nba篮球大师怎样研究高低位战术技能_nba篮球大师怎样研究高低位战术技能

1.首钢大外援汉密尔顿已伤愈，解立彬该如何处理4内线轮换的问题？

2.如果都在巅峰，为球队选一位首发控卫和替补控卫，你会选哪两位？

3.NBA 历史上最伟大中锋排名

4.NBA篮球大师多少天送

5.篮球的名词解释

6.NBA历史上有哪些内线传球大师？

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1.有了！

2.快给姚明,给啊诶..给的好...

3.给丫~给．．．还是不给

4.哎，给姚明！给姚明！给啊！对了，哎，这球给晚了。。早传呀！对方又打了一个反击，所以说呀。。。。。。。

5.要坚持内线，姚明要进去。。你看，又跑外头来了。。

6.这不是姚明的特长

7.要丢要丢

8.要坏要坏

9.今儿个真紧啊

10.邦邦邦乱突

11.追着屁股打

12. 霍霍，还真敢投。。。哎呦。。要坏。。还进了。

13.这球几乎被断了

14.我们常说的aggressive,就是打的要有侵略性

15.highlow，就是我们说的高低位

16.孙悦跳的是真高！

17.这球要不是孙悦就扣篮啦！

18.就是孙悦的三个大帽.让德国队必进的三个球没了

19.易建联还是只会抢几个篮板

20.易建联，你看，跟过木桩子似的

21.易建联这时候就不应该在外面接球，(易建联张手一个远距离命中）

22.你看，上来就是一个失误

23.陈江华这是瞎打乱打

24.于嘉：强突打2分。。。

张指导：（孙悦跳起来）。。没进。。。孙悦防的好。。（孙悦犯规）

于嘉：可是结果还是一样的

张指导：要不然是2+1啦..

于嘉：。。。

25.xxx表现不错。。。哎哟。。。给换下去了。。

26.孙正平：“张指导请你简单评述一下火箭队上半场的表现。。。”

张指导：“火箭队上半场打的非常合理内突外投打的非常合理

INSIDE OUT 传出去打回来传出去打回来你突他防然后分外线出手又有命中率这样的球队就很难防。。。。。。”

27.现在主要看教练怎么布置这最后10秒

双方现在斗智斗勇啊。。。。好看啊

28.这球越来越有意思了啊

29.有姚明和大郅,谁都能带中国打进16强

30.凡是姚明进球：这球打得很合理，体现了姚明作为一个国际巨星及队内核心的作用。

31.凡是姚明没进：好球！（哐~~~打铁声）唉呀，没进。这球稍微大了点，虽然没进，但是这种球就很合理，火箭应该继续坚持这么打下去。

32.凡是其他队员进球：我们看，这就是姚明的作用！姚明在篮下牵制住了对方2到3名防守队员，让火箭的其他队员得到了轻松的空档出手机会。

33.凡是其他队员没进：唉，你看，这球就非常不合理，这时候应该把球传给姚明呀！

34.凡是不给姚明传球的：姚明在篮下要位，我们看，还是不传，再倒过来，还是不传。火箭的后卫们太缺少传球意识了。

35.凡是给姚明传球的：好球，这球传的意识非常好！火箭后卫们就应该多些这样的传球，多给姚明。

36.凡是传球给姚明而姚明没接住的：唉，又一个失误。这球就传得极不合理，球速太快，传得又太高了，姚明怎么能接得住。应该直接把球传到姚明手里。

37.凡是姚明进攻犯规的：新赛季刚开始，姚明还不太适应新规则，而且裁判对姚明也盯得很严。

38.凡是姚明防守犯规的：火箭的球员太没有协防意识了，这时候应该有人去给姚明补防一下。

39.凡是火箭领先时：火箭今天应该来说打得不错，特别是姚明，火箭应该继续这么打下去，要多给姚明球，多打内线，巩固防守，控制节奏。

40.凡是火箭落后时：火箭的外线今天发挥的太差了，根本给不了姚明有力的支持，导致姚明被包夹，命中率下降。火箭要想追回来，还得看姚明，必须多打姚明这个点。

41.凡是火箭赢球后：这场比赛火箭打得不错，尤其是姚明，在攻防两端都体现出了他作为一名国际巨星的价值。

42.凡是火箭输球后：火箭这场球虽然输了，但是我们可以看到，姚明的表现还是可圈可点的，主要是其他的角色球员发挥的太差了，没有给予姚明足够的帮助。

43.好。。现在0比0 中国队暂时领先。。

44.这球不合理”

45.易建联跳的是真高啊；姚明是真高啊；

46在第一次差十分的时候，他说：“分差终于到两位数了

47.哎哟喂，这球不能这么传啊

要丢要丢要丢

给姚明啊，唉

哎哟喂，孙悦这帽漂亮

48.哎游,这儿漏个精光!

哎游,不能这么打!

哎游,这球传的!简直瞎传!

哎游,这儿又漏人了!

49.孙悦，又是孙悦啊，孙悦今天表现的真是好

哎哟喂，这球传姚明啊，这一看就是没经验

50.中国队罚球没问题啊，这手热啊，这球赢定了,（结果是中国队最后输了）

51. 输就输在中国队没经验 ,要照这么打，中国队很难将追上 ,

孙悦的好处就在于个儿高 ,大致今天打的真好 ,这个犯规不应该啊,

这个犯规没意义啊 ,这个犯规犯的丝毫没有价值，还是年轻队员没经验啊 ,也就刘伟和姚明敢这么打，从小就在一起了

52你看马刺队的轮转换位就非常合理，造成了邓肯在篮下单打阿尔斯通，形成了mismatch，这就是我们常说的大打小。。。。。

53.孙悦跳的是真高,对方中锋上篮，孙悦盖帽没盖着，因为对方闪躲过去了：“孙悦真高，这个盖帽漂亮！！！.......（球颠了好几下进了）老张半天无语........虽然球进了，这个球孙悦的防守意识还是弹跳来讲都很好！！”

54.快给姚明,给啊诶..给的好,姚明球没打进) 唉姚明不能这样打, 这不是他的特长 ,姚明运球时 “要丢要丢。。。。” ,今儿个真紧啊```追着屁股打, 邦！邦！邦！

哎，给姚明！给姚明！给啊！对了，哎，这球给晚了。。早传呀！对方又打了一个反击，所以说呀。。。。。。。, 霍霍，还真敢投。。。哎呦。。要坏。。还进了。但是你不能这么打，这么打不合理，应该围绕姚明来打。。。

55.外线的一个投篮进了,他说;哎,对.应该打外线,外线一打开了就可以缓解内线的压力,姚明就好打了.,外线的一个投篮没进,他说;哎呦~~~这球不合理呀!要坚持内线啊!

56.情节1：姚明中投没进，张合理：“像姚明这样的球员，应该往里打。”远在大洋彼岸的姚明似乎听到，于是打进内线。结果被盖。张合理：“姚明应该压着别人打，你跳不起来，人家也跳不起来。你比别人高，人家也盖不到你。”姚明似乎又听到，压着对方打。结果被一协防队员盖了出去。

57.情节2：海德在半场运球。时间还有6秒。张合理：“（拉屎不出状）给啊，给啊。”海德一扬手，张合理愤愤的喊道：“你看~~”球穿网而过。老张：“这球虽然进了，但我还是要说它不合理，你再怎么急也得给姚明拿一下球啊！”

58.有了，阿联的三分。哎，哦，刚才阿联是踩线投得，两分

59.有次他说刘伟：“传啊，传姚明啊！要丢要丢！”

结果还哎呦了一声。

正好孙悦过来掩护，刘伟3分进了。

60.中国男篮球员在姚明的带领下到赛场观看比赛”,(看比赛还用在姚明的带领下，男篮成幼儿园大班学生了... )

61. 于嘉：看来今天安哥拉内线对姚明的限制比较有限。

张爷爷：对，就跟没有一样…… 哎，对了，中国队就该这么打，我早说过了…………

62.张庆鹏上来啦。

某人说，这不是王仕鹏吗，哦，老张分不清国家队两鹏啊

63.中国队的防守像筛子一样啊,

64.仍然是火箭对掘金，报技术统计：姚明的三分球…………（五秒后，和张老师一起说）哦，还没有

65,火箭对掘金：孙：刚才麦迪没在场，火箭打得很流畅啊（刚才犯规那个就是麦迪）

过一会

看见麦迪了：哦，麦迪换上场了。（一直在场的，孙大爷）

66,火箭打勇士，第一节，还剩下1分多钟，孙大师突然说：“啊，今天好像麦蒂没有上场啊”。(麦迪受伤缺阵)

67, 猛龙的詹姆斯得了30分，“连一个后卫都得到了30分真是不得了！”（看来后卫不能乱得分

68, 有一次是火箭队的比赛，孙老师没话找话说起球队内部团结问题，说姚明：当火箭队与其他球队起争执的时候，姚明一般会为自己的队友说话。（昏迷！不为自己的队友说话难道为自己的敌人说话吗？）

69,对方进球.你看真漂亮.中国对没进.又瞎打了..传呀传呀...哎.呦要失误

70,觉得看小牛和灰熊的比赛，大家不会提起太大的兴趣，而小牛和灰熊，我们都还不太熟悉，他们不是超一流队，也不是一流队，充其量是一二流之间吧（除了火箭，中国球迷对其他都不熟悉，火箭才是超一流球队，cctv怎么又不转播火箭队比赛了呢？）

71,上届全明星赛，孙大师去现场比赛：“，×××跳那么高啊。”（拜托，全国球迷在看比赛，斯文点好不好?

