1.本人为田径体育生16岁,最近一年喜欢上了足球,今天也买了足球,以前未接触过足球,请问初学者如何训练

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田径生只有跑步,体育生范围很广。

体育生的范围很广,不是仅有田径项目,很多项目都有体育生。如篮球、排球、乒乓球、体操、射击等,田径生就只有跑步项目。

本人为田径体育生16岁,最近一年喜欢上了足球,今天也买了足球,以前未接触过足球,请问初学者如何训练

还有提高的空间。但是要记住,基本功是每天都要做的:慢跑3000、压腿拉韧带、下叉(竖叉横插各15秒,两组)、踢腿(外摆,内摆,前提,各两组)、加速(4组30米,70%)、两个150冲刺计时、8个100米冲刺计时、俯卧撑三组(每组25个)、量看个人条件而定、

当然还注意姿势、摆背训练、

在家还可以双脚绑上沙袋,踮起脚尖(持续1小时,可随意一做些事情)这样能拉长跟腱、

当然是颠球。颠球是对初学者来说最好的练习方法,因为点球可以让你很好的熟悉球性。你看很多踢球好的大多数颠球都很好。但是颠球需要大量练习,不是想颠就颠的。但是还有一种方法,就是多比赛,我从五年级开始踢,到现在初二已经可以和高中抗衡了,像你这个年龄,又是体育生,踢不了几场就应该可以。至于训练,先练习球,然后再练楼上说的传停带射。或者你上网上找找也可以。