1.NBA有哪些一开始不被看好的玻璃人球星，最终成长为巨星？
2.单靠身体天赋能立足NBA吗？
3.众多退役的NBA明星里，你最舍不得哪位巨星？
4.乐福曾经也是NBA的巨星球员，为何他越打越差？
5.多运动就会健康？小心得糖尿病！
什么叫做捧杀，就是你还没取得任何成就之前，就把你吹捧得比天还高，这样的球员基本都是快速陨落。NBA是商业场，在这里需要焦点和话题，因此给每年的新秀造势，那是必不可少是环节。像邓肯和詹姆斯没进NBA也是名声大噪，不过他们打出了应有的水准。有些人则是没进联盟就被吹成了历史巨星实力，结果几乎都是成了水货。今天介绍这5位就是这样 ，还没进NBA就被吹捧上天，结果全部都沦为水货！
蔡恩下一个詹姆斯：蔡恩是2019年状元秀，他一场NBA没打，就被吹成NBA巨星实力。现在的他更是被冠以下个詹姆斯美誉，这令他压力倍增。虽然他还没打NBA，不过通过他季前赛比赛，以及他的技术特点来看，他打4号位没啥优势。臂展短，手掌小，投篮几乎没有，蔡恩就是一名扣将。在小球时代他那体重受伤风险很大，因此蔡恩水掉的几率很高。什么成下一个詹姆斯，甚至是成就超乔丹，那都是为了博眼球的噱头而已。在小编分析来看，他能达到兰德尔高度就谢天谢地咯。
OJ.梅奥全美第一篮球天才：这头衔更可怕了，直接是全美第一篮球天才，这说的是OJ.梅奥。梅奥天赋绝对是有的，他作为08年探花秀，拥有成为巨星的潜力。但是明眼人一看就知道，全美第一篮球天才是夸张说法。梅奥除了新秀赛季令人惊喜外，之后7个赛季是越打越差。关键他是极度不自律，还因为被NBA除名。他的成就跟当初的名号比起来，差距实在是太大了。
奥登邓肯+奥尼尔结合体？：奥登确实在大学时期有统治，单手打爆霍福德和诺阿内线组，这也是让他名声大噪。就是因为中锋任何时代都稀缺，奥登正好在大学时期无解，因此各种赞美都给了他，甚至说他是奥尼尔和邓肯结合体。结果奥登不出意外成为状元，但他是快速成为了?玻璃人?，天赋最多兑现20%就早早离开NBA。本还以为奥登能成为新的内线霸主，结果只打了3年NBA就消失在大众的视野。
球哥因老爹出名：球哥郎佐.鲍尔本人倒是挺低调，但是他老爹太能炒作，还没进NBA大家都知道了球哥。球哥能在17年当榜眼，跟他老爹实力吹捧分不开。都以为球哥会成为下一个魔术师，结果他的表现只能算是差强人意。进攻鸡肋，组织能力中规中矩，他打了2年进步几乎没有。还说是湖人建队核心，结果也只能是被交易筹码。球哥投篮动作一日改不了，他也就这样了。
拜亚斯能打爆乔丹？：拜亚斯是1986年第2顺位被凯尔特人选中，只可惜他在选秀结束两天后，因为可卡因中毒而亡。这位大学时期可是相当有名，曾在跟乔丹对位中，他砍下47分乔丹只有19分，这绝对算是打爆了乔丹。本来进入联盟可以跟乔丹扳一扳手腕，谁能想到还没出道就嗝屁了。
NBA有哪些一开始不被看好的玻璃人球星，最终成长为巨星？
NBA从不缺少超级巨星，但他却是最特别的一个，有心酸，有泪水，有质疑，有辉煌，更有数不尽的争议。
有人会把他的成长故事，分享给后辈们，以达到激励的目的；
但也有人会把他的另一面，整理成教材，告诫一部分球员千万别学他；
他就是天使与魔鬼的化身，励志与堕落并存的“大将军”吉尔伯特-阿里纳斯。
阿里纳斯性格的养成，与童年的很多经历不无关系，他的母亲不仅未婚先育，而且还是一个未成年，面对突然出现的小生命，她一点准备都没有，也完全没有能力去抚养，没有稳定的工作不说，还总因酗酒惹事进局子，很快，社区就发现这对行为诡异的母子，并将阿里纳斯送到当地一家抚养院，但在此前，他们必须要争得阿里纳斯亲生父亲的许可。