72,暂停时候，摄像头在球场边扫过，孙大师都不认识，一次在前灰熊主帅停留时间过长，由于主帅年纪大，肯定不是球员，孙大师：“这是美国当地的一个**明星。”（您老不说我还不知道你不认识呢）

73,安德森在NBA征战了15个赛季，今年已经31岁。”（16岁就进nba了，我怎么不知道？）

74,灰熊队失误连连啊！唉！看这球！啊？进了？这球进的是侥幸啊，这球不能这么打……”（看来孙大师可以做灰熊教练了）

75,哎呀！这个球怎么能这么打呢，场上的是不是都没脑子啊！非要等到24秒超时（就你盯着时间！）

76,一场马刺VS骑士，最后几分钟马刺大领先，孙大师“骑士队陆续换上垃圾球员。”（垃圾时间吧？再垃圾也赚得比你多啊）

77,由于历史原因，我们都属于全能性的播音员，现在播音组有十几名播音员，分工明确。我主要负责：全国足球的甲A甲B联赛，国内篮球、NBA篮球。我哪个都喜欢。”（爱好广泛啊）超音速的比赛，一名中锋罚球时偏出，孙老师立即说道：这名球员身高很高，但技术不怎么样。（吐血！身高跟技术有关系?）

78, 指导，请你说一下接下来中国男篮要怎样应对

答嗯，接下来必须要提高防守质量，同时加强进攻意识

首钢大外援汉密尔顿已伤愈，解立彬该如何处理4内线轮换的问题？

NBA历史上出现过很多传球大师，比如魔术师约翰逊，约翰斯托克顿、贾森基德、史蒂夫纳什等人，但是他们都是控卫，NBA历史助攻榜前十名，除了第10名的勒布朗詹姆斯以小前锋的身份入选之外，其他人全是控球后卫，毕竟他们在球场上的定位就是传球第一。但是NBA也有很多才华横溢的内线拥有非常出色的传球技术，以下排名不分先后。

第一位：克里斯韦伯

身为1993年的NBA状元，克里斯韦伯才华横溢，被称为最华丽的大前锋。他打球观赏性极强，本世纪初在国王队引领的普林斯顿进攻极具观赏性，当时的国王队已经成为联盟强队，02年西部决赛险些将OK组合斩落马下。而克里斯韦伯就是国王队进攻体系的那个中轴，他拉到高位，两翼球员穿插跑位，通过高速传导球寻找进攻机会。队友跑到位，韦伯能做到人到球到。韦伯的职业生涯有3个赛季场均助攻超过5次。

第二位：萨博尼斯

萨博尼斯是前苏联的天才球员，可以称为NBA以外篮球界最伟大的中锋之一。他进入NBA的时候已经31岁了，经历了跟腱撕裂这种大伤，让他打球基本上跳不起来，依靠着2.21米的身高萨博尼斯成为内线的一道大闸。当他1995年登陆NBA时，开拓者的队医曾经说过：从X光上看，萨博尼斯可以领到一个残疾人停车牌。这足以说明他的伤有多严重。-98赛季萨博尼斯场均贡献16分10个篮板3次助攻，看萨博尼斯打球不要光看数据，因为他不是球队核心，而且不靠单打得分，但是同样可以掌控比赛。

他有着硕大的手掌，单手拿球就像拿一个大苹果，在观众一眨眼之间球就被传到队友的手中，而且他还擅长长传，如橄榄球四分卫那样，他抢到篮板，瞬间可以将球传到15米以外的前场，完成由守转攻，视野纵贯整个球场。

第三位：尼古拉约基奇

尼古拉约基奇是现役最好的大个子传球手，被球迷称为?控锋?，他的传球举重若轻，非常飘逸，颇有当年白巧克力的影子。他身高2.13米，手掌大手臂长，年仅23岁，但是球风非常成熟，高位持球传空切球，落低位可以吸引包夹，传出好球。

本赛季场均20.1分10.8个篮板7.3次助攻。场均7.3次助攻排在NBA助攻榜第9位，助攻榜前十位，他是唯一的内线球员。下面来看他的表演吧。

第四位：迪瓦茨

迪瓦茨是当年克里斯韦伯在国王队的内线搭档，他的进攻和篮板能力虽然不如克里斯韦伯那么强悍，但是策应和传球能力不输克里斯韦伯。在进攻中迪瓦茨跟韦伯打高低位，韦伯在低位单打，迪瓦茨高位策应，迪瓦茨有中远距离投篮能力，可以拉开空间，两翼球员穿插跑动，迪瓦茨单赛季最高可以拿下5.3个助攻。

第五位：德拉蒙德格林

格林是勇士队的攻守核心，虽然是个二轮秀，但是他的能力确实不凡，特别是在串联全队上，作为一个大前锋，格林本赛季的得分能力下降了不少，但是组织串联能力仍在，本赛季场均7.4分7.3个篮板6.9次助攻，是除了约基奇之外助攻第二多的内线球员。

第六位：迪奥

法国魔术师迪奥生涯的高光时刻是在太阳队的时候，05-06赛季，斯塔达迈尔受伤赛季报销，迪奥成为太阳队的首发中锋，那个赛季他场均13.3分6.9个篮板6.2次助攻。尽显传球功力。要知道迪奥当时并不是持球核心，太阳队的核心是历史级控卫史蒂夫纳什，那个赛季他场均10.5个助攻。迪奥能在队内有纳什这样的顶级传球手的情况下拿下6.2次助攻相当不容易。

如果都在巅峰，为球队选一位首发控卫和替补控卫，你会选哪两位？

北京外援多了也头疼，四外援最好留下两个，实际首钢留下两个小外援最好，当然包括林书豪

北京首钢现在的两个外援吉布森和汉密尔顿，现在严格讲都不合格，吉布森34岁早过了巅峰期，北京队现在缺少得分点，他最近得分很挣扎，虽说是双能卫，实际他什么都兼顾不好，主要还是体力不支，北京队的事情真懒得理睬，他们的高层真的不懂篮球，汉密尔顿甚至打球不如以前的莫里斯，别看好像依赖马布里，实际那兄弟球商很高，丝毫不次于CBA老油条哈达迪，身体没有黑人强壮，但打球够用，现在这汉密尔顿很软，实际不太适合在CBA季后赛阶段用，上赛季的尤度就是蓝领，他那时候得分高，主要是面对我们的内援。按说这二位都不怎么样，但北京那些老球员肯定舍不得汉密尔顿，林书豪现在愿意回来，也就是春节前就回来了，这也是在NBA走投无路才如此，他肯定会把北京队梳理得特别好，但此前的乔丹-麦克雷呢？要么放弃，要么到时代替吉布森，但林书豪的攻击力真的很一般，打广东依然被摩擦。

1、林书豪回来受重用，吉布森大概率放弃

如果认为李慕豪、范子铭、朱彦西和汉密尔顿是这4人，那么还有丘天，所以应该是5人，鉴于汉米尔段的打法，他应该当作大前锋来使用，那么真正的竞争对手就是朱彦西，由于朱彦西只是高炮台，所以他根本不具备和汉密尔顿掰手腕的实力，当然会以汉密尔顿为主，但由于今年的外援政策，真正影响他登场的是外援，在林书豪到来后，还真的不是他说了算。实际在全部外援到来后，而不是只有上赛季末只有北控和首钢是双外援，那么林书豪的身体，真的只能和内援一样发挥作用，真正能满足北京的就是他的组织和串联能力，靠他攻坚，别说汉密尔顿，甚至连吉布森都不如，所以汉密尔顿的困惑，甚至和秦晓雯和解立彬一样，外援多了会更头疼，因为姚明就让用一个人在场打比赛。

2、乔丹要经受考验，汉密尔顿老大说了算

从首钢现有的外援来看，吉布森真的太老，汉密尔顿也软，那么草率放弃乔丹真的不明智，如果他通过比赛感觉不错，那么真正能够留下来的可能就是后面这二位，由于700万美元外援工资帽的存在，北京队还真的不敢签下4个外援，考虑到林书豪的身价，随便就是1000万，这就是明明白白没法糊弄试听了，所以他们必须对外援进行明明白白的取舍。实际解立彬是很低调的主教练，北京队的打法和人员安排，那两个老明星发言权很大，范子铭和李慕豪的地位，也是人家说了算，刘晓宇也是他们评定，汉密尔顿看来和他们关系不错，算了算去最倒霉的就是吉布森了，应该随时走人，只是现在没有接班人而已，但由于合同20场的期限马上到，所以这位的时间很有限了。

