱！当然啦！我也是非常喜欢打篮球的，我自小就喜欢上这种运动，我都不知道是不是遗传了我爸爸，我爸爸也是非常喜欢打篮球的。
今天就让我来讲述一下我打篮球的一些趣事给大家分享一下吧！
在夏天里，我最喜欢做的运动就是打篮球，差不多每天一有空就抱着篮球跑到篮球场上打篮球，有时候，我的爸爸有空休息的时候也会跟着我一起到球场上对练打篮球，不过因为爸爸工作的关系，现在越来越少和我一起练习打篮球了，但是不怕！因为我认识了一班好朋友，他们也是篮球发烧友，每天上体育课的时候，老师允许我们打篮球，我们都是几个归一组来对练，还有放学的时候，我们都会利用放学的时间跑到球场上打篮球，虽然有时候打得比较累，比较辛苦，但是我们全部同学都不怕的，可能因为爱上一种东西的话，就不会觉得累的原因吧！在球场上，每个同学都会用尽全力来比拼，因为这样才会进步的。
篮球！这种有益身体的运动大家也来尝试一下吧！
打篮球作文9昨天吃完晚饭，我约幺爸一起去打篮球。
开始打球了，我用双手抱着球，准备两只脚一跳，奋力地把球投向篮筐，可惜，幺爸居然趁我正要投时把球给抢了过来，我也趁他不注意把球给抢了回来。当我投篮时，幺爸还说：“快给我！”“门都没有”我说。
我先向前使劲一跑，然后一投，果然投到了幺爸那，幺爸拿着球就开始投了。刚好我站在篮筐下，我连声说：“不要砸到我的小脑瓜。”侥幸躲过几次之后，突然听到幺爸焦急万分地说：“小心！小心！”
我说：“小心什么？”
“小心你的小脑瓜！”幺爸又焦急万分地说。
幸好我反应快，我用双手一挡，把球档了过去。不然，我的小脑瓜就被砸得“头破血流”了。
我说：“果然不出我所料啊！”
幺爸说：“你反应真快。”
真是太险了，我也吓出了一身冷汗。突然，天上下起了小雨，我们尽管意犹未尽，也只好依依不舍地离开了。
希望我能尽快练好篮球技术，再找幺爸一决高下。
打篮球作文10“哇，火箭打败了快船！"随着父亲的欢呼，我冲出了书房。
我的篮球技术不是很好，但是自从我在电视节目上看到姚明英俊的外表，我就喜欢疯狂地打篮球。
我经常去社区的篮球场打篮球。记得那次我才八岁，爸妈带我去打篮球。我看着大哥的挥洒自如，想超越他们。于是，我开始练习。我有时候丢两球，有时候盖帽，有时候罚球。这些对我来说只是小菜一碟，但投三分球是我的软肋。我下定决心投三分球，但还是投不进去。因为我离目标太远了。
我伤心地又投了一次，没想到反而进了！我得到了一个“满座”。我太高兴了，于是我继续练习。
打篮球让我明白，只要有耐心，没有什么是不可能的。这也证明了“世上无难事，只怕有心人。”这句谚语。
打篮球作文11我喜欢滑冰、骑自行车和踢足球，但最喜欢的还是打篮球。
有一次，外婆带我去篮球场玩，结果一位大哥哥不小心把球砸到我的头上，我觉得很痛，生气地抓起篮球往地上砸，感觉很有弹力很好玩，从此我就热爱上篮球了。
第一次打球，我把篮球投到筐里，可接球的时候，把自己砸了个大花脸，差一点就要流鼻血了。所以，我从基本的拍球、传球和抢球开始练起。拍球讲的是力度，传球讲的是精准，抢球讲的是速度。
我和哥哥一起学习打篮球，有一次，我们比赛运球速度，分不出谁快谁慢，可比赛投篮时，哥哥稍微领先。我不服气，心想一定要超过哥哥，所以一有时间，不管天气多热，太阳多火辣，我都抱着篮球到小区里的篮球场练习投篮，先从篮筐下开始投，再慢慢增加距离。后来，我、爸爸、哥哥再一次比赛投球，投中一球得一分，投30球。我得10分、爸爸得20分、哥哥得9分，这次终于赢了哥哥，我心里美滋滋的。投完后，哥哥垂头丧气地跟我说：“还得继续努力啊！”
因为打篮球，我不仅有了强壮的身体，个子也长高了很多。这真是一项不错的运动。
打篮球作文12以前，我在电视里经常看到NBA里的球员，我不知有多羡慕，梦想着有一天自我也能成为第二个科比。
所以，我便开始学打篮球了。我们来到篮球场，教师开始教基本功。第一招：抛接球，用手掌和手腕用力地抛球。第二招：原地拍球，手指缩成球形，用力一按，球碰到地面上，又弹上来了。第三招：运球，当球从地面弹起来时，我用力一拍，球就再次地弹起来，我边跑边运，连续运了几下，球就不听话，乱跳一通。教师说：“运球时，腰要微微地弯下去，当球弹起时，用手腕的力量用力拍球。”他一边说，一边示范给我们看。我看到教师像表演魔术一样，球在他的手里就变得老老实实的。球一落地，便又跳回他手里，我羡慕得很。