阿里纳斯的父亲也是一个未成年，他在一家 汽车 配件行工作，本来，他并不打算认下阿里纳斯，但当他听到儿子所处的成长环境后，父亲心软了，想起了自己的曾经，他告诉相关部门，“把孩子带过来了吧”，就这样，这对父子俩开始了相依为命，7岁那年，父亲把全部家当都塞进一台 汽车 里，带着阿里纳斯前往洛杉矶讨生活。
生活的艰苦，让父亲根本无暇照顾阿里纳斯，白天去快递公司上班，晚上去片场试镜跑龙套，偶尔还要去一支业余棒球队当兼职教练，至于阿里纳斯，没人约束的他，每天晚上都会偷偷跑出去混街头，养成了调皮顽劣的性格，是附近街区远近闻名的“小恶魔”，好在阿里纳斯的生活中还有篮球。
起初，阿里纳斯对篮球并未抱多大期待，就是爱好而已，但在伯明翰高中二队，他遭遇了很多不公平的对待，尽管表现不错，可教练还让他坐板凳，一气之下，阿里纳斯找到教练讨说法。
“为什么？我不明白，教练，为什么不让我上场？”，教练撇了一眼阿里纳斯，嗤之以鼻地说道：“你已经达到上限了”，就是这句话，刺痛了阿里纳斯的心，自那之后，他虽然依旧会每晚偷跑出去，但地点却从街头变成了球场，阿里纳斯发誓，自己一定要成为最出色的篮球运动员。
从二队到一队到首发，再到场均接近30+的球队头牌，高中最后一年，阿里纳斯已经是加利福尼亚州有名的篮球天才，但即便如此，他还是因为性格和学业问题，被心仪的UCLA拒绝，这也彻底激怒了阿里纳斯，一颗渴望复仇的，就这样埋下了……
很不幸，鲁本-道格拉斯成为阿里纳斯第一个复仇的对象，因为他是亚利桑那大学的主控，阿里纳斯必须要击败他，才能成为球队首发，训练中，阿里纳斯一次又一次戏耍道格拉斯，在全队所有人的注视下，阿里纳斯完成逆袭，之后的2个赛季，他稳坐球队首发，交出一份场均16.2分，3.6个篮板，2.3次助攻，1.8次抢断的成绩单，尽管表现不错，可到了NBA选秀大会上，他再一次被忽视了。
2001年选秀大会上，首轮30顺位全部产生，可坐在电视机前的阿里纳斯，却并没有听到自己的名字，他伤心极了，将自己刚买的钻表，金链全部顺窗户扔到街上，然后掏出手机打给大学教练，就在这时，一个期待已久的声音传来了，“第31顺位，金州勇士选择的是吉尔伯特-阿里纳斯，来自亚利桑那大学”，阿里纳斯如释重负，失声痛哭起来，他告诉教练，自己只需半年，就能当上勇士的首发。
在不断被质疑的路上，阿里纳斯努力证明着自己，他是NBA有名的球场老鼠，只要有时间，就会拼命的篮球，追求进步和技术的提升，阿里纳斯没有食言，新秀赛季出战47场，其中30场首发，第二个赛季，他更是将场均得分提升至18.3分。
由于条款有漏洞，勇士并没有留下阿里纳斯，而是眼睁睁看他被奇才用高薪挖走，在百废待兴的华盛顿，阿里纳斯如鱼得水，他是全队的战术中心，球权使用率超过27%，场均出手也超过16次，至此，“0号特工”正式上线。
阿里纳斯属于重型后卫，上肢力量极强，再加上不错的速度和技术，这使得他在面对大部分后场球员时，都能处于上风，04-07赛季，23岁的阿里纳斯开启生涯巅峰，连续3个赛季场均至少得到25分，外加5次助攻，是NBA顶级的得分高手，曾在科比面前砍下60分，8个篮板，8次助攻，此外，他全明星赛上三分对飚麦迪的画面，也令人印象深刻。
不管是气质，还是能力，阿里纳斯都可以被列入超级偶像的范畴，在他的带领下，奇才也始终保持着强队的本色，2008年夏天，为了长期留下这位巨星，奇才一狠心，直接开出6年1.1亿美元的超级顶薪，可谁能想到，在续约之后，“0号特工”却悄然下线了。
伤病是一方面，而另一方面则是性格，复出后的阿里纳斯，很快就恢复巅峰，打了32场好球，场均也能得到22.6分，4.2个篮板和7.2次助攻，在当时联盟里，能拿到这份成绩单的球员，除了阿里纳斯外，就只有勒布朗-詹姆斯了，然而，就在一切回归正常时，他又因“持枪们”，遭遇联盟禁赛50场的处罚，这一次，阿里纳斯没再回来。