北京队大前锋很缺人，鉴于汉密尔顿的全能属性，他完全可以和朱彦西并存和兼容，甚至会轻松取得竞争优势，但单外援政策会让解立彬尴尬，大前锋和后卫只能一个登场打比赛，不管是控卫林书豪，还是得分后卫乔丹或者吉布森，只能一人打比赛，这才最要命。

北京时间1月4日，据消息透露，首钢大外援汉密尔顿的伤情得到了好转，腿部已经脱去了保护靴，他将会出战7号与青岛队的比赛。在之前的一段时间里面，首钢男篮也是逐渐找到了赢球的感觉，近5场比赛拿到了3场胜利，期间还击败了实力出色的浙江男篮。汉密尔顿的复出，对于刚刚起势的首钢男篮无疑是一个好的信号。

汉密尔顿是一位出色的大外援，能内能外，篮下护框出色，可以吃饼，可以投篮，所以首钢在今年休赛期也是果断与汉密尔顿完成了续约。本赛季，汉密尔顿代表球队就打了8场比赛，场均可以拿到17.9分6.6篮板，之后由于腿部韧带的伤势，汉密尔顿休息了2个月左右的时间，期间首钢男篮一直是单外援出战，球队实力并不是一个最强的时刻，现在终于等到了他的复出。

随着汉密尔顿的复出，其实也会给解立彬带来一个烦恼，那就是该如何轮换4内线。现在首钢队的4位内线球员，汉密尔顿，李慕豪，范子铭，丘天的实力都不弱。在之前与浙江队的比赛中，李慕豪早早就吃到了个人的4次犯规，范子铭得到了更多的出场机会，期间拿到了12分6板的数据。在之前与广州的比赛中，丘天也是打出了不错的表现，拿到了13分4板，所以他们4位内线球员的时间安排，可能会是解立彬头疼的一点。

不过，可以确认的就是汉密尔顿的回归，肯定会帮到球队。首钢当初一直都是以后卫为主的打法，所以在本赛季有了那么多内线球员加盟的以后，打法上可能会有些不太习惯，这都需要时间去磨合，解决。随着球队战绩的好转，球员在士气上也有了一定的提升，现在大外援伤愈，意味着完全体的首钢来了，至于他们之后会打出一个什么样的表现？让我们拭目以待吧。

北京时间1月5日，据媒体报道，首钢大外援在因伤休战1个月之后，近日将回归球队比赛序列之中，这对于首钢绝对称得上是针强心剂，在解立彬重掌队伍之后，他们五战3胜2负，战绩渐有起色，上赛季体现出的极强的凝聚力重新回来了，此际汉密尔顿的回归，令球队如虎添翼。

大汉在与不在首钢差别很大

北京首钢在大汉出战的8场比赛中，赢下4场比赛，其中两次击败广厦和深圳，而负于对手的4场比赛，有三场都在4分以内，其中以1分之差负于四川，4分之差负于广东，2分之差败给浙江，

帕亚加尼带队战绩差，除了不适应CBA之外，还因为失去了大汉的缘故。在没有大汉的的八场比赛里，2胜6负，其中三场比赛以15分的分差大败而归

汉密尔顿在球队的作用非常明显，这是他们今年引进的李幕豪和范子鸣所不能替代的。

之前因为腿部韧带受伤戴上的护具已经拆除，活动不受限制，据预测大汉最快将在1月7对阵青岛的比赛重新出场，北京或能打出一波不错的战绩出来。

五个内线解立彬陷入幸福的烦恼

首钢现在是联盟内线人员储备最丰富的，本赛季续签汉密尔顿，引进范子鸣、李幕豪之后，本身还有丘天和常林，球队内线有多达5人轮换，曾经首钢内线短板消失，代之而起的是幸福的烦恼。如何搭配很考验解立彬的能力。

帕亚加尼执教时期，汉密尔顿场均出战23.5分钟时间，基本上与吉布森平分外援的四节四次，球队打得最为糟糕的一场比赛是以：109负于山西。

那场比赛富兰克林放飞自我，独砍51分+12板+18助攻的大事情三双数据，山西全队投中了17记三分，惊人的50%的三分命中率，这场他们也仅仅输了12分，要知道单是三分球他们输给对手10个，整30分，这时候人们发现没有林书豪的痛苦了，去年的山西常规赛遇到首钢，有林书豪主防富兰克林，把这个CBA效率王防到痛不欲生，吉布森显然不能完成这个任务。

在另外三场比赛中，帕亚加尼的双外平分出场时间还是合理的，相信解立彬也会延用这一策略。所以，大汉的出场时间基本固定，有他带一队打一半时间，有吉布森带一队打另一半时间。

所以这方面解立彬倒也不会有什么麻烦。

其他四个人如何安排呢？

从前面的使用来看，李幕豪还是第一选择，他将与吉布森搭配使用，中间可能会用范子鸣做为替补，根据具体的情况，两人谁发挥好，谁将占有更多的出场时间，这两人的上场时间还是有保证的。

而丘天和常林则是使用在非常规时间段。

比如当需要加强防守时，则用丘天打防守，其他人打进攻，因为在四个人里面，丘天的移动速度最快，相互间的补防配合最为默契，常林或是四人中出场时间最少的，他最大作用还在防守威慑上能起到吓阻对手的作用，遇到青岛或是辽宁这样有顶级力量的中锋球队，他可以充当肉盾。

双塔战术可否行得通呢？

有人会说有这么强的配置为何不使用“双塔”战术呢？

记得上赛季，雅尼斯也曾经使用过汉密尔顿与尤度的“双塔”战术，印象中他们客场挑战山东时这样用过，那场比赛打得非常狼狈，尤度在做着折返跑，一脸的愤怒，哈德森用他的传球帮助山东屡屡快攻得手，打得随心所欲，予取予求，而不服输的雅尼斯此后几场还坚持使用“双塔”，被媒体喷到了无生趣，“双塔”与首钢的当下的体系好似不能兼容。

或许这也与汉密尔顿的特点有关，他是一个能里能外的全面型中锋，但并非一个好得传球手，尤度只是一个防守悍将，进攻靠喂，失去林书豪的策划，则两人无法产生化学反应。现在的李幕豪和范子鸣更比不了尤度，而当他们死站内线时，实际上反而扼制的大汉的内线进攻，他成为了朱彦西式的投手，“双塔”或得不偿失。

同时，使用“双塔”回防的速度大受影响，若是被对手起反击，晓川会被累死的，不能拿新疆做比较，国内运动能力可比周琦的真不多，新疆的“双塔”是根据他们球员特点而来的。

首钢因为引进范子鸣和李幕豪之后，内线非常阔绰，但是人员特点还是不够突出，而范子鸣似乎还有一点水土不服，表现远不及在新疆时，李幕豪也没完全发挥出在深圳那时的作用。

本赛季首钢的内传内多有晓川主导，给他们喂球，让他们打出自信，据报道林书豪也有意在第二阶段回归首钢，若是有一个节奏大师和传球高手，或许首钢的内线群会有很好的发挥。

进攻型选择VS防守型选择

20-21赛季北京首钢拥有让联盟其他18支球队羡慕的内线配置。李慕豪、范子铭、丘天和汉密尔顿，同时朱彦西也可以胜任内线的要求，因此可以说北京首钢拥有5大内线。

5个内线从进攻和防守来划分类型，进攻型的内线仅仅有大外援汉密尔顿一人，而李慕豪、范子铭、丘天、朱彦西都属于防守型。这对于北京首钢崇尚防守的打法来说也比较合理。因此在内线轮换上解立彬可以运用进攻型和防守型两套打法。

需要以汉密尔顿为内线核心为主，毕竟在CBA联盟外援的得分能力还是比较受到公认。并且从5大内线的得分统计来看，汉密尔顿以场均17.9分6.6篮板1助攻遥遥领先其他4大内线，因此进攻型内线首选汉密尔顿。

防守时北京首钢可以选择李慕豪或者范子铭其一搭配丘天的组合，因为范子铭和李慕豪都不是纯正型防守球员，而丘天的打球出发点就是防守和篮板，因此这样搭配也比较合理。朱彦西的真实位置是锋线，因此可以将朱彦西划归锋线位置考虑。

当然新赛季联盟对于外援的使用政策有新的规定，4节4人次使得北京首钢更多的要选择吉布森去带动全队，而汉密尔顿只能以轮换时启用，但这也也未尝不是一个积极的应变，毕竟汉密尔顿属于实用型内线。

首钢大外援汉密尔顿已伤愈，解立彬该如何处理4内线轮换的问题？

北京时间1月4日，北京首钢迎来一则好消息，如今球队10胜14负，排名联盟第14，作为上赛季闯进四强的球队，本赛季首钢队的表现一落千丈，林书豪的离开让球队失去良好的化学反应，缺乏核心场上指挥官，哪怕欧洲的名帅帕亚加尼也无法将首钢走出困境，外援的受伤雪上加霜，据悉汉密尔顿终于迎来好消息，腿部已经脱去保护靴，并且将参加7号对阵青岛男篮的比赛，这也是首钢队触底反弹最佳时机。

