1.跑步机对练800m比赛有帮助么
2.现在我高考要要练体育生了 要考4项 平常训练穿什么短裤 什么鞋子
3.体育生选篮球还是田径
体育生生平时训练常都会吃肌酸，因为肌酸对于体育生很有帮助。
体育生为什么要吃肌酸？
1.增加肌肉力量。
体育生更加需要一个强健的体魄，无论是球类专项或者是田径类专项，都离不开肌肉力量支撑。肌肉力量越大，在比赛或者体考时候就容易取得好成绩，这对体育生是很重要的！
2.增加爆发力。
每一次冲刺，跳跃都离不开肌肉爆发力的支持。爆发力越大，得分就越高，名次也就越好。吃肌酸可以显著的提高爆发力，对于体考很有帮助。
3.增加肌肉耐力
无论是800米冲刺跑还是长跑，除了要求高的心肺还有就是肌肉耐力。使用肌酸可以提高肌肉耐力，保证能量输出。
肌酸对于体育生很有帮助，而且肌酸是天然的没有副作用，不是，可以放心使用。那么体育生吃什么肌酸比较好呢？因为肌酸品牌有很多，推荐体育生使用康比特锌镁肌酸。
跑步机对练800m比赛有帮助么
当然是颠球。颠球是对初学者来说最好的练习方法，因为点球可以让你很好的熟悉球性。你看很多踢球好的大多数颠球都很好。但是颠球需要大量练习，不是想颠就颠的。但是还有一种方法，就是多比赛，我从五年级开始踢，到现在初二已经可以和高中抗衡了，像你这个年龄，又是体育生，踢不了几场就应该可以。至于训练，先练习球，然后再练楼上说的传停带射。或者你上网上找找也可以。
现在我高考要要练体育生了 要考4项 平常训练穿什么短裤 什么鞋子
800米是考察速度和耐力的田径项目，也就是说在跑800时既要有速度.也要有耐力！！！你说的去用跑步机训练·这样的效果没有到户外·田径长训练的效果好··我也是体育生，去年高考毕业了··我有几个提高800成绩的建议：
1.每天早上·下午大约5点到7点间训练·
2.训练手段可以取间隔跑或变速跑··这都是锻炼一个人的速度和耐力·
3.每个礼拜要有两次的“速耐跑”也就是300 600 900为一组，多跑几组！
4.跑800米时 也有很多技巧的·注意调整呼吸·一般有 2呼一吸·1吸2呼·结合自己的节奏！摆臂时也有技巧，尽量把前臂抬起，因为这样不累！
5.合理分配自己的体力去跑800米，以400米跑道为例吧·前200米要以80%的速度去跑，后300或200要全力冲刺·中间时间可以用来调整自己！
6.战术.跟随战术
呵呵··我就给你说这些了··我的800米高考是跑了2分零7秒··以上是我平时训练的经验··800米是很累的·训练时·考试时都要有坚强的毅力·呵呵·
给我分吧·呵呵·希望我说的那些对你有帮助·祝你成功·
体育生选篮球还是田径
这个很随意的啦
关键看个人喜好
还有适合于什么样的材质和品牌
因人而异吧。。。
我个人觉得
鞋子
100和跳
当然是钉鞋了
跟脚的
多威啊、美津浓啊
做田径的品牌都可以
至于800和铅球
当然是要穿跑鞋了
李宁的就挺好的
舒服就行
不用太贵啦。。。
短裤
夏天就买一身田径服就行
训练的时候
也可以穿那个紧身的
弹力裤
呵呵
当然
最最关键的还是你的自身实力啊
训练很苦很累
要坚持住
其他什么的都是次要的
是性的
呵呵
希望对你有帮助！
篮球。
1、篮球运动需要较高的身体素质，包括速度、力量、灵活性和耐力等方面。
2、选择篮球项目可以让体育生有机会深入学习和提高篮球技能。