长期被质疑的球员，突然登上顶峰，心态难免会出现变化，阿里纳斯就是如此，他从自信慢慢变成自负，昔日的球场老鼠，也变得越来越厌恶训练，至于生活，也越来越奢靡+颓废，才26岁，阿里纳斯就过上退役球员的生活，当他再次踏上NBA的赛场时，场均只能得到17.3分，5.6次助攻，命中率跌到只有39.2%，三分球命中率也不过32.4%。
随着阿里纳斯个人表现大幅缩水，奇才的竞争力也一落千丈，最终，他被球队送到魔术，在陌生的奥兰多，阿里纳斯继续退步，年仅29岁就被NBA扫地出门，然而便一点点淡出球迷的视线，一代超级得分手，就这样消失在赛场上。
单靠身体天赋能立足NBA吗？
NBA有许多巨星，他们年纪轻轻就展现出强大实力，但最终因为伤病无奈陨落，例如麦迪、希尔、罗斯等人。不过也有一些球星，他们生涯早期被称为?玻璃人?，也是伤病不断，但最终却逆袭成为超级巨星，这3位大神就做到了这一点，其中1位已经入选名人堂，1位已经锁定名人堂了。
恩比德
大帝恩比德是一位天才球员，仅仅打了5年篮球，就成为了NBA的探花秀。不过曾经的他并不被看好，选秀前他就遭遇伤病，球探都怀疑他能否在对抗更激烈的NBA立足。生涯第一年恩比德就遗憾报销，但他却成为推特之王，各种言论让他成为了网络红人，也有许多球迷质疑他不务正业。
二年级恩比德只打了31场，但场均可以拿到20.2分7.8篮板2.5盖帽的数据，尤其是攻防两端的统治力，以及在场上的拼劲，还有天生的领袖气质，让球迷开始期待他的表现。如今25岁的他可以轰下27.6分13.7篮板1.9盖帽的豪华数据，是公认的第一中锋，也实现了当初吹过的牛，成为了巨星。
库里
高中和大学，库里的个人表现都十分出色，但球探认为他对抗太差，运动能力平平，所以一直没有得到青睐。进入NBA之后，库里的表现同样不俗，但早期的他出勤率并不算高，尤其是三年级时因为脚踝伤病只打了26场，数据也不过是14.7分3.4篮板5.3助攻。勇士队用4年4400万的合同和库里续约，还被各界质疑是溢价合同。
不过从14-15赛季开始，库里彻底爆发，率领勇士队4年拿下3冠，个人也收获2个MVP奖杯，还有一系列的三分纪录，就连出勤率也很有保障。如今的库里是公认的超级巨星，未来入选名人堂也是毫无悬念的事。
沃顿
库里生涯10年已经打了691场比赛，而比尔沃顿生涯10年只打了468场比赛，平均一个赛季打46场，出勤率可以说是出奇的低。虽然出勤率不算太高，但沃顿的生涯成就却很高，作为74年的状元秀，他有着很强的个人能力。尤其是76-77赛季，沃顿不仅包揽了篮板王、盖帽王荣誉，还率队夺冠并加冕FMVP。
一年之后，沃顿又当选为常规赛MVP。到了生涯后期，沃顿又很好的完成了转型，在33岁的时候拿到了最佳第六人荣誉，并且再次帮助球队夺冠。这样的成就让他入选了名人堂，虽然出勤率不高，但沃顿也是公认的超级巨星。
众多退役的NBA明星里，你最舍不得哪位巨星？
众所周知，对于在NBA里打篮球的球员们来说，身体素质是最重要的，也有很多球星在NBA里，因为过硬的身体素质而闻名世界，但是大部分人一过30岁身体机能都会下滑，尽管你有再高的技术，但只要身体素质不好，也会显得苍白无力，NBA里就有五位名将是过了30岁后身体素质明显下滑的，今天我就来为大家介绍一下他们的具体情况。
第一位：格里芬
第一位则是很多人都听说过的，会打“死亡飞扣”的格里芬，在赛场上格里芬的战绩一直都是佼佼者，但是之后格里芬的发挥越来越退步，不过我们也能理解他身体素质的下滑跟年龄是有关系的，只是现在只有遗憾这颗明星的陨落了。