近期5场比赛中取得3场胜利，甚至一度击败联盟前四的浙江男篮，作为一名能里能外的大外援，汉密尔顿的存在足够拉开比赛空间，本赛季汉密尔顿饱受伤病困扰，场均得到17.9分6.6篮板，如今因韧带伤势的问题，汉密尔顿休息2个月的时间，首钢在这个期间内一直是单外援出战，这也是球队成绩不稳定原因之一。

当汉密尔顿回归后，首钢拥有四大内线，分别是：李慕豪、汉密尔顿、范子铭与丘天，此前比赛中李慕豪的状态令人堪忧，而范子铭与丘天的表现还算正常，所以在一定程度上汉密尔顿的复出将会缓解首钢队的内线压力，而解立彬也将迎来全新的挑战。

当下，首钢队内外线的链接欠缺，一号位始终缺乏能够控场的球员，所以接下来首钢也不排除让第三外援加盟，从而提高控卫的组织表现，如今看林书豪的作用很明显，失去了才知晓是最佳选择。

文/隔壁老王侃球

汉密尔顿不是北京本赛季成绩不好的根本原因，林书豪的离队才是让北京花巨资引进的内线没能发挥作用的原因。

现在解立彬希望小外援吉布森多持球，随他或投或分，可以让北京队减少失误。外援得分后卫确实在CBA可以打组织后卫，但如果要进四强肯定不能这么干，必须让每个人发挥特长。

汉密尔顿打内线兢兢业业，中投准确，补篮意识强；他伤愈归队可以贡献稳定的得分，即每场20分和10个篮板，这将提高北京首钢的获胜率，帮助球队打进12强。

范子铭和林书豪只能上一个，汉密尔顿改打大前锋，经常拉出来投3分，这也是他的特长。

北京首钢内线还有常林、秋天、朱彦西，六个内线竞争激烈。但北京外线球员太少，只有翟小川、方硕、王骁辉、周仪翔、刘晓宇、吉布森六个能打球的。

在每场球报名12人情况下，北京首钢必然出现把6个大个子之一或二放进伤病名单。

4塔是北京的标志，如何应用就看解立彬有多少功力咯！

汉密尔顿伤缺的几场比赛里，北京队虽然有李慕豪、范子铭、丘天等纯5号位球员，但北京队的内线也是不占据优势！面对辽宁朱荣振、深圳沈梓捷，北京队都处于下风状态！看来，北京的内线实力不是国内球员能弥补的！

在帕帅时期，汉密尔顿+李慕豪/范子铭，如此双塔的内线实力，但在赛场上也没有非常好的体现！这有个重要环节就是后卫的组织和传球问题，其次就是双塔的战术问题。帕帅无法将两个高大内线的功能最大化！

新帅解立彬是否能解决双塔的问题呢？这得考验解立彬的能力。目前联赛双塔用得最多的就是新疆队，在4-5号位都有非常高大的球员，周琦+莫泰（热甫卡+莫泰/鲁吐布拉+莫泰），而且新疆的内线功力也是最强的，篮板球联盟第一！战术应用也非常好，特别是新疆和辽宁的比赛中，双塔牵制导致辽宁进攻受阻。

北京拥有4个内线球员，完全可以应用双塔高度，打出不错的战术效应！后卫传球受阻的情况，高低位也是个不错的战术（赛季刚开始时，北京打过这个战术），将内线威慑力打出来才能弥补后卫的不足！汉密尔顿复出后，应该不会做首发球员，北京队现在的情况不太乐观，比赛开始必然会抢开局，吉布森的进攻模式比较适合北京打开局！

实在不会玩，解立彬得好好学习下新疆的双塔模式，这是现在最快的琢磨方法！其次就是翻翻老记录，北京队名宿某健一直强调说上古时代北京就有出名的双塔战术，跟北京名宿好好学习学习！

一直认为羸弱的内线，增加了两个实质性的高度，北京队既然没能打出效果！这到底是球员问题还是教练问题，或者说是裁判问题呢？

打双塔战术，是最好的解决方案。就看解立彬如何使用。

利用双塔的挡拆、策应和接应，为锋线和外线创造得分机会是最优方案

汉密尔顿的中投能力很强，拼抢也很积极，弱点就是身体单薄力量不足，低位单打和护篮能力有限。可以和李慕豪、范子铭形成高低位，释放汉密尔顿的得分能力。

NBA 历史上最伟大中锋排名

首先巅峰库里的攻坚能力我愿称之为历史最顶级！尤其回首那巅峰的库日天赛季，攻击能力能力太令人惊艳了！他的表现是我看过的最恐怖的常规赛表演。

甚至于一个赛季82场球，库里在第1，第4，第7，第11，第15，第21，第27，第34，第49，第57，第64，第73胜共计12场比赛三节打卡，第四节一秒钟都没有上场！更有许多的比赛，只上去几分钟划水更是难以考察。

再让我们谈谈传统“控卫之神”——克里斯保罗。

无数的对于保罗感受就是两个字——稳健！无论多糟糕的情况都有一个保底的信心。能够令人有着一种踏实的感觉。他做到了控卫最关键的三个点:切得进、投得准、传得好！

这里先不讨论该球星愿不愿意做替补的问题……

欧文先请出去，这五个人里面，只有他没有达到过MVP水平。

然后我想了想，罗斯也还是排除掉吧。巅峰罗斯足够强，可惜有伤病风险。

现在就是库里、保罗、威少三选二。

首发我选择库里。一来库里表现出的巅峰更高，16赛季进攻端的水平是历史级的。二来库里不需要大量有球在手，可以搭配第二个持球攻击点，在冠军队里更容易兼容。

保罗和威少选择的话，注意这不是比较他俩谁强，而是“谁给库里当替补更好”，所以就要考虑以下两点：

1.他们会有很大一部分时间搭配替补，所以“带一群菜鸡保住下限”的带队能力要强。

不过这点倒不是决定性的，保罗保下限能力虽然强，威少也不是没单核带队过，17赛季雷霆那些人，全指着威少创造进攻机会呢。

2.我们不可能奢侈到把一个超巨始终当替补，库里每场打32分钟他只打16分钟，所以他和库里的上场时间必然有大幅度重叠。

那保罗就比威少更合适了。在进攻端，库里倒是跟俩人都能配，问题在防守端。库里的防守虽然不是某些球迷想象中的漏勺，充其量也就到平均水平。

保罗是史上防守最好的控卫之一，虽然身高摆在那导致防守终归有局限性，但是替库里接管一个对方后场强点是没问题的。

而如果上威少的话，这后场……就等着被对方打穿吧……

选择保罗的理由还有一点。库里是三分强于突破的人，给他建队，最好找一个掩护扎实，篮球智商在线，会传球的内线，给他设计各种掩护战术。就像博古特在勇士扮演的角色那样。

而保罗由于身高所限，借助内线掩护闪转腾挪，给自己创造空间，也是他所需要的。两人建队需要的配置，在这一点上类似，这就减少了建队成本，同时在场时打起来也更轻松。

（杨超越镇楼）

由于NBA受到肺炎疫情的影响，目前处于停摆期，在没有比赛的日子里，美媒也是各种脑洞大开，为球迷排解无聊和寂寞，近日美媒发出了灵魂一问，如果库里、欧文、威少、保罗和罗斯都处于职业生涯的巅峰期，在他们五人当中选择一个先发控卫，再为其选择一个替补，你会如何进行选择？由于球迷都有自己支持的球星，而这会在很大程度上影响球迷的选择，但是如果单纯从技战术层面来看，首发控卫选择库里，然后让保罗成为库里的替补，能够最大限度的保证球队的战斗力，而且也能够让球队的技战术打法保持高度的一致性！

随着篮球打法的不断变化，在现如今的NBA当中，出现了越来越多的双能卫，他们不仅能够通过自己的大局观和传球能力来梳理球队的整体进攻，也能够利用自己超强的个人得分能力来帮助球队得分，虽然在美媒给出的这五名球员当中，都是兼具组织能力和得分能力的球员，但是NBA 历史唯一全票当选的MVP库里毫无疑问是最强的！

库里的个人能力毋庸置疑，作为NBA 历史上最伟大的三分球投手，他能够最大限度的牵扯对手的防守注意力，而且超远的射程也能够为队友最大限度的拉扯开进攻空间，让队友能够更加轻松的突破到对手的禁区当中，而且库里不仅仅在持球状态下有着巨大的威胁，在无球状态下同样能够利用无球跑动来获得出手得分的机会，选择让库里成为球队的首发控卫，可以丰富球队在进攻端的选择。