之后我学着教师的样貌运球，总算好了一点，我运了一遍又一遍，累得满头大汗，脸也热得红通通的，像晒红的辣椒，但我还是兴致勃勃的打下去……第二天，教师教我们投篮，我们先学单手投篮。教师说：“首先，把右脚迈在前面，左手扶着篮球，右手托着篮球，手臂摆成直角。”我摆着姿势，对准篮框用力一投，果然投中了。由于我反复练习，我的投篮中率提高了不少。
我相信，只要我努力，我的NBA梦想必须会实现的！
打篮球作文13有一次下课看到同学在打球，让我感觉到打球段可以帮助我们长高、也能促进跟同学相处的时间，而我也慢慢的喜欢上打球。
一开始本来不喜欢的篮球，而因为受到同学的影响，渐渐的我就喜欢上篮球，虽然有时候因为党求，而打到了头部受伤，但是因为喜爱了球，不管受伤或没受伤，都依然坚强的继续玩下去。
每当下课一有时间时，我都会拿着一颗篮球，或是去加入别人的篮球队，一开始本来都是投篮下的我，现在却一次又一次的投进篮框哩，每当我们队获胜的时候，都会高兴的活蹦乱跳似的，但是输了，我们队就会失望的走进教室，但是我们队还是永不放弃的跟别人比赛，赢的冠军。
篮球不但对长高有帮助，而且对身体也很健康，所以我们要多运动，也要有永不放弃的精神，才会有赢来的努力。
打篮球作文14今天，我的爸爸给我买了一个崭新的篮球，我兴奋得一蹦三尺高，跟朋友们有说有笑地迈着轻盈的步伐去了篮球场。到了那，只见一些跟我们年龄相仿的人向我们挑战，我们便欣然应战。
比赛开始了，我拿着球俯下身子向敌方篮框横穿而去，谁知被人拦住，我只好一个向右突破，挣脱出来，好像从蜘蛛网里挣扎而出的小虫子一样。我发现队友已经在篮框下了，只见我运着球踱来踱去，让对方摸不清我要做什么。突然间，我就一蹦，把球拍到了队友那里，队友一个三步上篮，太好了！球终于进了！我们一个个气踹吁吁地拥抱在一起为我队喝彩，就像赢了世界比赛似的。我的一下子被点燃了，像一根火把被点燃了一样。我们开始了第二场，他们运着球迈着轻快的步伐冲了过来，我们摆好阵型，他方一个失手让我们趁机抢来了球，我护送球到篮下，跳起来，把球扣了上去，球又进了！随着形势，我们最终以3比2的分数赢下了这场比赛，获得了这个冠军。
我们的技术是不是很好呀？有空来较量一番吧！
打篮球作文15篮球已经渐渐成为我们生活中并不可缺少的一部分，在学习之余、工作之余，打篮球已经成为了我们的常事！打篮球可以锻炼我们的身体，磨练自己的意志。篮球已经成为了我们生活中必不可少的一项运动，我喜欢、你喜欢、大家也喜欢。
打篮球可以练习团队之间的配合，队员之间的默契。天天打篮球的人身体肯定是非常的棒的，这就是打篮球的好处。在学习之余，工作之余，我们都能看到篮球的影子。我就情不自禁的跑过去打篮球，因此我也认识了很多的朋友。
打篮球还有一个好处？就是能结交很多爱好相同的朋友，一个人打篮球多么的没有意思啊！说实话，打一个全场的篮球赛多么的安逸啊！学习之余、工作之余，打篮球已经是常事了！打篮球的确有这么多的好处，为什么我们不积极的加入这项运动之中呢？我每一天在愉快的事情，就是和朋友们在一起打打篮球，这是我最快乐的时光！
爱篮球，没理由已经是我的座右铭了，一天打篮球就浑身不舒服；每一天有一些时间打篮球，一身都是安逸、舒服的。篮球已经融入了我的生活，因此我很快乐！
高校篮球教材主要有基本技术、简单战术和教学比赛三个内容,其中基本技术占有较大的比例,因为教学时是以基本技术为基础,只有掌握墓本技术才能进行简单战术的教学和教学比赛。因此,篮球基本技术的教学应放在重要的位置上。 篮球基本技术主要有脚步移动、传接球、运球、投篮等。这些动作多带有共性的东西,如传接球、运球、投篮都离不开手指对球的感觉和手指手腕的翻转抖动。在攻和防移动中都离不开腰、胯、肩的灵活性、伸展性、重心和平衡、脚掌、碟关节的灵活性及运用这些部位的蹬、转、跨等动作.如果我们教学中抓住这些带有共性的技术动作和主要环节,必会促进基本技术的掌握和提高。但在复习教材教学过程中,由于教材内容重复的出现,多次而反复地练习会使学生感到单调和枯燥,因为练习的兴趣降低和分散注意力。这对基本技术动作的形成、改进和巩固有较大的影响,达不外课的要求。据此我们对如何组织复习教材的教学进行探讨,在多元复杂的综合体的体育教学过程中,能根据学生表现出来的各种心理倾向和心理行为,把握学生心理活动的规律,选择了适合他们生理、心理的游戏性练习教学方法,通过变换教学组织形式和练习形式来激发学生的学习界趣,从而达到锻炼身体