第二位：罗斯
第二个要介绍的就是众所周知的以速度著称的罗斯，但是常常爆发之后就是沉默，在好多场激烈的比赛之后，罗斯甚至沦为了各家队伍的流浪汉，也许是有了这样的经历，罗斯现在也渐渐掌握了一些技巧，不再完全依靠自己的身体素质进行打篮球，由此可见，要是早年他能有这样的觉悟就更好了。
第三位：霍华德
第三位就是霍华德了，霍华德我们都知道是出了名的盖帽高手，很多人因为他过硬的技术甘拜下风，但是后期也由于伤病的原因而导致身体素质下滑的严重，不得不退出自己的职业生涯，本来这位大佬级别的球星很令人瞩目，但是球迷们不得不在赛场上和霍华德挥手告别了。
第四位：法里德
第四位则是法里德，他被称为“半兽人”，强大的暴扣技巧让他在赛场上总是很突出，实力历史非常的强悍，但终究也因为自己动作不够精细导致了成绩越来越下滑，也导致了法里德巅峰期时还不到30岁，后来渐渐地也淡出了观众的视线。
第五位：汤普森
第五位是汤普森，2016年，因为他出色的篮板球技术，所以成为了赛场上关注的焦点，但是汤普森的自主进攻能力很弱，没过多久因为身体有伤病，他的出勤率也很低了，球迷们也感觉以后见到汤普森的机会会很少了。以上五位就是过了30岁之后身体素质下滑的NBA球星了，可以说这五个人都是巨星陨落了，除了他们，你还知道有哪些呢？
乐福曾经也是NBA的巨星球员，为何他越打越差？
NBA众多明星退役，这舍不得的就是科比布莱恩特。
科比布兰特是美国NBA运动员，18年8月23日出生于美国宾夕法尼亚州费城，前著名美国职业篮球运动员，位置是得分后卫，绰号是黑曼巴，小飞侠，整个NBA生涯都效力于洛杉矶湖人队，因为本人是一个科比的球迷，所以也喜欢洛杉矶湖人这个球队，科比在2016年4月14日完成了他NBA生涯中的最后一场比赛，对战爵士，他拿到了60分，创造了最后一战得分最高的纪录。
科比是NBA最好的球员，得分手，他投篮，突破，上篮，灌篮，无所不能，他是NBA最好的球员，生涯获得无数的荣誉，光NBA的总冠军就有五座，当然这只是他众多荣誉中的一部分，为什么我会喜欢上科比，因为我从2006年开始看NBA，就发现了一个无所不能的人，他以一己之力带着湖人前进，他是我见过NBA中最好的球员，而且科比长得很帅，也是别人说人中长的非常帅的一类人，当然，这只是我对科比的一开始的印象。
随着我对科比的了解慢慢增多，我发现他除了打球好，也非常有毅力，非常刻苦，曾经有很多著名的语言出自他的口中，有的，记者问他打球为什么这么棒？他告诉记者说你见过洛杉矶早上4点的太阳吗？我想这句话足以说明她的刻苦，还有一句话我特别喜欢，那就是啊，比赛总有人获胜，你什么或者那个人不是我，所以科比对胜利的执着是我最欣赏的他一点，因为我们中国人有也有NBA的球星，那就是姚明。我曾经想过如果姚明的队友不是麦迪还是科比，那么我想姚明已经拿到了好几座总冠军了吧？也不会职业生涯，也拿不到一个总冠军，而且科比在联盟中有很多的球员粉丝，就现在最厉害的杜兰特和韦斯特布鲁克，也都是他的球迷。
2016年4月14日这是所有科比球迷伤心的日子，因为科比已经完成了他最后一场NBA职业生涯的比赛，不知道大家有没有通过网上的信息了解到，公司因为科比最后一场比赛而放，当然在我所处的学校很多同学因为要看科比的最后一场比赛向老师请，我相信这是史无前例的，因为我们没有见过乔丹，所以我们遇到了科比，看到了科比生涯中的胜利，失败，挫折，迷茫，就好像我们陪着科比走过了他的职业生涯，而他的最后一场比赛你还给观众们一个非常好的退役比赛，我一直想说科比能不能再打几年，但是不是我们可以决定的，我们只能祝福他，生涯结束以后人生的道路更加平坦。