拥有超强个人能力的库里，是一名坚定的团队篮球支持者，勇士队能够达到如今的高度，就和他们出色的整体攻防有着密不可分的联系，如果为库里选择一个替补的话，同样坚持打团队篮球的保罗，毫无疑问是最佳的选择，作为NBA的传球大师，保罗组织全队进攻的能力是历史级别的，本赛季率领不被看好的雷霆队闯入西部前八，足以证明保罗的能力和领袖气质。

而且库里和保罗的组合，不仅能够让球队始终保持整体进攻为主的风格，也能够在场上组成双控卫的体系，两人都有着出色的持球能力和无球能力，能够最大限度的提升球队的进攻火力，这也是选择库里担任首发控卫，而保罗担任替补控卫的一个重要原因。

除了个人能力之外，库里和保罗都有着非常强的领导能力，不仅让自己能够保持非常高水准的表现，也能够让身边的队友变得更好，这让他们能够将球队凝聚成为一个整体，这也是球队想要取得好成绩至关重要的因素！

首发选保罗，替补选威少。因为保罗是最纯正的控球后卫，威少是最全能的后卫。

第一，保罗具备一名控卫所需要的所有的因素。

1，进攻端，严格的说，威少，库里，罗斯，欧文都不是正统的控球后卫，他们更像是双能后卫，甚至进攻能力要强于组织能力。只有保罗是一名传统的控球后卫，当然保罗的进攻能力也是相当强悍。在巅峰期的数据达到了20+10，对于后卫来说这是非常优秀的数据，而且保罗的进攻方式涵盖了三分球，中距离，突破上篮等多种方式，而且关键时刻的一对一单打能力堪称联盟前别，即使本赛季已经35岁，保罗依然是关键时刻得分第一的球员。

2，组织能力，好不夸张的说，以上几位中，保罗是最擅长组织球队进攻的控场大师，即使是现役球员中也只有詹姆斯可以和保罗在控场能力上一较高低。保罗职业生涯场均助攻达到了9.48次，高居历史第4，更难得的是保罗的场均失误只有2.41次，助攻失误比达到惊人的3.93，同样高居历史前五，作为对比，库里场均助攻6.61次，失误达到了3.12次，库里的助攻失误比是2.12，欧文场均助攻5.71次，失误是2.64次，欧文的助攻失误比是2.16，罗斯场均助攻是5.59，失误是2.64，罗斯的助攻失误比是2.12，威少场均助攻8.31，失误达到4.08，威少的助攻失误比是2.03，通过对比，很明显保罗是助攻最多，同时还是失误最少的后卫。

3，防守能力，毫无疑问，保罗同样是以上几位中最优秀的，生涯7次防守一阵，2次防守二阵，保罗的防守能力在控卫位置绝对是大闸级别的存在，而且保罗还具备换防能力，经常可以换防3号位甚至4号位，偶尔换防5号位，保罗以前防守过杜兰特和詹姆斯，效果特别好。另外几位，威少，库里，欧文，罗斯，他们在防守端没有进过一次最佳防守阵容，是的，所有人一次都没有，更可以看出保罗在防守端的强势。

第二，威少更适合替补。

因为以上几位，威少是最全能的一个，连续三个赛季场均三双更是旷古烁今，威少具备强悍的突破能力，但是投篮能力相对偏弱，尤其是三分球能力太差；威少场均助攻巅峰期也是10+，但是失误比较多；威少爆发力强，经常可以自己抢到篮板发动快攻，快速完成得分。但是，如果威少放在替补阵容，效果会更好。因为替补阵容往往防守不强，更适合威少这种猛打猛冲的球员，而且威少的全能打法，绝对可以解决衔接段的问题。

如果是以上五位都在巅峰的话，首发选择保罗，替补选择库里。

理由很简单，控球后卫需要优秀的控球能力和组织天赋，最关键的是带队能力，能够带动队友参与进攻，单论带队能力来说，巅峰保罗（被认为去哪个队就能带那个队进季后赛）和库里（常规赛73胜）相比较于其他3位更加强些，而且巅峰保罗和库里在得分能力上不逊色于其他三位。

08-09赛季保罗场均22.8分、11个助攻、2.8次抢断。单赛季助攻王和抢断王

15-16赛季库里场均30.1分、6.7次助攻、2.1次抢断。单赛季得分王和抢断王

这里也可以看出巅峰2人具有很强的得分能力和组织能力，同时防守也很强。选这两人主要是因为其余三人组织能力不如保罗、库里，罗斯和欧文更像得分后卫，有较强的得分能力，威少数据华丽但是依旧没有证明自己的组织球队天赋。虽然说当代控球后卫已经不像以前被定义那么死（就是组织进攻的枢纽和大脑），但是能够让整个球队参与进攻，带动队友的球员谁不喜欢，从这种意义上来说，组织能力比得分能力更加重要，具体参考詹姆斯和其他小前锋。

至于为啥选保罗首发不选库里，主要是因为关键时刻的关键球能力。我倾向于巅峰保罗，巅峰保罗没有技术短板，有超强的关键球能力，尤其一手稳定中投，总能在关键时刻靠一手中投杀死对手。而库里常常被人诟病的可能就是体力和关键时刻处理球能力（参考15-16赛季打骑士第七场关键失误）。

我会选择斯蒂芬库里首发和克里斯保罗替补！

当然也不是说保罗能力不行，相反觉得很强，稳如狗！只不过非得选择的话。相信很多人都被库里的表现所震撼！库里可以说是一个划时代的球员！一个改变篮球比赛方式的球员，引领小球时代的人！让大家惊叹的人其投射能力！过了半场无死角的投篮区域，各种高难度三分！如果非要说身上的一些缺点，个人觉得就是控制失误这一块了，因为其极具观赏性的动作，伴随的是失误高！

所以这选择与其互补的是保罗作为替补，保罗视野开阔，以带动队友为首要，顺带需要自己的时候站出来！抢断和助攻更是犀利！中投更是自己拿手好菜！以最合理的方式打球，失误比更是控制得好！一手稳如狗的操作！

所以这选择首发库里，替补保罗！二者相辅相成！

以上仅是个人观点，说得不好请见谅！

毫无疑问，这五名球员都是当今联盟数一数二的控球后卫，巅峰时期的他们更是身份与实力的象征。如果要在这五名球员当中选出一名首发、一名替补作为球队的控球后卫，还真是个让人头疼的问题。

由于巅峰时期的他们，很难在个人能力方面分出胜败输赢，所以在做出选择的时候，我们更多要依赖于球队阵容配置进行挑选。

巅峰时期的罗斯和威少都是“暴力美学”的典范，由于两人打法风格极为相近，所以可以看作是同一类型的球员。在他们之间，选谁不选谁，全凭您个人喜好。

虽然库里更注重投篮、欧文更注重突破，但其实两人所扮演的角色是相同的，无论用“冷血杀手”还是用“球场精灵”称呼他们，都那么恰到好处。在某些方面讲，他们是可以划分到一种类型球员当中的。

在这五名球员当中，只有保罗一人是真正意义上的传统后卫。其他四名球员虽然都有不错的球场视野和出色的传球能力，但他们始终都是偏得分型控卫。

如果是一支拥有强力内线的球队，那么我会选保罗作为首发控卫，库里和欧文其中之一作为替补控卫。如果是一支三分大队，那么我会选择威少或者罗斯作为首发控卫，保罗作为替补控卫。如果是当今联盟盛行的“小球风格”，那么首发控卫就必须是库里，至于替补控卫，我还是会给到保罗。

对不起，我的阵容里没有保罗！保罗作为很多个赛季中联盟第一控卫，是很好。但是我认为在这样一个小球时代，以保罗这样的保姆式打法和稍显落后的控卫思维，已经落后于时代了，而且他只适合打首发，而我的首发则选了库里，替补选了欧文。

两个人虽然都是控卫，但是职责不同，我把他们的定义在现在的小球潮流下去打球。

首发控卫的职责

1、梳理球队进攻与个人进攻并重，可以视作以前的双能卫，可以控卫、分卫互换位置；

2、具备优秀突破能力和稳定的投射能力；

3、合格的防守就行，不用非得防守高手，只要不拖球队后腿即可；

替补控卫的职责

1、上来就能得分，上来就能盘活二阵容，有时得分甚于组织；

2、防守能有更好，没有也没事，重要的是得分能力要远远大于防守漏洞；

3、能单挑，是持球攻的高手，能打乱战。

这个必须要选库里，且不说他引领了小球的历史风潮，就说他历史级的三分投射能力和优秀的篮下突破终结能力，就必须要选他。实际上，在第一个总冠军时起，他就是和老詹争夺联盟第一人的最强有力人选。

不选保罗是因为虽然他的防守比库里好的太多，但是进攻也差的太多。现在这个联盟时一个多回合、多出手、多投三分的联盟，能得分比什么都重要。况且，库里的防守真的不算差了，只不过死亡五小中其他四人都是防守最佳阵级别的才衬托出了库里防守不好，实际上他的防守至少也是联盟中等以上。

替补选了欧文，就是因为他是“单挑王”。他的持球攻如果我说在控卫里至少前三应该没人反对，如果说是第一可能也有很多人赞同。

作为替补就是来得分的，就是来单挑的。本来二阵容中能得分，能持球攻的人就少，所以欧文能在二阵容中拥有无限开火权。

至于防守，欧文也没有那么差，巅峰期106的防守效率（15-16赛季）真的算差吗？联盟中等水平吧。联盟顶级得分+中等防守，你还要求一个替补控卫做的更多吗？

一方面现在联盟盛行小球战术，而库里又是深谙此道，特别是他超强的三分，可以在场上最大限度地牵扯对手的防守，为队友拉开进攻空间，而库里又是又是优秀的无球跑动进攻球员，可以丰富球队的进攻。同样传球大师保罗，控球稳定，场上大局观强，在组织上是几个球员中最强的，再加上他优秀的防守技术，是对方进攻麻烦制造者，如果两个人能效力一支球队，那真是如虎添翼，优势互补。

另一方面，库里和保罗都有很强的领导能力，是球队的定海神针，可以最大限度保证球队战术的稳定发挥，都有不错的战绩。想当初如果科比和保罗联手的话，保罗很有可能早拿到总冠军戒指了。

NBA篮球大师多少天送

1、贾巴尔

生涯场均数据：24.6分+11.2篮板+3.6助攻+0.9抢断+2.6盖帽

NBA历史最无解的进攻武器之一，连续17个赛季场均20+，勾手投篮无可阻挡。无论在大学时期，还是步入职业篮坛后，贾巴尔都是统治者，是成功者，是最棒的中锋。

2、拉塞尔

生涯场均数据：15.1分+22.5篮板+4.3助攻

11冠和八连冠奠定了他的历史地位，他是最伟大的冠军球员，但他并不是最伟大的中锋。拉塞尔是凯尔特人的领袖，是防守轴心，但他的进攻并不是那么令人印象深刻。凯尔特人的巨大成功，拉塞尔当然是关键人物，但众多名人堂队友以及“红衣主教”的作用同样重要，那是属于团队的胜利。

3、张伯伦

生涯场均数据：30.1分+22.9篮板+4.4助攻

张伯伦的数据相当恐怖，但问题是他的那些数据未能很有效的转化为胜利。张伯伦职业生涯仅两次夺冠，这个成就不算差，但考虑到张伯伦的天赋和他霸道的数据，如果他不是那么以自我为中心的话，完全可以在团队成绩上做得更好。如果只看数据，张伯伦是最好的，但只有数据是不够的。

4、奥尼尔

生涯场均数据：23.7分+10.9篮板+2.5助攻+0.6抢断+2.3盖帽

巅峰时期的奥尼尔堪称历史统治力最强的球员，对手拿他毫无办法，只能眼看着他称霸篮下。奥尼尔的短板是罚球不好，另外与科比合作期间矛盾重重。奥尼尔还有在常规赛调整身体状态的习惯，等到季后赛尤其是总决赛才大爆发，这令一些队友很不爽。

5、大卫-罗宾逊

生涯场均数据：21.1分+10.6篮板+2.5助攻+1.4抢断+3盖帽

罗宾逊是一位被低估的球员，他在巅峰时期个人攻防能力都是相当出色的，但当时身边没有优秀的队友。邓肯的到来让罗宾逊退到马刺二号球星的位置，但也成全了他的冠军梦。有人因此贬低罗宾逊的价值，认为他是抱邓肯大腿，但质疑者可曾想过，作为一名伟大的中锋，主动让位给年轻的队友，甘心扮演者的角色，将球队推上冠军的位置，这种无私的精神不正是马刺经久不衰的精髓吗?

6、奥拉朱旺

生涯场均数据：21.8分+11.1篮板+2.5助攻+1.7抢断+3.1盖帽

第六位?奥拉朱旺的排名也许比你预想的要低，将他放在前五名之外，似乎有些不尊重，尤其考虑到他华丽的篮下技巧以及为火箭带来的两座总冠军奖杯。奥拉朱旺的出色毋庸置疑，他落到第六这个位置，主要是因为在一些细节数据上稍差一些。在前六名中，奥拉朱旺的胜利贡献值是最差的。伟大中锋原本就差距不大，排名高低往往就是一些细小的差别造成的，见仁见智。

7、摩西-马龙

生涯场均数据：20.6分+12.2篮板+1.4助攻+0.8抢断+1.3盖帽

充满自信的勇将，高效得分手，篮板狂魔，无论在常规赛还是季后赛都有统治力。摩西-马龙排在第七，只是因为前六位实在太强难以撼动。

8、尤因

生涯场均数据：21分+9.8篮板+1.9助攻+1抢断+2.4盖帽

尤因拥有出色的职业生涯，能攻能守技术全面。可惜，尤因NBA生涯未能夺冠，1994年是他距离总冠军最近的一次，却在7场鏖战中输给了奥拉朱旺。

9、昂塞尔德

生涯场均数据：10.8分+14篮板+3.9助攻+1.1抢断+0.6盖帽

身高不是问题，昂塞尔德通过在菜鸟赛季拿到MVP和最佳新秀奖证明了这一点。也许昂塞尔德得分能力不是很突出，但他是一位卓越的传球手，是篮板大师，是伟大的领袖。

10、霍华德

生涯场均数据：18.2分+12.8篮板+1.5助攻+1抢断+2.1盖帽

当身体健康时，霍华德是那种攻守两端都能改变比赛的中锋，尤其是防守能力十分出色。霍华德的缺点是进攻技巧还不是那么好，罚球比较糟糕，低位脚步有些单调，另外就是射程有限。

篮球的名词解释

首先感谢深圳望尘体育为我们制作了这一款精良的篮球游戏。

画风、手感、系统、解说都有不少亮点，众多的球员也为大家提供了不同的玩法，下面就小编一星期以来的一点经验与大家分享。

大家最关心的莫过于完成7日任务，拿到C L艾弗森，小编没有选择充值，操作上也有不完美，如果紧凑一点六天不到就应该拿到小艾了，下面写的是0氪党如何拿到CL的路程。

先给大家介绍一下七天的任务构成（3天健身、2天训练、2天比赛、1天球探，1次氪金，顺序随机有一天是同时2个任务）

1、选择一个训练日活动晚上12点建号（很重要），当然日最好是和比赛日活动一起的，因为前期健身点很缺，选择中锋加索尔开局，第一天迅速拿到30胜利用两个A-以上交换到伊戈达拉，晚上拿到60胜利，用2个85潜力换到大卫李，训练加索尔、易建联到专家拿到隆多、再训练加索尔、B+林书豪、A易建联到大师，顺利的话第二天晚上拿到哈登。（为什么要这么练，因为速度快，拿到哈登是关键）

建筑按照总部-训练场-体育馆的顺序升级，总等级15级可以升4级总部（之前把训练场、健身房升到3，恢复体力的不要造浪费时间），总部第二天开始就能有四级了，解锁150钻石的球探，体育馆升级到4级。

2、然后说重点，要拿到艾弗森的难点在于健身，健身任务一需要健身点，二需要时间。

先讲第一个问题，健身点只能通过商业任务和争霸比赛获得，重点是前者，那么除了做自己的健身任务，就需要做别人的健身任务，你可以在聊天按钮的第二栏看到别人发布的健身任务，简单来说有身高任务、国籍任务（人物评价）、潜力任务、球队任务（火箭和湖人）、一定数值的位置任务，其中好做的是身高、球队和国籍任务，从第二天开始可以留意市场里的适合人群，主要留意巴西、澳大利亚、加拿大和法国的球员(最好是S+的中锋，又能做身高任务又可以做评级任务)，澳大利亚中锋是S\S-博古特、澳大利亚S-控卫德拉维多瓦（其实没用S-不能做S-任务身高也不够）、巴西中锋S-内内、法国S中锋戈贝尔太抢手，我们可以买一些其他的球员，一样作任务。小编收集了以下这些任务球员供大家参考：

法国小前锋S尼古拉斯巴图姆、法国分卫S马尔凯蒂贾森、法国大前S-达维加约书亚、法国中锋C阿莱克西；中锋C若弗里

加拿大中锋S詹姆斯罗素、控卫摩根S罗素，大前锋A+，B-特雷莱尔斯；B-德怀特鲍威尔（身高最保险）

巴西小前锋S埃吉迪奥、中锋D+卢卡斯诺盖拉（身高最保险）、中锋b+费利西，C-布鲁诺、D+瓦莱乔，

澳大利亚中锋s+米立根、小前锋S伦迪阿齐兹，A+博古特，

中国A易建联，

要注意人物评级是大于关系，而不是大于等于关系，就是说S可以做S-任务，但是做不了S任务。

第二个问题时间：最好从第三天开始就要全面练健身了，之前有个健身任务完成拿到100分奖励即可（健身完成最好是在有健身任务的时候，就是说在后期魁梧、逆天阶段留1到2点停止，到出现任务时再完成，蛋留到最后一天万一不够的时候再用，训练的葡萄糖也一样）