科比，永远不说再见。
多运动就会健康？小心得糖尿病！
在2016-2017赛季丢掉总冠军之后，骑士队把所有的希望都寄托在自由球员市场和今夏的交易商。最近，骑士队试图追逐保罗乔治，而谈判的筹码是凯文洛夫。曾经是全明星冠军，现在没人管了，爱情怎么了？作为骑士三巨头之一，乐福的实力毋庸置疑。但是骑士能不能得到乔治，骑士已经明确表示可以交易乐福，但是联盟里没有多少球队对乐福感兴趣。要知道，爱今年才29岁，是个天才球员。
乐福学生时代有个外号叫“双双机”，源于他在赛季中的平均得分和篮板。此外，乐福在一场NCAA晋级赛中拿下19分、11个篮板和7次盖帽，彻底粉碎了对方球队的中锋。现在是快船球员，常规赛篮板手王德安德鲁乔丹。你可以说骑士的第三个“巨人”是汤普森，或者有时候是JR- Smith。原本由詹姆斯、欧文、洛夫组成的三巨头现在名存实亡，洛夫似乎被推到了职业生涯的转折点。曾经无所不能的乐福为什么会倒在这里？
骑士为凯文·乐福和勒布朗·詹姆斯设计战术并不难，至少表面上是这样。为什么曾经在森林狼队进球抢篮板的怪兽会陷入如此不堪的境地？战术地位低下爱在半场进攻中的贡献不容忽视。他可以成为一个强大的得分掩护者。他摘完滚后的力量是致命的。他在牛角位的配合也很有威胁性，还能拉出来让对手大个子远离篮筐。
上赛季在明尼苏达，洛夫和凯文·帕丁上演了一场改变局面的比赛：马丁在三分线外把球交给洛夫，然后朝他这边跑去。如果防守者选择挤过，紧紧跟随马丁，那么爱就会挡住防守者，让马丁进攻；如果后卫选择绕过，马丁会在洛弗伊面前充当掩护，让洛弗伊丢三分。同样的套路，詹姆斯会代替马丁，他的力量会更大——这可能是有史以来最强大的双杀战术。
但是，季后赛剧本不是这样写的……“我的任务是什么？说起来有点搞笑，进攻的时候我在底角，看着队友进攻。然后，尽力防守。”这是乐福本人面对记者提问的回答。这个描述准确还原了球场上发生的一切。乐福已经失去了基本的战术地位，变成了弱侧等待空位的角色。爱说这话时没有表情，没有获胜的和快乐，球队的胜利似乎也不是他的胜利。
信任不存在爱情成了近几场总决赛的“风向标”，但骑士有了他就打不好了。虽然已经够努力了，但是陆在游戏里已经不再信任乐福了，乐福真的成了游戏里的鸡肋。第四节，骑士被勇士追的时候，乐福没有再上场。陆再一次把整个乐府的最后一节放在了板凳上。应该说骑士已经慢慢适应了没有乐福的比赛，而今天骑士每一个季度都顶住了勇士的反击，最终赢得了比赛。
每一个骑士球员都认同爱不再是“巨人”之一的观点。甚至JR- Smith也说过，爱情一定要适应新角色。所谓的新角色是什么？就是充当诱饵，站在底线附近牵制防守，为勒布朗詹姆斯和凯里欧文创造空间。热火三巨头波什也扮演了类似的角色。
我们主要讨论的是 2 型糖尿病
“运动可以预防糖尿病，控制血糖”被众多人口口相传。因此有越来越多的人加入到了高强度的体育运动的队伍中，希望以此降低糖尿病的发病概率。
但这样单纯的加大运动量，真的就能降低发病率吗？
如果真是这样，为什么那么多运动员，仍然患上了糖尿病呢？
1、 德怀特·霍华德
美职篮 NBA 家喻户晓的球星。随着身体素质下滑，伤病增多，霍华德逐渐失去了往日的荣光。最近披露的一篇报道中，曝光了霍华德迅速陨落的原因—— “糖瘾”引发的早期糖尿病 ！
2、中国男篮名宿 巴特尔
在 2015 年结束了自己长达 24 年的篮球生涯。曾经勇夺NBA总冠军戒指的他，竟然 罹患 2 型糖尿病 。
3、仁川亚运举重冠军 刘灏
饱受 2 型糖尿病的折磨。因为罹患 2 型糖尿病和严重的膝伤，刘灏在将近 整整一年 的时间里，无法维持正常训练。这一大段空档期，让刘灏失去了参加里约奥运会的机会。