总部尽快升到6级，体育馆到4级就OK了。除了训练场和健身房什么都不要造了，健身房一个5级一个6级基本够用了，名人堂加成没有6级健身房高，7级来不及升，训练场一个5级、一个3级足够了。

最后说下健身任务的要求，三个逆天（加索尔、大卫李、哈登），然后加索尔强壮200、大卫李、哈登速度200。

3、训练任务4个大师级别S不难，关键别再同时练大卫李和哈登（他们的任务是健身），到除了加索尔外再找3个S级别的练训练大师。小编球探搜到了S+中锋霍华德，分位S蒙塔埃利斯，控卫S罗斯，其他也可以在市场上买到，原则上单价不超过150W（不必刻意追求极品S+,完成4个S大师就可以，品级越高潜力越大速度越慢）。需要提醒的是篮板球任务，加索尔要完成需要25级别，大师练满，没有时间的话可以买2个A中锋麦基、A+博士（451、433篮板轻松让你完成任务，等级练到14、15就行）

4、很多朋友都抱怨体力不够，其实要合理运用体力机制，没体力的时候打比赛的时候打一场休息20分钟，体力就满了；后期搞3套阵容（一套打争霸赛和PK比赛迅速打用完体力，二套打联赛，打联赛不要快进）体力充沛的时候要尽快用主力完总体力左右，然后开启上述模式，然后主力训练的时候也是练一会歇一会，这样就很合理运用了个人回体力机制，当然完成七日任务之后的做法，前期还是要赶时间的。练新入球员不要纳入主力阵容，在活动时进行训练或者健身，体力用到差不多停手，踩准点做一个经验任务，慢慢回体力，这样的节奏最好了。

5、关于四种比赛，战术方面没什么好讲的，大家都有自己的一套，个人推荐攻击阵型摇摆人和高低位先满到5级别，然后其他慢慢加起来。主要以NBA为主，争霸赛每日5场即可（前期健身点实在缺可以打打，不过不是长远之计，还得靠商业任务），PK赛完成任务即可，最后极限挑战选择篮板、抢断、助攻这三种最好完成。

6、最后说下第七日的人物选择，很多朋友选择空接之城，不是说不好，数据上要强于明日之星，但是从分配上说，送的S+以上控卫多了一个（CL艾弗森、s+保罗、s+沃尔），而小前位置却少了一个s+，所以从分配上个人建议明日之星，维金斯是加拿大籍（做经验升级也快），最后30日送的阵容应该是中锋S+M加索尔（S+中锋2013赛季热火波什）、小前锋S+维金斯（s+字母哥），大前（三合一s+帕克，三周后攒够100 S合同换米尔萨普最强S——603数值），分位哈登（2011-2012赛季S+杰森特里），控卫（CL艾弗森、s+沃尔）,球员交易前期凑足森林狼的3对组合（这也是我推荐明日之星的原因，缘分多）

7、最后说下赚钱，球探后期用500万的，看到S-就签约下来，市场随便卖，运气好几千万。上面讲到的3套阵容，替补赚钱，主力训练、大争霸赛和PK，这样钱才够续约，否则就等着破产了。后期猜测要么搞勇士，要么搞马刺，记得那句话，要精彩看进攻，要赢球，看防守，最后祝大家都能愉快拿到艾弗森，开启NBA之旅。

NBA历史上有哪些内线传球大师？

篮球是一个由两队参与的球类运动，每队出场5名队员。目的是将球进入对方球篮得分，并阻止对方获得球或得分。可将球向任何方向传、投、拍、滚或运，但要受规则的限制。篮球比赛的形式多种多样，也有最流行的街头三人篮球赛，是三对三的比赛，更讲究个人技术。当今世界篮球水平最高的联赛是美国的国家篮球协会（NBA）。篮球在1904年列入奥运会的表演项目，到1936年柏林奥运会成为正式项目。女子篮球到16年蒙特利尔奥运会才成为项目。现在的NBA很受观众欢迎！ ``````````````````` 起源发展　1891年12月初在美国马萨诸塞州斯普林菲尔德(Springfield)市基督教青年会国际训练学校（后为春田学院），由该校体育教师詹姆斯·奈史密斯(James Naismith)博士发明，当年的篮球规则只有13条，奈史密斯博士于1939年去世，终年78岁。

他未曾料到，由他创建的篮球项目竟然在二百多个国家流传市面着，而且至今美国篮球还誉满全球。在第一次世界大战时由美军传入欧洲。

为了纪念奈史密斯博士发明的篮球的功绩，在春田学院校园内修建了美国篮球名人馆—詹姆斯·奈史密斯纪念馆。

1891年，奈史密斯在马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。这所学校体育系主任卢瑟·古利克为贯彻冬季体育课教学大纲委托他设计一项室内集体游戏。他从当地儿童喜欢用球投向桃子筐（当地盛产桃子，各户备有桃筐）的游戏中得到启发，创编了篮球游戏。

起初，奈史密斯将两只桃篮别钉在健身房内看台的栏杆上，桃篮上沿距离地面3.04米，用足球作比赛工具，向篮投掷。投球入篮得１分，按得分多少决定胜负。每次投球进篮后，要爬将球取出再重新开始比赛。以后逐步将竹篮改为活底的铁篮，再改为铁圈下面挂网。人们称这种游戏为“奈史密斯球”或“筐球”，很长一段时间之后，经过他与同事们反复商量才定名为“篮球”。

奈史密斯30岁时便发明了篮球，但篮球诞生后近半个世纪始终被人们所忽略，直到1936年柏林奥运会上才受到应有的尊重。75岁高龄的奈史密斯随美国篮球队抵达柏林，但美国篮球队教练只负责他从美国到柏林的机票费，不承担其在柏林的旅馆费和入场券费用。而美国奥委会对此置之不理，使得这位篮球之父心情十分沉重。

国际业余篮球联合会首任秘书长威廉·琼斯则很尊重和敬佩他，不仅解决了他的旅馆费用，并邀请他为奥运会首场篮球比赛开球。开球前，琼斯向全体参赛运动员介绍了这位篮球发明者，奈史密斯受到大家的热烈欢迎。全部比赛结束后，琼斯又安排奈史斯主持发奖仪式，并授予他一枚奥林匹克特别勋章，以表彰他发明篮球的功绩。当一位德国小姑娘向他敬献月桂冠时，奈史密斯欣喜若狂，激动得把帽子抛向天空。

奈史密斯于1939年逝世。为了永远怀念这位篮球运动先驱，国际篮联在1950年第1届世界男子篮球锦标赛期间举行的第一次中央局会议上，决定把世界男子篮球锦标赛的命名为“奈史密斯杯”。

到1893年，形成近似现代的篮板、篮圈和篮网。最初的篮球比赛，对上场人数、场地大小，比赛时间均无严格限制。只需双方参加比赛的人数必须相等。比赛开始，双方队员分别站在两端线外，裁判员鸣哨并将球掷向球场中间，双方跑向场内抢球，开始比赛。持球者可以抱着球跑向篮下投篮，首先达到预定分数者为胜。 1892年，奈史密斯制定了13条比赛规则，主要规定是不准持球跑，不准有粗野动作，不准用拳击球，否则即判犯规连续3次犯规判负１分；比赛时间规定为上、下半时，各15分钟；对场地大小也作了规定。上场比赛人数逐步缩减为每队10人、9人、7人，1893年定为每队上场5人。

1904年在第3届奥林匹克运动会上第1次进行了篮球表演赛。1908年美国制定了全国统一的篮球规则，并有多种文字出版，发行于全世界，这样，篮球运动逐渐传遍美洲、欧洲和亚洲，成为一项世界性运动项目。 1936年第11届奥运会将男子篮球列为正式比赛项目，并统一了世界篮球竞赛规则，此后，到1948年的10多年间，规则曾多次修改，与现行规则有关的重要变化是：将得分后的中圈跳球，改为失分队在后场端线外掷界外球继续比赛；进攻队必须在10秒钟内把球推进到前场；球进前场后不得再回后场；进攻队员不得在“限制区”内停留3秒钟；投篮队员被侵犯时，投中罚球1次，投不中罚球2次等。1952年和1956年第15、16两届奥运会的篮球比赛中，出现了两米以上的多人，国际业余篮球联合会曾两次扩大篮球场地的“限制区”（也叫“３秒区”）；还规定，一个队控制球后，必须在30秒内投篮出手。60年代初有关10秒和球回后场的规定，一度因1960年第17届奥运会后取消了中场线改画边线的中点而中止。1964年第18届奥运会后，又恢复了中场线，这些规定又继续执行。17年增加了每队满10次犯规后，在防守犯规时罚球两次，防投篮时犯规两罚有1次不中再加罚1次的规定。1981年又将10次犯规后罚球的规定缩减到8次。很明显，人员的变化的技术，战术的发展引起了规则的改变，而规则的改变又促进了人员和技术、战术的进一步发展变化。特别是50年代后期以来，规则的改变对篮球比赛的攻守速度，对运动员的身体、技术、战术以及意志、作风等各方面都不断提出新的更高的要求，促进了篮球技术水平的迅速提高，女子篮球是16年第21届奥运会上才列为正式比赛项目的。

篮球运动是1896年前后由天津中华基督教青年会传入中国的，随后在北京、上海基督教青年会里也有了此项活动。在1910年的全运会上举行了男子篮球表演赛之后，在全国各大城市的大、中学校的篮球活动逐渐开展起来，其中以天津、北京、上海开展得较好，水平也较高，当时的比赛规则很简单，在球场中间画一个约有1米直径的中圈，中锋队员跳球时一只手必须置于背后腰部，任何一足不得踏出圈外。技术也简单，中圈跳球后，谁接到球就自己运球，超过防守人就投篮。当时只会直线运球前进，传球方法是单、双手胸前传球，跑动投篮是用单手低手上篮，立定投篮无论远近都是用双手腹前低手投篮。1925年前后，进攻和防守的５名运动员，有了较明确的分工，中锋对中锋，后卫对前锋，有人盯人，各自盯住自己的对手。但前锋的职责是只管进攻投篮，不管退守；后卫的职责是只管防守抢截球，不管投篮。前锋和后卫很少全场跑动，只有中锋要攻守兼顾。以后又逐渐改为两后卫1人助攻（活动后卫），1人留守后场（固定后卫），两前锋也变为1人留在前场专管偷袭、快攻，1人退守后场助防。技术动作也有所发展，跑动投篮出现了单手、高手投篮，立定投篮出现了双手胸前投篮，传球出现了单、双手击地传球，运球出现了两手交替运球躲闪防守和超越防守向前推进的技术。规则中增加了罚球区和罚球线，队员犯规４次即被取消比赛资格，犯规罚球可由队长指定任何１个队员主罚。比赛时间分为上、下半时各20分钟，中间休息10分钟。每次投中或罚中后，都在中圈跳球，重新开始比赛。而中国篮球运动水平在1926年以后有了较大提高。

1892年，篮球运动的发明人史密斯订出18条简易规则，篮球运动进入对抗比赛的阶段，继而产生了比赛的组织领导者、执法公断者——裁判员。

外国称篮球裁判为“球证”，每场比赛有正、副两个“球证”。建国前，我国称篮球裁判为“司令”，每场篮球赛只有一个“司令”。解放后改称裁判员，每场球赛设正、副两个裁判员。

我国现行篮球裁判分为五级：国际级、国家级、一级、二级、。由于篮球比赛的速度强度都愈来愈大，为了更全面、准确地执行规则，有些国家已开始试行每场比赛设前、中、后三个裁判员。奈史密斯制定的篮球规则　　①篮球是圆形的，在篮球运动时不能同时两手拍球；

②手拿着球走或者拿着球跑都是不允许的；

③运动员可以到场上任何地方，只要不影响和妨碍对方运动员；

④运动员与运动员之间不允许发生身体接触；

⑤篮圈应该是水平的。

根据这5条基本原则，奈史密斯先生制定出最原始的篮球竞赛规则。最原始的篮球竞赛规则一共有13条。这13条的基本内容是：

1．球员可以用单手或双手向任何方向扔球。

2．球员可以用单手或双手向任何方向抢、打球，但绝对不能用拳头击球。

3．球员不能带球走。

4．必须用手持球，而不允许用头顶、脚踢球。

5．不允许球员用肩撞、手拉、手推、手打、脚绊等方法来对付另一方的队员。任何队员违反此规则，第一次被认为是犯规，第二次再犯规，就要被强行停止比赛，直到命中一个球后才能重新上场参加比赛。如果有意伤害对方球员，就要取消他参加整个比赛的资格，且不允许替补，严重的话就禁赛。

6．用拳击球就是违反第3条和第4条规则。

7．如果任何一方连续犯规3次，就要算对方命中一球。连续犯规的意思是指：在一段时间里，对方队员未发生犯规，而本方队员接连发生犯规。

8．如果防守者没有触到球或干扰球，当球投入篮内并停留在篮里就算中篮。如果球停在篮筐上，而对方队员触动了篮筐，也中一球。称做<干扰球>.

9．当球出界，球将由第一个接触球者扔进场内。若有争论，裁判员将球扔进场内。掷界外球允许5秒钟，如果超过5秒钟，球判给对方。

10．主裁判员是球员的裁判，他有权吹犯规。当某队连续3次犯规，他将通知副裁判员。他有权宣布取消某队员的比赛资格。

11．副裁判员是球的裁判，他可决定什么时候球在比赛中，并要计时、决定球的命中、记录命中的球数以及承担通常裁判员应该承担的责任。

12．比赛在两个 15分钟内进行，中间休息5分钟。

13．球命中最多的一方获胜，如果平局，经双方队长的同意，比赛可延至再命中一球为止。

这原始的13条篮球竞赛规则，虽然不系统，不完整，有些条文还不够明确，但对初期篮球运动的发展起着很大的推动作用。特别是篮球运动发展到今天成为现代篮球运动，技、战术水平越来越高，规则就显得更加重要，它要求严格、科学、系统地管理篮球竞赛。竞赛规则演变　规则的修改，促进了篮球运动的发展，而篮球技、战术水平的不断提高，又促进了对规则不完善地方的适当修改或补充，从而使篮球运动向健康与高级的方向发展。

规则与篮球技、战术就像生产力与生产关系一样，是相辅相成、相互依赖、相互促进的关系。规则通过肯定、否定、允许或不允许，来保证篮球比赛的正常进行，促进篮球运动的健康发展。球场上符合规则的动作，就是正确的动作，反之是错误动作。

规则从最初的13条发展到现在的58条，篮球技、战术从原来的简单、低级发展到现在的高级水平，都是它们许多年来相互制约、相互促进的结果。如：运球技术从最初的以肘关节为轴发展到现在的以肩关节为轴，正是因为规则对发展中的技术不断肯定的结果。现在，规则明确指出：运球结束的标志是双手触球的一瞬间或运球的手掌心向上，大拇指超过垂直面时即运球结束。如掌心始终向下，大拇指未超过垂直面，球是不可能在手上有停留的。所以，以肩关节为轴的大臂运球与单手后拉、后转身运球的现代技术就以法定的形式肯定下来了。再譬如：投篮技术的发展，从最初的原地双手胸前投篮，发展到现在的高手自上而下的扣篮与单手或双手的补篮等高超的技术，规则明确规定都算队员在做投篮动作。因此，扣篮、补篮等现代技术就得到了迅速发展。而近年来，比赛中出现后仰跳投、后撤步跳投、勾手跳投等多种形式的技术，也是因为规则对攻守技术强调了垂直面的原则、腾空队员原则等几个处理身体接触与犯规的基本原则所决定的。在犯规处理上，特别强调了攻守平衡的指导思想，迫使和促进了投篮队员为摆脱防守、避免撞人犯规而取的各种形式的跳投技术，以达到得分的目的，推动了防守战术的不断发展等。

国际篮联在一般情况下，每隔4年对规则要进行一次修改与补充，其目的是为了促进篮球技、战术进一步的发展，并限制粗作，使比赛向文明、于净及紧张激烈和富有勉力的方向发展。

规则的变化是不可知的，也不是哪一个人心血来潮随意更改的，它是按一定的修改目的来进行的。具体的修改规则的指导原则是：

1．公平。这是修改规则的基础。规则应该对比赛双方都是公平的。因为篮球比赛是双方在等同的时间、空间、地面、人数的条件下进行篮球意识、技战术及身体素质的较量。

2．均衡。均衡（或者是平衡）是指进攻和防守这两个方面必须保持平衡。如一场比赛很容易得分或很难得分，都会使比赛变得呆板而不精彩，那么篮球比赛使人兴奋的魅力将会丢失。

3．定义。规则定义要言简意明，文字确切。

4．编纂。规则要编纂，避免重复，做到前后一致，不得自相矛盾。

5．简短。规则要简短扼要，避免罗唆，使人很难领会。

6．例外。规则正面作了许多规定，如没有例外的规定（即注解），规则也很难实行，例外正是为了保证正面规则的实施。

7．安全。规则要保证人身安全，保证比赛在良好的环境与气氛中顺利进行。

8．权力。必须给裁判员权力，让其在比赛中有权威地胜任工作，执行规则。

9．连续。规则要使比赛尽可能地减少中断次数，从而保证比赛的连续进行，使比赛更紧凑，更精彩。

10．无利。规则要使比赛的任何一方都不能从违反规则中得好处，从而使比赛公平合理地进行。基本规则一

1.比赛方法

一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分四节，每节各10分钟，NBA为12分钟，每节之间休息5分钟，NBA为130秒，中场休息 10 分钟，NBA为15分钟，另在NBA中在第4节和加时赛之间和任何加时赛之间休息100秒。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。

2.得分种类

球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。

3.进行方式

比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。

4.选手替换

每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

5.罚球

每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场（NBA中为6次）。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

6.违例

大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)或以拳击球。（2）跳球违例；（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

基本规则二

24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒）。