1.?大量升糖食物摄入引起的胰岛素抵抗
传统运动理论相信： 运动员如果想维持? 高水平的竞技状态 ，必须保证充足的能量摄入，尤其是? 糖类? 的摄入。
美国游泳名将菲尔普斯，就曾在备战北京奥运期间，每天吃下 1 公斤的意大利面。
根据统计，他每天摄取的热量达到 10,000 卡路里，这数值是正常人每天吃下热量的 5 倍。
外国网友模拟菲尔普斯日常热量摄入挑战
大量碳水化合物带来能量的同时，也会引发? 血糖波动 ，以及? 胰岛素水平大幅上升 。
尽管运动能燃烧掉身体多余糖分，让运动员身材得以维持；然而长期上下起伏的胰岛素，最终还是可能引起代谢问题。
2.?滥用药物或者其它激素，导致胰岛素抵抗
有些运动员甚至选择 ? 含糖量非常高的激素类禁药 。比如：额外注射超量短效胰岛素，来人工调节自己的胰岛素水平。
2008年，《英国病理学期刊》发表了一篇关于? 生长激素和胰岛素 ?的论文，发现? 注射短效胰岛素 ，确实可以让身体储备更多能量，运动表现更好。
但自行注射胰岛素，可能导致运动员血糖过低，进而抽搐、休克、猝死。
3.?皮质醇引发胰岛素抵抗
人在过量运动时，体内会分泌大量皮质醇（cortisol），尤其是竞技性特别强的运动，更可能加重这种情形。
皮质醇的作用
过量的分泌皮质醇会引发血糖紊乱，因为它可以促进糖原在人身体中分解，起到中和胰岛素的作用，长此以往可能引发早期糖尿病，这也是导致运动员最终罹患糖尿病的原因之一。
运动员是典型?靠身体吃饭?的工种，没了好体魄，职业生涯会遭遇断崖式下跌。
越来越多运动员在科学训练的同时，也开始注重自己的饮食结构——尤其是控制“氘”的摄入。
比如，科比和詹姆斯。由于他的祖父和外公都有糖尿病，为了避免自己的职业生涯受糖尿病威胁，科比开始尝试?“原始人饮食法”?来塑造自己的身体。他不单放弃了 ?糖 ，还提高了饮食中? 健康脂肪? 的比例。
另一位NBA巨星? 勒布朗·詹姆斯 ，曾在 2010 年执行? 低碳饮食 ，67 天不吃任何含有? 糖 和? 碳水化合物 ?的食物。
在那之后，詹姆斯的饮食一直都是少量升糖慢的粗糙碳水、大量蔬菜与新鲜肉类。
这些运动员和前辈最显著的不同点是，他们都 戒掉了 糖 ，并加大了脂肪在自己日常饮食中的比例。他们相信肉类、坚果，是优良的能量来源。
由于断糖，远离麸质，他们长期保持绝佳的竞技状态，多次击破自己所在项目的? 最高荣誉 。
运动员每天至少 3-4 个小时的运动量，都可能患上糖尿病，你还认为，只要天天都运动，就不可能罹患糖尿病了么？
适量运动，可以提升胰岛素的敏感性，降低罹患糖尿病的几率。但 超量运动 后，再吃下 超量的碳水 ，反而可能让身体皮质醇过高、胰岛素紊乱，甚至引起关节、肌腱、软组织受伤。
研究发现，高碳水化合物中的氘含量也很高，而脂肪、蔬菜等低碳水食物中氘含量则很低。
氘是发生癌变的诱因、可以导致衰老、破坏免疫系统、降低繁衍能力，不管氘含量多少，对生物体都是有害的。
DDCenters研究中心主张食用“低氘食物”以减少体内的有害物质：氘。
早日调整自己的膳食，控制饮食中? 氘（碳水化合物） ?的摄入，并搭配? 适量运动 ，才是真正有效预防糖尿病的解方。
低氘水就是从饮食上控制氘摄入的一种简单便捷的方式。
水中正常的氘含量虽没有引起明显的危害性，但只要正常的水中稍微脱去一部分氘，对人体健康的作用都无法估量，所以越来越多的人选择了低氘水。
人的新陈代谢是周期性的，短期饮用低氘水并不会有明显感觉，但给自己一点时间，给水一点时间，去慢慢改变自己体内的新陈代谢，建议您持续饮用1-2个月。
